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SUMMARY:Corso base di Nordic Walking al Rifugio Casale da Monte
DESCRIPTION:Corsi Base di Nordic Walking nella marsica\nCon l’arrivo della primavera e delle belle giornate\, proponiamo una serie di corsi base di Nordic Walking ad Avezzano\, nel comune di Massa d’Albe al Rifugio Casale da Monte\, negli splendidi scenari del Parco Naturale Regionale Sirente Velino e nel comune di Sante Marie\, nella bellissima Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa. \nUn serie di appuntamenti che ti permetteranno di apprendere la tecnica del Nordic Walking. \nIl corso base ha una durata di 6 ore divise in due giornate\, e prevede di apprendere questa tecnica grazie ad una mirata metodologia di insegnamento\, in 5 fasi\, secondo quanto stabilito dalle direttive della Scuola Italiana Nordic Walking. Tramite la metodologia delle “5 Fasi”\, gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking\, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo\, alla coordinazione motoria\, alla funzionalità del piede\, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso è prevista un’uscita per mettere subito in pratica la tecnica del Nordic Walking e verrà consegnato un  Attestato di Partecipazione. \nBENEFICI: \nAll’aria aperta\, fa bene al cuore e circolazione\, rafforza braccia e spalle\, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa. E’ il Nordic Walking nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile\, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo. \nOltre al corso base iniziale\, fondamentale per acquisire la corretta tecnica\, ogni settimana sono previste delle uscite di mantenimento. Partecipando al corso la prima uscita di mantenimento è gratis! \nOltre ai nostri corsi in programma\, organizziamo corsi e allenamenti di Nordic Walking con date a vostra scelta\, anche infrasettimanali. \nDIFFICOLTA’: facile\, adatto a tutti \n\nPROGRAMMA:\nAPRILE 2017\nSABATO 8 APRILE E DOMENICA 9 APRILE \n\n\n\n\n\nAvezzano\, località Pineta \nSabato 8  Aprile dalle 14:30 alle 17:30 \n\nSviluppo coordinativo e tecnica di spinta in parallelo\, elementi posturali.\nRilassamento e recupero della camminata naturale.\n\nDomenica 9 Aprile dalle 9.30 ALLE 12:30 \n\nSviluppo coordinativo e tecnica alternata\nElementi posturali\, respirazione\, introduzione alle tecniche avanzate.\nIl corso sarà tenuto da Istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking.\nI bastoncini saranno forniti per tutta la durata del corso.\n\nCosto: 45€ a partecipante comprensivo dell’utilizzo dei bastoncini e di copertura assicurativa. \nSi consiglia abbigliamento comodo adatto alle temperature del periodo e scarpe da ginnastica con suola scolpita o scarpe da trail running. \nInfo e prenotazioni: 3382717448\, info@montagneselvagge.com \n\nPROGRAMMA:\nmAGGIO 2017\nSABATO 6 MAGGIO E DOMENICA 7 MAGGIO \n\n\n\n\n\nSante Marie (Aq) – Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa \nSabato 6 maggio dalle 14:30 alle 17:30 \n\nSviluppo coordinativo e tecnica di spinta in parallelo\, elementi posturali.\nRilassamento e recupero della camminata naturale.\n\nDomenica 7 maggio dalle 9.30 ALLE 12:30 \n\nSviluppo coordinativo e tecnica alternata\nElementi posturali\, respirazione\, introduzione alle tecniche avanzate.\nIl corso sarà tenuto da Istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking.\nI bastoncini saranno forniti per tutta la durata del corso.\n\nCosto: 45€ a partecipante comprensivo dell’utilizzo dei bastoncini e di copertura assicurativa. \nSi consiglia abbigliamento comodo adatto alle temperature del periodo e scarpe da ginnastica con suola scolpita o scarpe da trail running. \nInfo e prenotazioni: 3382717448\, info@montagneselvagge.com \n  \n\nPROGRAMMA:\nGIUGNO 2017\nSABATO 3 GIUGNO E DOMENICA 4 GIUGNO \n  \n\nRifugio Casale da Monte – Massa d’Albe (Aq) \nParco Naturale Regionale Sirente Velino \nSabato 3 giugno dalle 14:30 alle 17:30 \n\nSviluppo coordinativo e tecnica di spinta in parallelo\, elementi posturali.\nRilassamento e recupero della camminata naturale.