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SUMMARY:Ciaspolata e polentata al Rifugio Sebastiani
DESCRIPTION:Domenica 25 febbraio 2018\nCiaspolata & polentata al Rifugio Sebastiani\, nel Parco Naturale Regionale Sirente Velino. \nLunghezza a/r: 14 km ca\nDislivello positivo: 560 m \nAppuntamento ore 8.30 presso Campo Felice (uscita autostradale A24-Tornimparte) nei pressi del Ristorante Alantino. \n  \n \n\nDue tra gli itinerari più classici dell’Appennino abruzzese conducono al rifugio Vincenzo Sebastiani\, spartano e accogliente punto d’appoggio inaugurato nel 1922 dalla Sezione di Roma del CAI nel cuore del massiccio del Velino\, ai piedi delle cime del Costone e all’inizio di un magnifico sentiero che conduce alla vetta più alta del massiccio.\nLa comodità di accesso\, la pendenza contenuta e la mancanza di pericoli oggettivi fanno sì che questo percorso sia molto frequentato con la neve. Oltre che con le ciaspole o a piedi\, viene spesso percorso da scialpinisti\, e da chi pratica il fondo-escursionismo. In tutte le stagioni\, molti escursionisti proseguono dal rifugio verso la cima orientale del Costone\, balcone verso l’alta Valle di Teve e il Velino. D’inverno questa breve salita\, che si svolge su terreno ripido\, richiede spesso l’uso dei ramponi. Negli ultimi anni\, grazie alla professionalità e all’entusiasmo di Eleonora Saggioro e dei suoi colleghi nella gestione\, il Sebastiani accoglie in estate concerti e incontri culturali. Il rifugio\, oltre che dalla tarda primavera a fine estate\, viene aperto anche in molti weekend invernali.\n(Guide Iter)\n \n\n\nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna /Maestro di Escursionismo e Guida Alpina iscritti al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi daranno informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 18.00 del 23 febbraio. \nMin 10– Max 20 partecipanti \n\n\nCosti:\n€ 20 a persona\, comprensivo di escursione guidata e copertura\nassicurativa (Rct professionale) per tutta la durata dell’evento. \n€ 5 per l’affitto ciaspole \n€ 13 per polentata \nVi preghiamo di segnalarci eventuali allergie o intolleranze alimentari.\nPossibilità di pranzo per vegetariani! \n\n\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni\n \n\n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici\, ciaspole\, maglietta\, pile o maglione\, guanti\, cappello\, giacca a vento impermeabile\, maglietta di ricambio\, pantaloni\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca.\n \n\n\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni\nAccompagnatore di Media Montagna\n3382717448 anche whatsapp\, info@montagneselvagge.com\n \n\n  \nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletterdiwww.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti. \n     \n 
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CATEGORIES:Ciaspolate in Abruzzo
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SUMMARY:Capodanno nel Parco Nazionale d'Abruzzo\, Lazio e Molise
DESCRIPTION:Atropa Trekking & Montagne Selvagge  \n29\, 30\, 31 dicembre e 1 gennaio \nCapodanno nel Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise \nRegioni: Abruzzo\, Molise \nDurata totale: 4 Giorni \nGiorni di trekking: 4 \nDifficoltà: Facile/Medio \nPernottamento: Albergo /B&B \nL’incantevole borgo di Barrea affacciato sull’omonimo lago\, il silenzio dei comignoli fumanti\, l’impercettibile suono della neve calpestata\, lunghi tramonti dettati dal un sole basso invernale sulla linea dell’orizzonte\, ampi panorami che si aprono verso il mare e l’accogliente rientro al termine delle attività escursionistiche fatto di cioccolate calde e piatti della tradizione. Capodanno nel Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise: un capodanno da intenditori…\n \n\n\nProgramma:\nVenerdì 29 dicembre\nOre 14.00\, arrivo a Barrea e sistemazione in Albergo/B&B. Presentazione del programma e uscita escursionistica dedicata alla conoscenza del Parco ed all’osservazione faunistica.