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SUMMARY:Escursione guidata con antichi racconti e polentata in rifugio di montagna
DESCRIPTION:Escursione guidata con antichi racconti e polentata in rifugio di montagna\n\n\n\n \n  \nEscursione guidata con antichi racconti\, fino al tramonto e polentata in rifugio di montagna \nParco Naturale Regionale Sirente Velino \nSabato 12 febbraio 2022 \nInizio escursione ore 15.00 con partenza dal Rifugio Casale da Monte\, appuntamento ore 14.45 presso la piazza del paese di Forme (Aq). \n \nPer conoscere la bellezza della vita all’aria aperta e la magica atmosfera dei rifugi di montagna. \nC’è un mondo in cui lupi\, alberi\, orsi e silenzi ti parlano delicatamente; in un discorso interiore privo di doppi fini e giochi di potere. Raccontano della loro patria: la natura selvaggia. \nIl loro vivere in simbiosi con la libertà che sveglia e risveglia la parte più bella\, antica e naturale di te. \nOsserveremo il volo del grifone alle pendici del Monte Velino e il passo del cervo\, seguiremo le tracce degli animali selvatici\, ed impareremo a riconoscerle\, così come la flora più rappresentativa del posto. Osserveremo la fauna selvatica dalla giusta distanza\, osservando i suoi comportamenti naturali. Gusteremo i magnifici panorami che dalle altezze creano indimenticabili emozioni e\, se fortunati\, ascolteremo l’ululato del lupo. \nDurante l’escursione guidata verranno letti racconti della vita di un tempo\, antiche storie e leggende di magiche creature dei boschi. \n \n \n  \nIl rientro al Rifugio Casale da Monte è previsto dopo il tramonto\, munirsi di lampada frontale o torcia. \n\nDislivello: 300 m\nDurata totale: 4 ore\, soste incluse\nLunghezza: 6 km a/r\nDifficoltà: facile\n\nLe escursioni verranno guidate da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \n \n \n\nCosti escursione: \n€ 15 a partecipante\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/Maestro di Escursionismo\, segreteria\, organizzazione e di copertura assicurativa per tutta la durata dell’escursione (Rct Professionale). \nPossibilità di partecipare anche alla sola escursione \nCosti polentata al Rifugio Casale da Monte: \n€ 22 comprensivo di tagliere\, polenta al sugo con spuntature e salsicce\, acqua\, vino e caffè. \nComunicare eventuali allergie o intolleranze alimentari. \nPossibilità di polenta vegetariana. \nPer la polentata è richiesto un numero minimo di 10 persone. Diversamente è previsto un menù (tagliere\, primo\, secondo\, contorno\, acqua\, vino\, caffè) al prezzo di € 25. \nMin 8 – Max 15 partecipanti \nL’evento è riservato ai partecipanti dell’escursione guidata. \nPrenotazione obbligatoria entro le 20 del giorno prima \nQualora il telefonino risultasse spento o irraggiungibile\, lasciateci un messaggio su whatsapp. \nLa guida si riserva il diritto di modificare programma e itinerari\, in base a valutazioni personali per la sicurezza del gruppo e in base alle condizioni meteo. Il programma sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni. \n\nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, lampada frontale o torcia\, maglietta\, pile o maglione\, guanti\, cappello\, giacca a vento impermeabile\, maglietta di ricambio\, pantaloni\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1 lt). \nInfo e prenotazioni: \n3382717448\, info@montagneselvagge.com \nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo. \nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti
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SUMMARY:Anello delle cinque fonti – Massa d’Albe e Rosciolo dei Marsi
DESCRIPTION:Anello delle cinque fonti – Massa d’Albe e Rosciolo dei Marsi \nForest Bathing con Rebecca De Cri \nDomenica 13 febbraio \nNell’ambito delle nostre escursioni in Abruzzo\, proponiamo questo evento \nBellissimo itinerario sui sentieri dello Slow Trekking alle pendici del Monte Velino e del Monte Cafornia. \nPercorreremo le antiche vie di comunicazione tra un paese e l’altro\, anticamente usate per gli spostamenti lavorativi o per incontrare la propria amata o il proprio amato. Avremo la possibilità\, se fortunati\, di incontrare i cervi e ammirare il volo maestoso del grifone. \nInoltre visiteremo la chiesa di Santa Maria in Valle Porclaneta: magnifica chiesa romanica\, capolavoro d’arte del X secolo\, luogo carico di suggestioni. \nDurante il percorso saremo accompagnati da Rebecca De Cri\, insegnante di Yoga. In una sosta praticheremo una sequenza di yoga dolce e il “Forest Bathing”\, letteralmente “Bagno nel Bosco”\, una pratica detossinante e di totale immersione nella natura\, per conoscere il potere terapeutico e l’energia segreta degli alberi. \n \n\nSul percorso incontreremo cinque fonti. \nL’acqua\, fonte di vita\, la sua penuria e la sua abbondanza hanno determinato destini e poteri\, sistemi di miti e magie. \nLa vita sulla Terra dipende interamente dall’acqua nel senso che è in assoluto la risorsa naturale più importante per il mantenimento e lo sviluppo di ogni specie vivente. Le stime ci dicono che il 70% della superficie terrestre è coperta di acqua ma il 97% di questa\, mari e oceani\, è salata. Del restante 3% soltanto una quota inferiore all’1% è utilizzabile per le attività umane\, mentre l’altra si trova sotto forma di grandi ghiacciai. \nLa sacralità dell’acqua presso tutte le popolazioni della terra è legata alla sua potenza generatrice\, alla sua funzione purificatrice. \nLe ricchezze del Parco Regionale Sirente Velino e della Riserva Naturale Monte Velino non sono solo nella loro natura\, ma anche nel loro prezioso patrimonio di storia\, cultura e tradizioni\, ereditato da un passato che ha contribuito a definire l’identità di questo territorio e della sua comunità e i cui segni sono ancora oggi ben conservati ed apprezzabili. \n \n \nDislivello complessivo positivo: 600 m. ca \n\nDurata: 7 ore ca (soste incluse)\nDifficoltà: E+\nLunghezza totale: 16 km ca\n\nAppuntamento e partenza: ore 8\,30 a Massa d’Albe – Piazza della Fonte\, vicino il fontanile. \n\nCosti dell’escursione: \n€ 20 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo\, segreteria\, organizzazione e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (RCT Professionale). \nMin 8 – Max 13 partecipanti \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \n\nObbligatoria la prenotazione entro le 18.00 del giorno prima. \nLa guida si riserva il diritto di modificare programma e itinerari\, in base a valutazioni personali per la sicurezza del gruppo e in base alle condizioni meteo. Il programma sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi in vetta con la massima professionalità ed esperienza\, vi daranno informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \n\nIn montagna le condizioni meteorologiche cambiano con grande facilità. Occorre essere preparati a repentini annuvolamenti e pioggia\, per cui è calorosamente consigliato un equipaggiamento adeguato\, in grado di far fronte a qualunque evenienza. \nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni (pioggia\, vento\, neve). \nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi\, maglietta di ricambio\, lampada o torcia frontale\, cappello\, guanti\, crema solare\, antizanzare\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \n\nInfo e prenotazioni: \n3382717448 (anche whatsapp) \ninfo@montagneselvagge.com \nwww.montagneselvagge.com \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo. \nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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