\n\nDomenica 4 giugno dalle 9.30 ALLE 12:30 \n\nSviluppo coordinativo e tecnica alternata\nElementi posturali\, respirazione\, introduzione alle tecniche avanzate.\nIl corso sarà tenuto da Istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking.\nI bastoncini saranno forniti per tutta la durata del corso.\n\nCosto: 45€ a partecipante comprensivo dell’utilizzo dei bastoncini e di copertura assicurativa. \nSi consiglia abbigliamento comodo adatto alle temperature del periodo e scarpe da ginnastica con suola scolpita o scarpe da trail running. \nInfo e prenotazioni: 3382717448\, info@montagneselvagge.com \n \n 
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SUMMARY:Sulla vetta del Monte Velino\, il signore del Lago
DESCRIPTION:  \n  \nDomenica 4 giugno 2017 \nEscursione guidata sulla vetta del Monte Velino\, “il Signore del Lago”\, come veniva chiamato dagli antichi\, dominatore ed osservatore del Fucino da migliaia di anni.\nOggi il lago non esiste più perchè prosciugato dal principe Torlonia a metà del XIX secolo\, eppure il Velino è sempre lì\, magnifico ed elegante. Pensate a quante generazioni ha visto crescere e morire\, quante persone sono passate ai suoi piedi\, quanta storia è trascorsa\, dagli antichi Marsi alle conquiste dell’Impero Romano… solo lui potrebbe raccontarci la storia di questi luoghi nei minimi particolari.\nMilarepa disse che “andare fra le montagne selvagge è una via della liberazione”\, ancor di più in un’epoca come questa\, dove le moderne abitudini ci deviano dalla semplicità di cui abbiamo bisogno per stare bene veramente: vita all’aria aperta\, camminare e tornare alla natura. \nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi in vetta con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nAvremmo la possibilità di osservare il maestoso volo del Gyps Fulvus\, ovvero il grifone\, l’avvoltoio del vecchio mondo\, che con i suoi 2\,80 m circa di apertura alare ci regalerà grandi emozioni… ma non solo lui! Tutto il percorso sarà emozionante\, dalla partenza all’arrivo in vetta\, dove godremo di panorami indimenticabili\, che spaziano dal Gran Sasso\, alla Majella\, fino ai Simbruini. \nPer arrivare alla sommità di questa montagna occorreranno quasi 4\,5 ore di camminata\, ascendendo per circa 1500 m di dislivello: sarà necessario un buon allenamento fisico ed un adeguato equipaggiamento. \nPercorreremo il sentiero numero 3\, che parte dal parcheggio di S. Maria in Valle Porclaneta\, a quota 1020 m\, e saliremo per una carrareccia\, fino a raggiungere Passo Le Forche m 1221. Piegheremo a destra e risaliremo il Vallone di Sevìce fino all’omonimo fontanile perenne a quota 1975 m\, proseguendo fino alla Selletta dei Cavalli\, dalla quale\, piegando a sinistra\, si trova a pochi metri il Rifugio Capanna di Sevìce (2119 m). Continuando il sentiero\, si giunge alla parte sommitale delle Tre Sorelle e\, dopo aver rasentato le verticali pareti N-E della Val di Teve\, ed affrontato il cono finale\, si arriva alla vetta del Monte Velino a quota 2487 m. \nAppuntamento e partenza:\nOre 6\,30 – Rosciolo dei Marsi\, presso il parcheggio di Santa Maria in Valle Porclaneta \nIn montagna le condizioni meteorologiche cambiano con grande facilità. Occorre essere preparati a repentini annuvolamenti e pioggia\, per cui è calorosamente consigliato un equipaggiamento adeguato\, in grado di far fronte a qualunque evenienza.\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni (pioggia\, vento\, neve). \nEquipaggiamento e attrezzatura:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking a caviglia alta\, coprizaino per pioggia\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, crema solare\, medicinali personali\, antizanzare\, occhiali da sole\, berretto per protezione raggi UV\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua\, (2\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \nCosti del trekking:\n€ 23 a partecipante\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/Maestro di Escursionismo e di copertura assicurativa per tutta la durata dell’escursione\n( RC Professionale).\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. Se il sentiero sarà ancora innevato si rinvierà l’evento a data da destinarsi.\nObbligatoria la prenotazione entro il 18 maggio.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nInfo e prenotazioni:\n3382717448\, info@montagneselvagge.com \n  \n\n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti. \n \n \n 
