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SUMMARY:Trekking - Pasqua nel Parco Sirente Velino
DESCRIPTION:Montagne Selvagge organizza: \n“Pasqua nel Parco Naturale Regionale Sirente Velino” \n31 marzo\, 1\, 2 aprile 2018 \n  \n \nHenry David Thoreau disse che “la salvezza del mondo è nella natura selvaggia “\, ancor di più in un’epoca come questa\, dove le moderne abitudini ci deviano dalla semplicità di cui abbiamo bisogno per stare bene veramente: vita all’aria aperta\, camminare e tornare alla natura \nTre giorni di trekking nelle selvagge emozioni di Madre Natura tra vette\, boschi\, stelle\, animali selvatici\, storia\, cultura\, leggende\, tradizioni e briganti. \nPer conoscere la bellezza della vita all’aria aperta e le antiche storie dei popoli Marsi. Faremo escursioni nel bosco per vivere la sua magia\, la sua tranquillità e il suo silenzio. \nOsserveremo il volo del grifone alle pendici del Monte Velino\, seguiremo le tracce degli animali selvatici\, ed impareremo a riconoscerle\, così come la flora più rappresentativa del posto. Osserveremo con binocoli professionali la fauna selvatica dalla giusta distanza\, osservando i suoi comportamenti naturali. Gusteremo i magnifici panorami che dalle altezze creano indimenticabili emozioni. \nLa ricchezza del Parco Regionale Sirente Velino non è solo nella sua natura\, ma anche nel suo prezioso patrimonio di storia\, cultura e tradizioni\, ereditato da un passato che ha contribuito a definire l’identità di questo territorio e della sua comunità e i cui segni sono ancora oggi ben conservati ed apprezzabili. \n\nProgramma: \nSabato 31 marzo \nArrivo a Magliano dei Marsi nel pomeriggio\, sistemazione in B&B\, presentazione del programma. \nOre 20.00 – Cena presso ristorante tipico \nOre 21.30 – breve spostamento con mezzi propri e inizio escursione. \nFacile escursione notturna accompagnati dalla bellezza della luna piena. \nLe escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto. \nLa luna piena illuminerà il nostro cammino\, donandoci magia ed emozioni. Durante la camminata si avrà modo di ascoltare coinvolgenti letture fantastiche per conoscere\, riscoprire e risvegliarsi… \n  \n  \n\nDomenica 1 aprile \nEscursione guidata sul Cammino dei Briganti\, da Rosciolo dei Marsi a Cartore \nVisita guidata alla Chiesa di Santa Maria in Valle Porclaneta \nOre 9.00 – breve spostamento con mezzi propri e inizio escursione. \nPranzo al sacco fornito dall’organizzazione \nOre 14.00 – Visita guidata alla chiesa di Santa Maria in Valle Porclaneta \nOre 20.00 – Cena presso ristorante tipico \nAndremo a percorrere una delle tappe del “Cammino dei Briganti” \nLa Marsica e il Cicolano sono terre di boschi\, montagne e storie di briganti. In particolare il territorio attraversato da questo cammino è un territorio di confine\, oggi tra Abruzzo e Lazio\, ieri tra Stato Pontificio e Regno Borbonico. I briganti vivevano sul confine per passare da una parte all’altra a seconda della minaccia. \nQueste antiche vie di comunicazione narrano anni ed anni di vite e di storie. \nOggi questi sentieri vengono ricordati per la figura del brigante\, che trovava rifugio negli anfratti più nascosti di queste montagne. \nNel settembre del 1964 venne in questi luoghi anche Walter Bonatti\, alpinista di fama mondiale. Egli venne in visita a Sant’Anatolia\, dal caro amico e collega Gigi Panei\, uno dei migliori alpinisti dell’epoca\, nato appunto a Sant’Anatolia. \nA termine escursione visita alla chiesa di Santa Maria in Valle Porclaneta \n  \nDislivello andata: 250 m ca \nDislivello ritorno: 300 m ca \nDislivello complessivo positivo: 550 ma ca \nDurata: 6 ore ca’ (soste incluse) \nDifficoltà: E \nLunghezza a/r: 11 km ca \n  \n\nLunedi 2 aprile \nEscursione guidata alla Grotta di San Benedetto\, osservazione del volo del grifone. \nOre 9.00 – breve spostamento con mezzi propri e inizio escursione. \nPranzo al sacco fornito dall’organizzazione \nAvremmo la possibilità di osservare il maestoso volo del Gyps Fulvus\, ovvero il grifone\, l’avvoltoio del vecchio mondo\, che con i suoi 2\,80 m circa di apertura alare ci regalerà grandi emozioni… ma non solo lui! Tutto il percorso sarà emozionante\, dalla partenza all’arrivo\, dove godremo di panorami indimenticabili. \nLe rocce ai piedi del Canalone e della cresta Sud su ovest del Velino ospitano la Grotta di San Benedetto divisa in due ambienti\, e che si apre in una parete verticale a 1610 m. Il sito è meta di pellegrinaggio per la gente dei paesi vicini\, che da questa grotta ammirano spettacolari panorami sulla piana del Fucino \nDislivello: 550 m ca \nDurata a/r: 5 ore \nDifficoltà: E \n   \n\nLe escursioni verranno guidate da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 18.00 del giorno prima. \nMin. 6 – Max. 20 partecipanti \n\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni \n\nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, guanti\, cappello\, giacca a vento impermeabile\, maglietta di ricambio\, pantaloni\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \n\nQuota di partecipazione € 175. \nIl costo è comprensivo dell’escursioni guidate e organizzazione\, due pernotti\, due cene\, due prime colazioni\, due pranzi al sacco. \nSistemazione in camere triple e doppie\, presso Magliano dei Marsi \nPossibilità di partecipare anche alla singola escursione \nPrenotazioni entro il 26 marzo 2018 \nInfo e prenotazioni: \n3382717448\, info@montagneselvagge.com \n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività.