\nAl rientro\, visita al borgo\, che ospita\, all’interno dei caratteristici vicoli\, l’Antiquarium della Civiltà Safina\, la Sala dei Pipistrelli\, il Castello ed il Presepe permanente a grandezza naturale. Rientro in albergo per cena e pernotto.  \n  \n \nSabato 30 dicembre\nEscursione/Ciaspolata al Lago Vivo – Serrone\nIl lago Vivo\, ai piedi dei Monti della Meta\, raggiunge il massimo livello in primavera con lo scioglimento delle nevi; il nome “vivo” deriva dal fatto che il lago cambia continuamente le proprie dimensioni in base alle stagioni. Al margine sinistro dell’altopiano la “fonte degli uccelli” garantisce acqua in ogni periodo dell’anno. Il sentiero continua e permette il rientro attraverso una splendida faggeta\, con un gradevole affaccio panoramico sul vallone del Rio Torto\, Monti della Meta/Mainarde e sul lago della Montagna Spaccata. Fiabeschi\, i boschi attraversati sul Serrone.\nPranzo al sacco.\nRientro in albergo\, cena e pernotto\nSviluppo: 10 km – Dislivello: 630 m – Durata: 6 ore \n\nDomenica 31 dicembre\nTramonto al Passo dei Monaci \nPartenza a metà mattinata per escursione/ciaspolata al Passo dei Monaci\, ai piedi del Monte Meta\, uno dei luoghi più remoti e selvaggi del Parco. Areale del Camoscio Appenninico ma anche territorio dell’orso\, del lupo e dell’aquila oltre ai numerosi ungulati che popolano le praterie di quota. Dal Passo dei Monaci\, lo sguardo si apre sui versanti laziale e molisano dell’area protetta e lo sguardo\, nelle giornate più terse arriva fino al Mar Tirreno\, con Ponza\, Ischia\, Capri\, il Vesuvio.\nPranzo al sacco.\nAttesa del tramonto con tisane e dolci locali\, rientro a valle al crepuscolo.\nCena in albergo e festeggiamenti di fine anno.\nSviluppo: 7 km – Dislivello: 512 m – Durata: 6 ore\n \n\nLunedì 1 Gennaio\nI Boschi della Difesa\nUn suggestivo percorso ad anello\, alle porte di Pescasseroli\, che attraversa un bosco fiabesco ricco di magnifici faggi secolari\, location del film diretto da Luc Jaquet “La volpe e la bambina”. Una piacevole escursione in uno scenario incantevole del Parco.\nSviluppo: 5 km – Dislivello: 150 m – Durata 4 ore \nAl termine è previsto pranzo al sacco e partenza dei partecipanti per le proprie sedi. Possibilità di richiedere transfer privato presso la stazione ferroviaria più vicina per quanti arriveranno con i mezzi pubblici. \n  \n\n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, (no scarpe da ginnastica)\, copri zaino per pioggia\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, occhiali da sole\, lampada frontale\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali.\nBorsa con abbigliamento necessario al soggiorno.\n \n\n\nQuota di partecipazione € 330\,00.\nIl costo è comprensivo dell’escursioni guidate\, tre pernotti in Hotel\, due cene\, un cenone di capodanno\, pranzi al sacco e prime colazioni.  \nSe non sara possibile l’abbinamento in doppia sarà previsto un supplemento per camera singola a carico del partecipante. \nBambini al di sotto di 14 anni € 180. \nPossibilità di noleggio ciaspole!\nSpostamenti con mezzi propri. \n\n\nNote sulle quote: Per definire la prenotazione è necessario versare un acconto pari al 30% della quota totale tramite bonifico. L’acconto verrà perso in caso di disdetta. La prenotazione dovrà pervenire entro  il 18 dicembre.  \nPer richiedere informazioni chiamate il numero 3382717448\, oppure scrivete una mail a info@montagneselvagge.com.\n \n\n\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni\nAccompagnatore di Media Montagna\n3382717448\, info@montagneselvagge.com\n \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter diwww.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri \n    \n 
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SUMMARY:Escursione astronomica dal Rifugio Casale da Monte