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SUMMARY:Tre giorni di trekking nelle selvagge Perfezioni della Via dei Marsi
DESCRIPTION:9\, 10\, 11 giugno 2017\nVia dei Marsi – Selvagge Perfezioni\nTrekking di 40 km\, in tenda e sacco a pelo\, sul sentiero degli antichi padri.\nA contatto con la natura selvaggia dell’Abruzzo\, tra storia\, boschi sacri\, vette\, panorami mozzafiato\, animali selvatici\, pernotti in tenda\, stelle da ammirare e il silenzio.\nPer tutto il cammino potrai respirare l’antica essenza che Madre Natura custodisce nel suo cuore! \nTrekking della durata di tre giorni nel cuore dei territori che furono dell’antico popolo dei guerrieri marsi\, un’area di grande valore naturalistico\, storico e culturale che permetterà ai partecipanti di scoprire un volto unico e spesso nascosto dell’Abruzzo. \nIl trekking segue le orme del popolo degli antichi Marsi\, guerrieri tra i più valorosi dell’Italia pre-romana\, stregoni ed esperti di erbe mediche\, presenti nel territorio fin dal V secolo a.C. \nDa Lucus Angitiae a Pescasseroli\, nel cuore del Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise\nIl percorso della Via dei Marsi (Spina Verde)\, esistente nella preistoria\, era una delle via delle antiche popolazioni italiche dell’Italia centrale che\, per esempio\, utilizzavano per raggiungere i luoghi dove far svernare le proprie mandrie e bestiame. Una parte dello stesso sentiero veniva utilizzato dal popolo fucense per portare il pescato del Lago del Fucino e le famose anatre a Roma\, sul mercato di Piazza della Rotonda (oggi Pantheon)\, luogo obbligato di dogana della selvaggina. Sicuramente il tragitto da Pescasseroli alla Marsica\, via Bisegna o via Villavallelonga\, rappresenta uno degli ultimi itinerari storici abbastanza intatti. \n\n\nProgramma/scheda tecnica \nVenerdi 9 giugno 2017\nRaduno ore 7:00\, Avezzano (Aq) – uscita autostradale\nI Tappa\nParco S.Leonardo \, Strada dei Cento Pozzi\, Grotta d’Orlando\, Monte Alto\, Serra Lunga\, prati di S.Elia\nDistanza 14 km ca\nDislivello complessivo positivo: m 1200 ca\nDurata totale: 8 ore circa \n\n\nII Tappa\nSabato 10 giugno 2017\nSveglia ore 6:00\nPartenza ore 7:00 \nPrati di Sant’Elia\, Serra Lunga\, Rifugio Coppo dell’Orso\, Fonte Astuni \nDistanza: 11 km ca\nDislivello complessivo positivo: 550 m ca\nDurata totale : 7 ore ca \n\n\nIII Tappa\nDomenica 11 giugno 2017\nSveglia ore 6:00\nPartenza ore 7:00\nFonte Astuni\, Prati d’Angro\, Fonte Aceretta\, Valico Aceretta\, V.ne Peschio di Iorio\, Pescasseroli. \nDistanza: 13 km ca\nDislivello complessivo positivo: 600 m ca\nDurata totale: 7 ore ca \n\n \n  \n\n\nMATERIALE E EQUIPAGGIAMENTO:\n \nDurante il cammino \nZaino da montagna\, scarpe da trekking a caviglia alta\, copri zaino per pioggia\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, berretto per protezione raggi UV\, guanti\, medicinali personali\, carta igienica\, occhiali da sole\, crema solare\, antizanzare\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (2 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \nMATERIALE E EQUIPAGGIAMENTO: \nDa portare per il campo e il pernotto \nTrasporto a cura dell’organizzazione\nZaino/borsa\, scarpe di ricambio\, tenda\, sacco a pelo o coperte\, materassino\, maglietta di ricambio\, pile\, ricambi (calze\, mutande\, maglie)\, una tuta per la notte\, crema idratante\, piccolo kit pronto soccorso\, medicinali personali\, sapone bio\, asciugamano piccolo\, dentifricio\, carta igienica\, spazzolino\, coltello multiuso\, torcia elettrica frontale con pile di ricambio. \n\n\nCosti dell’intero trekking: \n\n€ 110 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo\, copertura assicurativa (RCT professionale) per tutta la durata dell’evento. \nTrasporto tenda\, sacco a pelo\, coperte e zaino/borsa ( cambi ed effetti personali)\, allestimento campo e cucina. \nMenù da campo comprensivo di pasta e secondo\, colazione ( caffè\, tè\, pane\, fette biscottate e marmellata) e pranzo al sacco ( due panini e frutta) \nRitiro materiale ed equipaggiamento dal punto di partenza al punto di arrivo \nPossibilità di prenotare due tende da due posti cadauna \n\n\n\n\n\nGli spostamenti dall’appuntamento al punto di partenza avvengono con mezzi propri o tramite affitto bus\, con prezzo da concordare in base al numero dei partecipanti. A termine del trekking gli spostamenti per ritornare al punto di partenza avvengono con autobus di linea o tramite affitto bus\, con prezzo da concordare in base al numero dei partecipanti. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro mercoledi 7 giugno\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato ed è richiesta un buona preparazione fisica. \nMin 6 – Max 13 partecipanti \n\n\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com\n \n\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti. \n \n 
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SUMMARY:Escursione guidata alla Grotta di San Benedetto
DESCRIPTION:10 giugno 2017\nParco Naturale Regionale Sirente Velino \nEscursione guidata alla Grotta di San Benedetto\nOsservati dal volo del grifone\nDa Casale da Monte alla Grotta di San Benedetto (1610 m) \nDislivello: 550 m ca\nDurata a/r: 5 ore\nDifficoltà: E \nAppuntamento e partenza ore 9.00 al Rifugio Casale da Monte nel comune di Massa d’Albe\, in località Forme. \nLe rocce ai piedi del Canalone e della crest Sud su ovest del Velino ospitano la Grotta di San Benedetto divisa in due ambienti\, e che si apre in una parete verticale a 1610 m.\nIl sito è meta di pellegrinaggio per la gente dei paesi vicini\, che da questa grotta ammirano spettacolari panorami sulla piana del Fucino. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 20.00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 20 partecipanti \nCosti del trekking:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento. \nPossibilità di pernotto in B&B \nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, crema solare\, medicinali personali\, antizanzare\, occhiali da sole\, berretto per protezione raggi UV\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (2 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni\nAccompagnatore di Media Montagna\n3382717448\, info@montagneselvagge.com \n \nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Escursione astronomica dal Rifugio Casale da Monte
DESCRIPTION:Sabato 17 giugno \nEscursione astronomica guidata notturna! \nImpariamo ad osservare le stelle!!\nDal Rifugio Casale da Monte nel Parco Naturale Regionale Sirente Velino\nAlle pendici del Monte Velino e del Monte Cafornia \n\nFacile escursione notturna per conoscere le stelle e i suoi segreti. Osservazione astronomica con telescopio professionale.\nA cura dell’astrofilo Franco Salvati. \n \nDal Rifugio Casale da Monte andremo in escursione notturna per circa 2\,5 ore con l’ausilio di una lampada frontale\, immersi nell’immensità della notte e sotto un bellissimo cielo stellato.\nDurante la camminata si daranno informazioni utili sulle stelle e le costellazioni\, vi si aprirà un mondo nuovo e scoprirete la magia del cielo di notte. Le escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto.\nRitorno al Rifugio e osservazione astronomica del cielo attraverso l’ausilio di un telescopio professionale \nDislivello positivo: 150 m ca\nDurata escursione notturna: 4 ore ca ( soste incluse ed osservazione con telescopio)\nDifficoltà: T ( facile)\nLunghezza a/r: 4 km ca \nAppuntamento e partenza: ore 21:30 presso il Rifugio Casale da Monte\, nel comune di Massa d’Albe (Aq) \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin. 5 – Max. 20 partecipanti \nCosti:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento ( RC Professionale). \nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, lampada frontale\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca. \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \n \n\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Sul Cammino dei Briganti da Rosciolo dei Marsi a Cartore