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SUMMARY:Ciaspolata nel Parco Nazionale d'Abruzzo\, Lazio e Molise
DESCRIPTION:Domenica 18 marzo 2018\nParco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise\nCiaspolata nelle terre selvagge\, da Passo del Diavolo all’Ecorifugio della Cicerana. \nPolentata in rifugio \nDislivello: 250 m ca\nDurata ciaspolata a/r: 4 ore ca (soste incluse)\nLunghezza a/r: 9 km ca \nAppuntamento e partenza ore 9\,30 al Rifugio del Diavolo in località Gioia dei Marsi – Borgo di Gioia Vecchio – Passo del Diavolo.\n\nBellissima e facile ciaspolata nelle terre selvagge dello storico Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise. Avremo la possibilità di ammirare splendidi scenari invernali e di vedere i segni del passaggio degli animali che in inverno\, con la neve\, sono ben visibili.\nUn’esperienza che ti permetterà anche di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna.\nLa bellezza di un bosco\, di un fiume\, di una montagna\, non é paragonabile a nessun oggetto che questa società ha creato per te…\nAttraversare un bosco a piedi ti permette di ritornare alla Natura\, liberando la testa dai troppi pensieri che solitamente l’attraversano. Trascorrere il tempo in compagnia di alberi che ti osservano silenziosamente può pulire il tuo animo da ogni impurità\, quasi stessimo attraversando un filtro in grado di rigenerare la vita al solo passaggio.\n \n  \n \n\n  \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato.\nMin 6 – Max 20 partecipanti \n\nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna\, Maestro di Escursionismo e A.Guida Alpina iscritti al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura.\n \n   \n\n\nCosti:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata e copertura\nassicurativa (Rct professionale) per tutta la durata dell’evento. \n€ 8 per l’affitto ciaspole \n€ 15 per polentata nell’Ecorifugio della Cicerana ( bruschetta\, polenta\, salsiccia\, 1/4 di vino e 1/2 di acqua). \nVi preghiamo di segnalarci eventuali allergie o intolleranze alimentari.\nPossibilità di pranzo per vegetariani! \n\n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nCiaspole fornite dall’organizzazione\, zaino da montagna\, scarpe da trekking invernali\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, occhiali da sole\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, frutta. \n  \n\n\nInfo e prenotazioni:\n3382717448 (anche whatsapp)\ninfo@montagneselvagge.com\n______________________________________________\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività. \n 
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CATEGORIES:Ciaspolate in Abruzzo
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SUMMARY:Alla scoperta del paese fantasma di Sperone e della vetta del Monte Serrone
DESCRIPTION:Sabato 10 marzo 2018 \nEscursione guidata professionalmente! \nTrekking tra paesi fantasma e vette! \nIn cammino tra paesi antichi e natura selvaggia. Con questo appuntamento vi porteremo a visitare il paese fantasma di Sperone e la vetta del Monte Serrone\, alle porte dello storico Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise. \nBellissimo itinerario che percorre le antiche vie di comunicazione tra un paese e l’altro. Anticamente erano usate per gli spostamenti lavorativi o per incontrare la propria amata o il proprio amato. \nDislivello: 650 m\nDurata: 5 ore ca ( soste incluse)\nDifficoltà: E\nLunghezza a/r: 11  km ca \nAppuntamento e partenza: ore 9\,00 a Gioia dei Marsi – Piazza Savoia\, vicino il benzinaio. \n\nDal paese di Gioia dei Marsi località Fontana Vecchia inizia il sentiero che porta alla torre di Sperone. Il sentiero è nominato V2\, il tempo di percorrenza è di 1.30 h\, con un livello di difficoltà E. Il sentiero inizia con una strada sterrata per poi deviare all’interno del boschetto. Molto belli sono i muretti tirati a secco che si incontrano lungo il cammino ed in giugno il colore dominante è il giallo delle ginestre ed il loro profumo.\nUsciti dal boschetto si apre la radura dalla quale è possibile osservare la Torre . Proseguendo lungo la radura s’incontra prima il vecchio borgo di Sperone poi la chiesa di S. Nicola e infine la Torre che si affaccia su di un impervio vallone e sul Fucino. Volendo si può proseguire fino a raggiungere la vetta del monte Serrone dove c’è un piccolo rifugio. Il Serrone è noto per lo sport del parapendio e da un punto di vista geologico\, per la faglia generatasi con il devastante terremoto del 1915. \nBalcone naturale della Marsica\, sentinella silenziosa e strategica sin dall’epoca della prima fortificazione romana\, del paese di Sperone non restano oggi che mura\, tetti e stanze senza arredi in attesa di nuovi segni del tempo\, testimoni muti di una storia che in