DESCRIPTION:20 e 21 agosto agosto 2017\nEscursione astronomica guidata notturna!\n___________________________________\nImpariamo ad osservare le stelle!!\nDal Rifugio Casale da Monte nel Parco Naturale Regionale Sirente Velino\nAlle pendici del Monte Velino e del Monte Cafornia \nFacile escursione notturna per conoscere le stelle e i loro segreti. Osservazione astronomica con telescopio professionale.\nA cura dell’astrofilo Franco Salvati. \n\nDal Rifugio Casale da Monte andremo in escursione notturna per circa 2\,5 ore con l’ausilio di una lampada frontale\, immersi nell’immensità della notte e sotto un bellissimo cielo stellato.\nDurante la camminata si daranno informazioni utili sulle stelle e le costellazioni\, vi si aprirà un mondo nuovo e scoprirete la magia del cielo di notte. Le escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto.\nRitorno al Rifugio e osservazione astronomica del cielo attraverso l’ausilio di un telescopio professionale\n_____________________________\nDislivello positivo: 100 m ca\nDurata escursione notturna: 4 ore ca ( soste incluse ed osservazione con telescopio)\nDifficoltà: T ( facile)\nLunghezza a/r: 3 km ca\n_____________________________ \n  \nAppuntamento e partenza: ore 21:30 presso il Rifugio Casale da Monte\, nel comune di Massa d’Albe (Aq) \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin. 5 – Max. 20 partecipanti\n_________________________\nCosti per adulti:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento ( RC Professionale).\n_____________________________ \nPossibilità di cena al Rifugio Casale da Monte\n€ 20 – tagliere\, primo\, secondo e bevande\n€ 10 – tagliere\, bruschetta\, vino. \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, lampada frontale\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca. \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \n_____________________________ \n\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Alla scoperta della faggeta più antica d’Europa
DESCRIPTION:Alla scoperta della faggeta più antica d’Europa \n \nDomenica 20 agosto 2017\nEscursione: Foresta Vetusta della Val Cervara\, la faggeta più antica d’Europa\nDislivello: 600 m ca\nDurata: 5 ore a/r\nDifficoltà: E \nAppuntamento ore 8.30 presso il paese di Villavallelonga (Aq) \nL’escursione avviene solo attraverso il sentiero R5\, che dai Prati d’Angro porta alla sorgente Puzza\, scoprendo questa rara e antica faggeta.\nSe la vita di un uomo non può arrivare ad abbracciare un tempo più lungo di un secolo\, la sua terra\, al contrario\, conosce creature in grado di raccogliere secoli di memoria in una sola esistenza\, divenendo custodi di un sapere antico.\nÈ questo che accade quando siamo in luoghi incantati come la foresta di Val Cervara\, nel Comune di Villavallelonga\, nel territorio del parco nazionale d’Abruzzo\, Lazio\, Molise\, dove sopravvive al tempo la più antica faggeta d’Europa.\nQuesta palma d’eccellenza fu riconosciuta al bosco di Val Cervara dall’università della Tuscia agli inizi del nostro secolo\, quando un team di studiosi è riuscito a provare l’esistenza di faggi pluricentenari\, con un nutrito numero di esemplari che supera addirittura i 480 anni d’età. L’equipe di esperti\, guidata dai professori Schirone e Piovesan\, grazie all’analisi dendrocronologica\, ha potuto ricostruire una serie cronologica che\, quindi\, si estenderebbe dal 1523 ad oggi. Il più antico conta ben 503 anelli chiaramente rilevabili da questo tipo di analisi\, ma potrebbe essere persino più antico\, se si considerano i molti altri incompleti.\nMezzo millennio di vita e di memoria.\nMentre Magellano partiva con tre velieri per raggiungere l’Oceano indiano\, Carlo V veniva incoronato Re dei Romani ad Aquisgrana ed Enrico VIII fondava la chiesa anglicana\, questi giovani faggi\, oggi ultimi della loro generazione in Europa e nella lista del patrimonio mondiale dell’UNESCO\, vedevano già la luce e segnavano la storia. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nSarà possibile partecipare anche alla singola escursione del sabato e o della domenica.\nMin. 5 – Max. 20 partecipanti \nCosti del trekking:\n€ 18 a persona comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa ( RCT professionale) per tutta la durata dell’evento. \nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata ( no jeans)\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, crema solare\, medicinali personali\, antizanzare\, occhiali da sole\, berretto per protezione raggi UV\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (2 lt)\, sali minerali\, barrette energetiche\, frutta secca\, pranzo al sacco. \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\n \n  \nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Corso base di Nordic Walking a Sante Marie