DESCRIPTION:Sabato 17 giugno \nSul Cammino dei Briganti \nDa Rosciolo dei Marsi a Cartore… e ritorno. \nAndremo a percorrere una delle tappe del “ Cammino dei Briganti”\nLa Marsica e il Cicolano sono terre di boschi\, montagne e storie di briganti. In particolare il territorio attraversato da questo cammino è un territorio di confine\, oggi tra Abruzzo e Lazio\, ieri tra Stato Pontificio e Regno Borbonico. I briganti vivevano sul confine per passare da una parte all’altra a seconda della minaccia. I briganti non erano malviventi\, lottavano contro l’invasione dei Sabaudi\, che avevano costretto il popolo a entrare nell’esercito. Erano spiriti liberi\, che non volevano assoggettarsi ai nuovi padroni\, e per questo erano entrati in clandestinità. Una storia fatta anche di rapimenti\, riscatti\, e tanta violenza.\nUna storia di 150 anni fa. Oggi l’esperienza dei viaggiatori antichi viene riproposta basata sul viaggiare a piedi da paese a paese lungo questo cammino \nDa Cartore si risale al Passo Le Forche\, sotto il Monte Velino\, e si scende a Santa Maria in Valle Porclaneta\, altro luogo carico di suggestioni\, tra le quali una magnifica chiesa romanica\, capolavoro d’arte del X secolo. \nDislivello andata: 250 m ca\nDislivello ritorno: 300 m ca\nDislivello complessivo positivo: 550 ma ca\nDurata: 6 ore ca ( soste incluse)\nDifficoltà: E\nLunghezza a/r: 11 km ca \nAppuntamento e partenza: ore 9.30 al parcheggio di Santa Maria in Valle Porclaneta \, Rosciolo dei Marsi \nSu prenotazione possibilità di pranzo a Cartore ( menù alla carta) \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 20 partecipanti \nCosti del trekking:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento. \nPossibilità di pernotto in B&B \nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, coprizaino per pioggia\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, occhiali da sole\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco (se non si prenota il pranzo presso la struttura) \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \n  \n \nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo. \nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Tra musica classica\, boschi\, fonti e grotte
DESCRIPTION:Tra musica classica\, boschi\, fonti e grotte\nDomenica 18 giugno\nEscursione guidata nella Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa\nMonti Carseolani \nIl 18 giugno 2017\, in occasione della Giornata Europea della Musica\, in collaborazione con il comune di Sante Marie\, la Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa e Ambiente e/è Vita onlus\, abbiamo organizzato un’escursione guidata che si concluderà con un concerto di musica classica nella Grotta di Luppa. \nIl concerto è organizzato dal Comune di Sante Marie\, dalla Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa e da Ambiente e/è Vita onlus\nL’entrata al concerto è gratuita\, in caso di pioggia si terrà presso la chiesa del Sacro Cuore di Sante Marie (Aq). \nConcerto per ensemble di flauti\, musica classica\, sinfonica\, operistica e colonne sonore di film.\nIl concerto sarà diretto dal maestro Paolo Totti \nCosto escursione:\n€ 15 a persona comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa\n( Rct professionale) per tutta la durata dell’evento. \nInizio escursione guidata ore 11.00\nInizio concerto ore 16.00\n______________________________________________ \nProgramma escursione: \nDislivello: 250 m\nDifficoltà: Facile\nLunghezza: 4\,5 km \nAppuntamento: ore 10.30 in piazza Aldo Moro nel Paese di Sante Marie (Aq).