pochi ricorderanno. Abbandonata definitivamente dopo gli anni settanta per via dell’impervio isolamento che nei secoli era stato la sua fortuna\, subì la sorte di chi non riesce a correre al passo coi tempi\, spegnendosi lentamente negli anni. Oggi la torre di un castello ormai scomparso domina l’impianto urbanistico di Gioia dei Marsi\, dall’alto del Passo Sparnasio. Da lontano è la prima\, tra le case che restano\, ad indicare il vecchio borgo: guarda la valle da 8 secoli\, ma da meno di uno non ha più generazioni che la ricordino come simbolo della propria città. Fu difficile per chi vi abitava abbandonare Sperone ed ogni pretesto fu lecito per rallentare quell’emorragia di giovani che parve irrefrenabile dal dopoguerra in poi.  I cittadini lottarono perché si migliorasse la viabilità\, si garantissero servizi primari e si dicesse costantemente messa in paese fino all’ultimo. Persino quando tutto sembrò ormai irreversibile\, cercarono di tornare al Borgo quanto più spesso possibile per attività rituali legate alla terra o al culto. Questa lotta contro il tempo durò oltre cinquant’anni e si concluse con l’ultimo amaro trasloco\, quello delle salme di chi vi riposava da tempo\, al cimitero\, quando tutti i defunti vennero portati via per essere ricollocati anch’essi a valle\, insieme ai vivi. Per chi torna oggi resta solo un campo di margherite al centro di un mazzo di case vuote: vogliamo credere che sia lo stesso dove\, come narra la leggenda\, trovarono pace i nemici del sanguinario signore che ebbe potere di vita e morte in questi luoghi\, quando Sperone prosperava ed era la prima tra le vedette della marsica orientale. \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 19\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 15 partecipanti \n\nCosti del trekking:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento. \nPossibilità di pernotto in B&B \nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\,  maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, frutta secca\, pranzo al sacco. \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività.
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CATEGORIES:Escursione guidata
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SUMMARY:Ciaspolata nelle terre selvagge e polentata in rifugio
DESCRIPTION:  \nDomenica 4 marzo 2018\nParco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise\nCiaspolata nelle terre selvagge\, da Passo del Diavolo all’Ecorifugio della Cicerana. \nPolentata in rifugio \nDislivello: 250 m ca\nDurata ciaspolata a/r: 4 ore ca\nLunghezza a/r: 9 km ca \nAppuntamento e partenza ore 9\,30 al Rifugio del Diavolo in località Gioia dei Marsi – Borgo di Gioia Vecchio – Passo del Diavolo.\n\nBellissima e facile ciaspolata nelle terre selvagge dello storico Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise. Avremo la possibilità di ammirare splendidi scenari invernali e di vedere i segni del passaggio degli animali che in inverno\, con la neve\, sono ben visibili.\nUn’esperienza che ti permetterà anche di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna.\nLa bellezza di un bosco\, di un fiume\, di una montagna\, non é paragonabile a nessun oggetto che questa società ha creato per te…\nAttraversare un bosco a piedi ti permette di ritornare alla Natura\, liberando la testa dai troppi pensieri che solitamente l’attraversano. Trascorrere il tempo in compagnia di alberi che ti osservano silenziosamente può pulire il tuo animo da ogni impurità\, quasi stessimo attraversando un filtro in grado di rigenerare la vita al solo passaggio.\n\n \n\n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato.\nMin 8 – Max 25 partecipanti \nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna\, Maestro di Escursionismo e A.Guida Alpina iscritti al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \n  \n \n\n\nCosti:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata e copertura\nassicurativa (Rct professionale) per tutta la durata dell’evento. \n€ 8 per l’affitto ciaspole \n€ 15 per polentata nell’Ecorifugio della Cicerana (polenta\, salsiccia\, 1/4 di vino e 1/2 di acqua). \nVi preghiamo di segnalarci eventuali allergie o intolleranze alimentari.\nPossibilità di pranzo per vegetariani! \n  \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nCiaspole fornite dall’organizzazione\, zaino da montagna\, scarpe da trekking invernali\, ghette\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\,maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, crema solare\, medicinali personali\, occhiali da sole\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, frutta. \n\n\nInfo e prenotazioni:\n3382717448 (anche whatsapp)\ninfo@montagneselvagge.com\n \n\n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività.