DESCRIPTION:Corsi Base di Nordic Walking nella marsica\nCon l’arrivo della primavera e delle belle giornate\, proponiamo una serie di corsi base di Nordic Walking ad Avezzano\, nel comune di Massa d’Albe al Rifugio Casale da Monte\, negli splendidi scenari del Parco Naturale Regionale Sirente Velino e nel comune di Sante Marie\, nella bellissima Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa. \nUn serie di appuntamenti che ti permetteranno di apprendere la tecnica del Nordic Walking. \nIl corso base ha una durata di 6 ore divise in due giornate\, e prevede di apprendere questa tecnica grazie ad una mirata metodologia di insegnamento\, in 5 fasi\, secondo quanto stabilito dalle direttive della Scuola Italiana Nordic Walking. Tramite la metodologia delle “5 Fasi”\, gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking\, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo\, alla coordinazione motoria\, alla funzionalità del piede\, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso è prevista un’uscita per mettere subito in pratica la tecnica del Nordic Walking e verrà consegnato un  Attestato di Partecipazione. \nBENEFICI: \nAll’aria aperta\, fa bene al cuore e circolazione\, rafforza braccia e spalle\, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa. E’ il Nordic Walking nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile\, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo. \nOltre al corso base iniziale\, fondamentale per acquisire la corretta tecnica\, ogni settimana sono previste delle uscite di mantenimento. Partecipando al corso la prima uscita di mantenimento è gratis! \nOltre ai nostri corsi in programma\, organizziamo corsi e allenamenti di Nordic Walking con date a vostra scelta\, anche infrasettimanali. \nDIFFICOLTA’: facile\, adatto a tutti \n\nPROGRAMMA:\nAPRILE 2017\nSABATO 8 APRILE E DOMENICA 9 APRILE \n\n\n\n\n\nAvezzano\, località Pineta \nSabato 8  Aprile dalle 14:30 alle 17:30 \n\nSviluppo coordinativo e tecnica di spinta in parallelo\, elementi posturali.\nRilassamento e recupero della camminata naturale.\n\nDomenica 9 Aprile dalle 9.30 ALLE 12:30 \n\nSviluppo coordinativo e tecnica alternata\nElementi posturali\, respirazione\, introduzione alle tecniche avanzate.\nIl corso sarà tenuto da Istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking.\nI bastoncini saranno forniti per tutta la durata del corso.\n\nCosto: 45€ a partecipante comprensivo dell’utilizzo dei bastoncini e di copertura assicurativa. \nSi consiglia abbigliamento comodo adatto alle temperature del periodo e scarpe da ginnastica con suola scolpita o scarpe da trail running. \nInfo e prenotazioni: 3382717448\, info@montagneselvagge.com \n\nPROGRAMMA:\nmAGGIO 2017\nSABATO 6 MAGGIO E DOMENICA 7 MAGGIO \n\n\n\n\n\nSante Marie (Aq) – Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa \nSabato 6 maggio dalle 14:30 alle 17:30 \n\nSviluppo coordinativo e tecnica di spinta in parallelo\, elementi posturali.\nRilassamento e recupero della camminata naturale.\n\nDomenica 7 maggio dalle 9.30 ALLE 12:30 \n\nSviluppo coordinativo e tecnica alternata\nElementi posturali\, respirazione\, introduzione alle tecniche avanzate.\nIl corso sarà tenuto da Istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking.\nI bastoncini saranno forniti per tutta la durata del corso.\n\nCosto: 45€ a partecipante comprensivo dell’utilizzo dei bastoncini e di copertura assicurativa. \nSi consiglia abbigliamento comodo adatto alle temperature del periodo e scarpe da ginnastica con suola scolpita o scarpe da trail running. \nInfo e prenotazioni: 3382717448\, info@montagneselvagge.com \n  \n\nPROGRAMMA:\nGIUGNO 2017\nSABATO 3 GIUGNO E DOMENICA 4 GIUGNO \n  \n\nRifugio Casale da Monte – Massa d’Albe (Aq) \nParco Naturale Regionale Sirente Velino \nSabato 3 giugno dalle 14:30 alle 17:30 \n\nSviluppo coordinativo e tecnica di spinta in parallelo\, elementi posturali.