\n__________________________________________________\nUscendo dall’autostrada A24 a Carsoli/Oricola e continuando sulla via Tiburtina in direzione Tagliacozzo\, si arriva nel grazioso borgo di Sante Marie. La nostra escursione avrà inizio presso la chiesetta di S.Quirico\, in località le “Dolomiti” e toccherà il sentiero L1 che collega i due principali punti di accesso alla Riserva. Esso rappresenta una vera e propria dorsale che attraversa tutto il territorio della Riserva\, consentendo di raggiungere l’Inghiottitoio di Luppa. Da qui possiamo visitare l’androne\, che presenta i segni del passaggio dell’acqua. \nPercorreremo anche i sentieri L5 da Fonte Lattero a Fonte La Rocca\, attraverso un sentiero molto suggestivo che si immerge in un fitto bosco di faggio \nRiserva Naturale Regionale delle Grotte della Luppa – La Riserva si estende per una superficie di circa 435 ettari (pari all’11% del territorio comunale di Sante Marie) ed è contigua al Comune di Carsoli. Fu istituita dalla Regione Abruzzo nel 2005 e rappresenta un importante progetto di sviluppo sostenibile\, avendo come obiettivo sia la salvaguardia dell’ambiente naturalistico e faunistico\, sia la valorizzazione della comunità locale. Il paesaggio della riserva è quello tipico dell’Appennino Centrale e fa parte del territorio dei Monti Simbruini e Carseolani. \nL’Inghiottitoio di Luppa e il fiore all’occhiello della Riserva. La difficoltà del percorso all’interno dell’Inghiottitoio non permette la visita se non muniti di attrezzatura\, in buone condizioni fisiche e soprattutto accompagnati da una buona guida speleo. \n\n_________________________________________________\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 20.00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 20 partecipanti\n___________________________________________________ \nCosto dell’escursione:\n€ 15 a persona comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa\n( Rct professionale) per tutta la durata dell’evento. \nIl concerto è gratuito\, ed è organizzato dal Comune di Sante Marie\, la Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppe e Ambiente e/è Vita onlus. \nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, crema solare\, medicinali personali\, antizanzare\, occhiali da sole\, berretto per protezione raggi UV\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\n___________________________________________________ \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Escursione astronomica dal Rifugio Casale da Monte
DESCRIPTION:Venerdì 23 giugno 2017\nEscursione astronomica guidata notturna! \n\n\nImpariamo ad osservare le stelle!!\nDal Rifugio Casale da Monte nel Parco Naturale Regionale Sirente Velino\nAlle pendici del Monte Velino e del Monte Cafornia \nFacile escursione notturna per conoscere le stelle e i loro segreti. Osservazione astronomica con telescopio professionale.\nA cura dell’astrofilo Franco Salvati. \n\nDal Rifugio Casale da Monte andremo in escursione notturna per circa 2\,5 ore con l’ausilio di una lampada frontale\, immersi nell’immensità della notte e sotto un bellissimo cielo stellato.\nDurante la camminata si daranno informazioni utili sulle stelle e le costellazioni\, vi si aprirà un mondo nuovo e scoprirete la magia del cielo di notte. Le escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto.\nRitorno al Rifugio e osservazione astronomica del cielo attraverso l’ausilio di un telescopio professionale\n \n\n\nDislivello positivo: 150 m ca\nDurata escursione notturna: 4 ore ca ( soste incluse ed osservazione con telescopio)\nDifficoltà: T ( facile)\nLunghezza a/r: 4 km ca\n \n\n\nAppuntamento e partenza: ore 21:30 presso il Rifugio Casale da Monte\, nel comune di Massa d’Albe (Aq) \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin. 5 – Max. 20 partecipanti \n\n\nCosti:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento ( RC Professionale). \nPossibilità di cena al Rifugio Casale da Monte\n€ 20 – tagliere\, primo\, secondo e bevande\n€ 10 – tagliere\, bruschetta\, vino. \n\n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, lampada frontale\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca. \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \n\n\n\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti. \n \n 
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