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SUMMARY:Ciaspolata e polentata al Rifugio Sebastiani
DESCRIPTION:Domenica 25 febbraio 2018\nCiaspolata & polentata al Rifugio Sebastiani\, nel Parco Naturale Regionale Sirente Velino. \nLunghezza a/r: 14 km ca\nDislivello positivo: 560 m \nAppuntamento ore 8.30 presso Campo Felice (uscita autostradale A24-Tornimparte) nei pressi del Ristorante Alantino. \n  \n \n\nDue tra gli itinerari più classici dell’Appennino abruzzese conducono al rifugio Vincenzo Sebastiani\, spartano e accogliente punto d’appoggio inaugurato nel 1922 dalla Sezione di Roma del CAI nel cuore del massiccio del Velino\, ai piedi delle cime del Costone e all’inizio di un magnifico sentiero che conduce alla vetta più alta del massiccio.\nLa comodità di accesso\, la pendenza contenuta e la mancanza di pericoli oggettivi fanno sì che questo percorso sia molto frequentato con la neve. Oltre che con le ciaspole o a piedi\, viene spesso percorso da scialpinisti\, e da chi pratica il fondo-escursionismo. In tutte le stagioni\, molti escursionisti proseguono dal rifugio verso la cima orientale del Costone\, balcone verso l’alta Valle di Teve e il Velino. D’inverno questa breve salita\, che si svolge su terreno ripido\, richiede spesso l’uso dei ramponi. Negli ultimi anni\, grazie alla professionalità e all’entusiasmo di Eleonora Saggioro e dei suoi colleghi nella gestione\, il Sebastiani accoglie in estate concerti e incontri culturali. Il rifugio\, oltre che dalla tarda primavera a fine estate\, viene aperto anche in molti weekend invernali.\n(Guide Iter)\n \n\n\nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna /Maestro di Escursionismo e Guida Alpina iscritti al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi daranno informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 18.00 del 23 febbraio. \nMin 10– Max 20 partecipanti \n\n\nCosti:\n€ 20 a persona\, comprensivo di escursione guidata e copertura\nassicurativa (Rct professionale) per tutta la durata dell’evento. \n€ 5 per l’affitto ciaspole \n€ 13 per polentata \nVi preghiamo di segnalarci eventuali allergie o intolleranze alimentari.\nPossibilità di pranzo per vegetariani! \n\n\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni\n \n\n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici\, ciaspole\, maglietta\, pile o maglione\, guanti\, cappello\, giacca a vento impermeabile\, maglietta di ricambio\, pantaloni\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca.\n \n\n\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni\nAccompagnatore di Media Montagna\n3382717448 anche whatsapp\, info@montagneselvagge.com\n \n\n  \nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletterdiwww.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti. \n     \n 
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SUMMARY:Ciaspolata nelle terre selvagge e polentata in rifugio
DESCRIPTION:  \nDomenica 18 febbraio 2018\nParco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise\nCiaspolata nelle terre selvagge\, da Passo del Diavolo all’Ecorifugio della Cicerana. \nPolentata in rifugio \nDislivello: 250 m ca\nDurata ciaspolata a/r: 4 ore ca\nLunghezza a/r: 9 km ca \nAppuntamento e partenza ore 9\,00 al Rifugio del Diavolo in località Gioia dei Marsi – Borgo di Gioia Vecchio – Passo del Diavolo.\n\nBellissima e facile ciaspolata nelle terre selvagge dello storico Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise. Avremo la possibilità di ammirare splendidi scenari invernali e di vedere i segni del passaggio degli animali che in inverno\, con la neve\, sono ben visibili.\nUn’esperienza che ti permetterà anche di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna.\nLa bellezza di un bosco\, di un fiume\, di una montagna\, non é paragonabile a nessun oggetto che questa società ha creato per te…\nAttraversare un bosco a piedi ti permette di ritornare alla Natura\, liberando la testa dai troppi pensieri che solitamente l’attraversano. Trascorrere il tempo in compagnia di alberi che ti osservano silenziosamente può pulire il tuo animo da ogni impurità\, quasi stessimo attraversando un filtro in grado di rigenerare la vita al solo passaggio.\n \n \n\n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato.\nMin 8 – Max 25 partecipanti \nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna\, Maestro di Escursionismo e A.Guida Alpina iscritti al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \n  \n  \n\n\nCosti:\n€ 20 a persona\, comprensivo di escursione guidata e copertura\nassicurativa (Rct professionale) per tutta la durata dell’evento. \n€ 5 per l’affitto ciaspole \n€ 15 per polentata nell’Ecorifugio della Cicerana (polenta\, salsiccia\, 1/4 di vino e 1/2 di acqua). \nVi preghiamo di segnalarci eventuali allergie o intolleranze alimentari.\nPossibilità di pranzo per vegetariani! \n  \n\n  \nMateriale ed Equipaggiamento:\nCiaspole fornite dall’organizzazione\, zaino da montagna\, scarpe da trekking invernali\, ghette\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\,maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, crema solare\, medicinali personali\, occhiali da sole\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, frutta. \n\n\nInfo e prenotazioni:\n3382717448 (anche whatsapp)\ninfo@montagneselvagge.com\n \n\n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività.