\nRilassamento e recupero della camminata naturale.\n\nDomenica 4 giugno dalle 9.30 ALLE 12:30 \n\nSviluppo coordinativo e tecnica alternata\nElementi posturali\, respirazione\, introduzione alle tecniche avanzate.\nIl corso sarà tenuto da Istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking.\nI bastoncini saranno forniti per tutta la durata del corso.\n\nCosto: 45€ a partecipante comprensivo dell’utilizzo dei bastoncini e di copertura assicurativa. \nSi consiglia abbigliamento comodo adatto alle temperature del periodo e scarpe da ginnastica con suola scolpita o scarpe da trail running. \nInfo e prenotazioni: 3382717448\, info@montagneselvagge.com \n 
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CATEGORIES:NORDIC WALKING
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SUMMARY:Trekking di Pasquetta sulla Costa dei Trabocchi
DESCRIPTION:Pasquetta! \nLunedi 17 aprile 2017 \nTrekking sulla Costa dei Trabocchi\nIL CAMMINAMARE E LA COSTA DEI TRABOCCHI\, FINO ALL’OASI DI PUNTA ADERCI \n“Il mare d’inverno è un concetto che il pensiero non considera” ed anche se da poco non siamo più nella stagione fredda\, potremmo dire quasi lo stesso per la primavera.\nProprio per questo\, però\, il mare ci offre il suo lato più selvaggio e rilassante\, quello che sgombera la mente dai pensieri del quotidiano che più ci appesantiscono.\nMolte zone costiere del chietino sono state dichiarate di interesse naturalistico e si sta lavorando per renderle Parco Regionale. Per ora sono Riserve e noi ci muoveremo in una delle più suggestive: quella di Punta Aderci. \nSpazieremo fra colline dai colori primaverili e spiagge selvagge\, che sembrano lontane dalle prossime invasioni della stagione balneare. Da una parte\, quindi\, le fioriture ed i profumi della natura che si risveglia e dall’altra il mare cristallino.\n \n\nPasseremo vicino ad uno dei trabocchi storici per ammirarne la precaria tenacia contro la forza del mare che si infrange contro quella che D’Annunzio definiva “la macchina che pareva vivere d’armonia propria\, avere un’aria ed un’effige di corpo d’anima”.\nLasceremo che il rumore delle onde ed i colori di questa costa\, molto amata non solo da D’Annunzio ma anche da F.P. Michetti\, ci trasportino lontano dalla routine cittadina (svariati quadri e fotografie del pittore sono dedicate a questi luoghi). \nDiverse specie floreali ci faranno da corona lungo il cammino e non sarà difficile sentire i cinghiali camminare nella boscaglia del tratto iniziale\, vicina alla spiaggia di Torre Sinello.\nInsomma\, un viaggio dei sensi\, pieno di colori\, profumi e musica della natura. \n \nLasciamo a casa tutte le difficoltà\, anche quelle tecniche. La nostra sarà una vera e propria passeggiata. Parcheggiate infatti le macchine sotto il cavalcavia in prossimità della foce del fiume Sinello\, prenderemo in direzione sud il sentiero della Riserva Natura di Punta Aderci. A tratti ci muoveremo lungo l’ex tracciato ferroviario ed a tratti lungo sentieri che fiancheggiano la costa\, fino a camminare sui ciottoli lambiti dalle onde. La meta è il promontorio stesso di Punta Aderci da cui si ammira il panorama sull costa\, fino a vicino faro di Vasto. \nDove: RISERVE NATURALE DI PUNTA ADERCI\nPercorso: 7\,5 KM\nDifficoltà: T (Facile)\nDurata: 4\,5 ore\nRitrovo: Ore 10:00 presso Casalbordino Lido\, Residence Poker\, vicino la foce del fiume Sinello \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 30 partecipanti con due Accompagnatori di Media Montagna \nCosti del trekking:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento. \nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, occhiali da sole\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \nInfo e prenotazioni:\nVincenza Bizzoni 3298110734\, chiamare dalle 19:00 in poi.\nErcole Marchionni 3382717448\, chiamare dalle 10:00 in poi.\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo. \nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti. \n \n  \n \n \n 
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