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CATEGORIES:Escursionismo
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SUMMARY:Sulle tracce di Orione - escursione astronomica e polentata
DESCRIPTION:Sabato 10 febbraio 2018 \nSulle tracce di Orione\, il guerriero che illumina l’inverno.\nEscursione astronomica notturna guidata e polentata in Rifugio di montagna. \n  \n \nAppuntamento ore 18.00 presso il Rifugio Casale da Monte\, nel comune di Forme (Aq).\nParco Naturale Regionale Sirente Velino \nFacile escursione notturna per conoscere le stelle e i loro segreti. Osservazione astronomica con telescopio professionale a cura dell’astrofilo Franco Salvati. \nFacile escursione guidata di circa 100 m di dislivello e 3 km\, con illustrazione delle principali costellazioni invernali. Durante la camminata si daranno informazioni utili sulle stelle e le costellazioni: vi si aprirà un mondo nuovo e scoprirete la magia del cielo di notte! Le escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto.\nUn’esperienza che ti permetterà anche di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna. \nPolentata al Rifugio Casale da Monte \nOsservazione astronomica con telescopio professionale di ammassi di stelle\, galassie\, nebulose e tutte le costellazioni\, ma ad una in particolare dedicheremo più tempo: è la costellazione di Orione\, con l’omonima grande e splendida nebulosa M42 in essa contenuta.\n \n  \n   \n\n \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 19.00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin. 8 – Max. 20 partecipanti\n \n\n\nCosti escursione guidata e osservazione astronomica:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo\, copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento ( RC Professionale) e osservazione astronomica con telescopio professionale. \nCosto cena:\n€ 15 a persona ( Polenta con salsicce e spuntature\, vino e acqua)\, oppure menù per vegetariani.\n \n\n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, lampada frontale\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca.\n \n\n\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \n\n\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter diwww.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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CATEGORIES:Escursione astronomica
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SUMMARY:Corsi Base ed allenamenti di Nordic Walking ad Avezzano
DESCRIPTION:Corsi Base ed allenamenti di Nordic Walking ad Avezzano \nIl corso base è il primo avvicinamento alla tecnica del Nordic Walking\, avrà luogo ad Avezzano (Aq)\, in località Pineta di Avezzano.\nIl corso base ha una durata di  sei ore divise in due lezioni e prevede di apprendere questa tecnica grazie ad una mirata metodologia di insegnamento\, in 5 fasi\, secondo quanto stabilito dalle direttive della Scuola Italiana Nordic Walking. Tramite la metodologia delle “5 Fasi”\, gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking\, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo\, alla coordinazione motoria\, alla funzionalità del piede\, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso è prevista un’uscita per mettere subito in pratica la tecnica del Nordic Walking e verrà consegnato un Attestato di Partecipazione.\n \n \n\n\nBENEFICI:\nAll’aria aperta\, fa bene al cuore e circolazione\, rafforza braccia e spalle\, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa. E’ il Nordic Walking nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile\, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo. \nQUANDO:\nDal 5 febbraio al 6 marzo 2018\nOgni lunedì e martedì\, dalle 9.00 alle 12.00\, oppure dalle 14.00 alle 17.00 \nDIFFICOLTÀ’: facile\, adatto a tutti \n\n\nPROGRAMMA:\nOgni lunedì – I LEZIONE \nDalle 9.00 alle 12.00\, oppure dalle 14.00 alle 17.00\nRilassamento e recupero della camminata naturale\, sviluppo coordinativo e tecnica di spinta in parallelo\, elementi posturali. \nOgni martedì – II LEZIONE \nDalle 9.00 alle 12.00\, oppure dalle 14.00 alle 17.00\nSviluppo coordinativo e tecnica alternata\, elementi posturali\, respirazione\, introduzione alle tecniche avanzate. \nDOVE:\nPineta di Avezzano (Aq) \nDIFFICOLTA’: facile\, adatto a tutti \n\n  \n \n\nPROGRAMMA:\nRilassamento e recupero della camminata naturale\, sviluppo coordinativo e tecnica di spinta in parallelo\, elementi posturali.\nSviluppo coordinativo e tecnica alternata\, elementi posturali\, respirazione\, introduzione alle tecniche avanzate. \nIl corso sarà tenuto da Istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking (www.scuolaitaliananordicwalking)\, i bastoncini saranno forniti per tutta la durata del corso. \nCosto: 35€ a partecipante comprensivo dell’utilizzo dei bastoncini e di copertura assicurativa (Rct professionale).\nMinimo 2 – massimo 6 partecipanti \n\n\nALLENAMENTI! \nGli allenamenti saranno a media ed alta intensità\, della durata di 60/75/90/120 minuti. Si alterneranno fasi di utilizzo di tecniche avanzate\, esercizi di potenziamento\, allungamento muscolare ed esercizi per lo sviluppo coordinativo con i bastoncini.\nGli allenamenti sono rivolti a chi abbia già partecipato al corso base di Nordic Walking \nQuando:\nOgni Mercoledì dalle 10.00 alle 12.00\, dalle 16.00 alle 17.30\, dalle 18.00 in poi\nMinimino due partecipanti per ogni sezione che avranno la possibilità di scegliere gli orari da noi proposti in base alla loro disponibilità.\nSarà possibile richiedere allenamenti con date e orari di vostra richiesta\, concordandoli con l’Istruttore. \nDove:\nPineta di Avezzano (Aq) \nCosti: \n€ 5 a persona\, per due ore ca di allenamento\, comprensivo dell’uso dei bastoncini da Nordic Walking \n  \n \n\n\nSi consiglia abbigliamento comodo adatto alle temperature del periodo e scarpe da ginnastica con suola scolpita o scarpe da trail running.\n \n\n\nInfo e prenotazioni: \n3382717448\, info@montagneselvagge.com\nErcole Marchionni\nIstruttore di Nordic Walking della Scuola Italiana Nordic Walking\nAccompagnatore di Media Montagna\, Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo \n  \n\n\nIl Nordic Walking può essere a ragione considerato una delle attività sportive (alla portata di tutti) più complete in assoluto. Adottando una tecnica corretta si riesce ad avere un elevato coinvolgimento muscolare ed un efficace lavoro cardiocircolatorio ottenedo enormi benefici per la propria salute:\n \n\n \nBenefici del Nordic Walking: \n•Permette un consumo energetico superiore del 20 – 30% rispetto al walking senza bastoncini.\nSi ottiene un coinvolgimento di circa il 90% della nostra muscolatura (oltre 600 muscoli).\n•Grazie al coinvolgimento attivo della muscolatura ausiliaria dell’apparato respiratorio\, è incrementata l’ossigenazione dell’intero organismo.\n•Mantiene in esercizio quattro delle cinque forme principali di sollecitazione motoria:resistenza\, forza\, mobilità\, coordinazione.\n•Scioglie le contrazioni nella zona delle spalle e della nuca (zona cervicale).\n•Ritarda il processo di invecchiamento.\n•Stimola l’eliminazione degli ormoni originati dallo stress.\n•Aumenta la frequenza cardiaco di 10-15 pulsazioni al minuto rispetto alla camminata tradizionale alla stessa andatura. Genera quindi una buon esercizio cardiocircolatorio.\n•Rinforza il sistema immunitario.\n•Migliora la postura e favorisce la mobilizzazione della colonna vertebrale.\n•Alleggerisce il carico sulle articolazioni e sull’apparato motorio in genere.\n•Migliora il tono dell’umore perché il nostro corpo libera delle sostanze\, le endorfine e le serotonine\, capaci di contrastare l’ansia e la depressione;\n•Si armonizza il battito del cuore che\, come sappiamo\, nei momenti di stress tende ad accelerare\, causando ansie e paure;\n•Con i miglioramenti fisici del corpo\, la mente tende ad allontanare i problemi rendendoli meno assillanti e\, allo stesso tempo\, tende a vedere con maggiore tranquillità le preoccupazioni di tutti i giorni in modo da poterle affrontare serenamente.\n•Si regolarizza il respiro\, che invece nei momenti di ansia e di paura tende a farsi corto\, superficiale e “alitante”;\n•Si scaricano le tensioni muscolari accumulate senza il rischio di strappi o stiramenti;\n•Si ristabiliscono i valori della pressione\, i livelli dei trigliceridi e del colesterolo: si consumano i grassi;\n•Diminuisce i valori glicemici nelle patologie diabetiche;\n•Si protegge l’organismo da osteoporosi e artrosi: infatti uno sforzo moderato e costante stimola la capacità delle ossa di assimilare il calcio e produce sostanze come l’elastina e il collagene che formano le cartilagini;\n•E’ stato dimostrato che con il nordic walking si abbassa notevolmente la percezione della fatica il che consente di poter effettuare una attività fisica più lunga. Ideale quindi per persone non sportive o poco allenate. \n\n  \n \n  \n\n 
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CATEGORIES:NORDIC WALKING
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SUMMARY:Tra laghi\, borghi ed eremi: Escursione al Lago di San Domenico
DESCRIPTION:  \nDomenica 28 gennaio\nTra laghi\, boschi\, borghi\, eremi\, arti e tradizioni: Escursione guidata al Lago di San Domenico \n  \n \nEscursione guidata dal borgo di Villalago al Lago e all’Eremo di San Domenico\, nella Valle del Sagittario \nCon il patrocinio del Comune di Villalago\, in collaborazione con la Riserva Naturale Regionale del Lago di San Domenico e Lago Pio e Ambiente e/è Vita Onlus. \nLunghezza a/r: 6 km\nDislivello positivo a/r: 250 m\nDislivello negativo a/r: 230 m\nDurata: 4\,5 (soste incluse)\n\nAppuntamento e partenza ore 8.30 presso la piazza del paese di Villalago\n \n\n\nCi sono posti in cui l’uomo può trovare serenità semplicemente camminando e ammirando panorami. Se lo fai con rispetto incontrerai ancor di più quelle purità e semplicità che fanno bene alla nostra vita.\nNella Riserva Naturale Regionale del Lago di San Domenico e Lago Pio\, nel comune di Villalago ci sono vette che al solo sguardo odorano di selvaggio\, si possono incontrare le tracce dei cervi e del lupo e osservare antichi terrazzamenti\, testimonianza di un antico paesaggio agro-pastorale.\nDal Lago Pio\, attraversando il bellissimo paese di Villalago e\, subito dopo\, un bellissimo bosco di pini si arriva al Lago di San Domenico… meraviglia delle meraviglie! Le sue acque hanno un colore difficile da descrivere: in questo periodo è di un blu che definirei quasi elettrico\, qualcosa di stupefacente\, talmente trasparente da permettere di vedere anche il fondale e si potrebbe stare lì a guardarlo per ore…\nDal lago andremo in visita all’Eremo di San Domenico\, dove\, anticamente\, quando l’uomo\, nella sua spiritualità\, cercava solitudine e riflessione\, viveva a stretto contatto con la roccia\, con Madre Natura e con i suoi elementi.\n\nRitorno per lo stesso sentiero e visita al museo delle arti e tradizioni popolari di Villalago.\nVarie sale a tema portano il visitatore a viaggiare indietro nel tempo. Ogni sala affronta un tipo di attrezzo diverso: attrezzi agricoli\, dei pastori\, dei pescatori\, per la preparazione del formaggio\, della cardatura e tessitura della lana\, usati dai nonni ed avi degli abitanti di Villalago\, oggi scomparsi dall’uso quotidiano.\n \n \n  \n \n\n\nA fine escursione possibilità di pranzo montanaro in ristorante di Villalago (menù € 18\, primo\, secondo\, contorno e bevande). Per il pranzo è richiesto un numero minimo di 13 persone.\n \n\n\nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 18.00 del giorno prima. \nMin 6 – Max 20 partecipanti \n\n\nCosti dell’escursione guidata:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento.\n \n\n\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni\n \n\n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, guanti\, cappello\, giacca a vento impermeabile\, maglietta di ricambio\, pantaloni\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca.\n \n\n\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni\nAccompagnatore di Media Montagna\n3382717448\, info@montagneselvagge.com\n \n\n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter diwww.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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CATEGORIES:Escursione guidata
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SUMMARY:Corso Base di Alpinismo Invernale
DESCRIPTION:Montagne Selvagge presenta! \nCorso base di Alpinismo Invernale. \nSabato 13 e domenica 14 gennaio 2018\nSabato 20 e domenica 21 gennaio 2018 \nDue fine settimana dedicati a chi intende avvicinarsi al mondo dell’alpinismo invernale\, che si svolgeranno nella fantastica cornice del Parco Naturale Regionale Sirente Velino. \n\n \nProgramma:\n-Valutazione e riduzione dei rischi in ambiente invernale\n-Ricerca in valanga\n-Tecnica classica di progressione su neve/ghiaccio\n-Introduzione ancoraggi e manovre di corda\n-Uscita su itinerario classico di alpinismo invernale con introduzione alla progressione in conserva. \nEquipaggiamento personale obbligatorio:\nAbbigliamento termico e impermeabile idoneo all’ambiente invernale\, guanti\, cappello\, occhiali da sole e a maschera\, imbraco\, moschettone a ghiera\, casco da alpinismo\, ghette\, scarponi ramponabili\, ramponi classici 12 punte\, piccozza classica. \n\n\nLuoghi:\nMonti del Parco Naturale Regionale Sirente Velino \nQuando:\nSabato 13 e domenica 14 gennaio 2018\nSabato 20 e domenica 21 gennaio 2018 \nCosti:\n€ 200 (minimo 5\, massimo 10 partecipanti)\nLa quota comprende insegnamento da parte di una Guida Alpina\, l’uso del materiale comune (corde\, rinvii\, etc.)\, ARTVA\, pala e sonda e\, ove possibile\, di altro materiale mancante. \nLa quota non comprende:\nVitto\, alloggio\, trasferimenti ed eventuale utilizzo di funivie. \n\n  \n \n\nIl corso è a cura della Guida Alpina Pierluigi Taccone\, iscritto al Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo.\nGuida alpina di pluriennale esperienza alpinistica e di formatore. \nSono richieste buone condizioni fisico-atletiche \nObbligatoria la prenotazione entro il 5 gennaio 2018\nL’organizzazione si riserva il diritto\, in caso di condizioni nivo-meteo non idonee\, di modificare il\nprogramma\, di spostare ad altra data le giornate di attività e/o di effettuarle in altri massicci\nmontuosi d’Abruzzo \nInfo e prenotazioni:\n3382717448\, info@montagneselvagge.com \n  \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter diwww.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti. \n  \n  \n 
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SUMMARY:Capodanno nel Parco Nazionale d'Abruzzo\, Lazio e Molise
DESCRIPTION:Atropa Trekking & Montagne Selvagge  \n29\, 30\, 31 dicembre e 1 gennaio \nCapodanno nel Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise \nRegioni: Abruzzo\, Molise \nDurata totale: 4 Giorni \nGiorni di trekking: 4 \nDifficoltà: Facile/Medio \nPernottamento: Albergo /B&B \nL’incantevole borgo di Barrea affacciato sull’omonimo lago\, il silenzio dei comignoli fumanti\, l’impercettibile suono della neve calpestata\, lunghi tramonti dettati dal un sole basso invernale sulla linea dell’orizzonte\, ampi panorami che si aprono verso il mare e l’accogliente rientro al termine delle attività escursionistiche fatto di cioccolate calde e piatti della tradizione. Capodanno nel Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise: un capodanno da intenditori…\n \n\n\nProgramma:\nVenerdì 29 dicembre\nOre 14.00\, arrivo a Barrea e sistemazione in Albergo/B&B. Presentazione del programma e uscita escursionistica dedicata alla conoscenza del Parco ed all’osservazione faunistica.\nAl rientro\, visita al borgo\, che ospita\, all’interno dei caratteristici vicoli\, l’Antiquarium della Civiltà Safina\, la Sala dei Pipistrelli\, il Castello ed il Presepe permanente a grandezza naturale. Rientro in albergo per cena e pernotto.  \n  \n \nSabato 30 dicembre\nEscursione/Ciaspolata al Lago Vivo – Serrone\nIl lago Vivo\, ai piedi dei Monti della Meta\, raggiunge il massimo livello in primavera con lo scioglimento delle nevi; il nome “vivo” deriva dal fatto che il lago cambia continuamente le proprie dimensioni in base alle stagioni. Al margine sinistro dell’altopiano la “fonte degli uccelli” garantisce acqua in ogni periodo dell’anno. Il sentiero continua e permette il rientro attraverso una splendida faggeta\, con un gradevole affaccio panoramico sul vallone del Rio Torto\, Monti della Meta/Mainarde e sul lago della Montagna Spaccata. Fiabeschi\, i boschi attraversati sul Serrone.\nPranzo al sacco.\nRientro in albergo\, cena e pernotto\nSviluppo: 10 km – Dislivello: 630 m – Durata: 6 ore \n\nDomenica 31 dicembre\nTramonto al Passo dei Monaci \nPartenza a metà mattinata per escursione/ciaspolata al Passo dei Monaci\, ai piedi del Monte Meta\, uno dei luoghi più remoti e selvaggi del Parco. Areale del Camoscio Appenninico ma anche territorio dell’orso\, del lupo e dell’aquila oltre ai numerosi ungulati che popolano le praterie di quota. Dal Passo dei Monaci\, lo sguardo si apre sui versanti laziale e molisano dell’area protetta e lo sguardo\, nelle giornate più terse arriva fino al Mar Tirreno\, con Ponza\, Ischia\, Capri\, il Vesuvio.\nPranzo al sacco.\nAttesa del tramonto con tisane e dolci locali\, rientro a valle al crepuscolo.\nCena in albergo e festeggiamenti di fine anno.\nSviluppo: 7 km – Dislivello: 512 m – Durata: 6 ore\n \n\nLunedì 1 Gennaio\nI Boschi della Difesa\nUn suggestivo percorso ad anello\, alle porte di Pescasseroli\, che attraversa un bosco fiabesco ricco di magnifici faggi secolari\, location del film diretto da Luc Jaquet “La volpe e la bambina”. Una piacevole escursione in uno scenario incantevole del Parco.\nSviluppo: 5 km – Dislivello: 150 m – Durata 4 ore \nAl termine è previsto pranzo al sacco e partenza dei partecipanti per le proprie sedi. Possibilità di richiedere transfer privato presso la stazione ferroviaria più vicina per quanti arriveranno con i mezzi pubblici. \n  \n\n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, (no scarpe da ginnastica)\, copri zaino per pioggia\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, occhiali da sole\, lampada frontale\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali.\nBorsa con abbigliamento necessario al soggiorno.\n \n\n\nQuota di partecipazione € 330\,00.\nIl costo è comprensivo dell’escursioni guidate\, tre pernotti in Hotel\, due cene\, un cenone di capodanno\, pranzi al sacco e prime colazioni.  \nSe non sara possibile l’abbinamento in doppia sarà previsto un supplemento per camera singola a carico del partecipante. \nBambini al di sotto di 14 anni € 180. \nPossibilità di noleggio ciaspole!\nSpostamenti con mezzi propri. \n\n\nNote sulle quote: Per definire la prenotazione è necessario versare un acconto pari al 30% della quota totale tramite bonifico. L’acconto verrà perso in caso di disdetta. La prenotazione dovrà pervenire entro  il 18 dicembre.  \nPer richiedere informazioni chiamate il numero 3382717448\, oppure scrivete una mail a info@montagneselvagge.com.\n \n\n\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni\nAccompagnatore di Media Montagna\n3382717448\, info@montagneselvagge.com\n \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter diwww.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri \n    \n 
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SUMMARY:Sulle tracce di Orione - escursione astronomica e polentata in rifugio.
DESCRIPTION:Sabato 23 dicembre 2017 \nSulle tracce di Orione \nEscursione astronomica notturna guidata e polentata in Rifugio di montagna. \nAppuntamento ore 17.00 presso il Rifugio Casale da Monte\, nel comune di Forme (Aq). \nParco Naturale Regionale Sirente Velino \n \nFacile escursione notturna per conoscere le stelle e i loro segreti. Osservazione astronomica con telescopio professionale a cura dell’astrofilo Franco Salvati. \n\nIl programma della serata prevede\, appena sul posto\, l’osservazione della luna attraverso l’ausilio di un telescopio professionale\, con la possibilità di effettuare foto e/o riprese collegando il proprio telefonino alle strumentazioni.\nFacile escursione guidata di circa 100 m di dislivello e 3 km\, con illustrazione delle principali costellazioni di fine autunno /inizio inverno. Durante la camminata si daranno informazioni utili sulle stelle e le costellazioni: vi si aprirà un mondo nuovo e scoprirete la magia del cielo di notte! Le escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto.\nUn’esperienza che ti permetterà anche di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna.\nPolentata al Rifugio Casale da Monte\nOsservazione astronomica con telescopio professionale di ammassi di stelle\, galassie\, nebulose e tutte le costellazioni\, ma ad una in particolare dedicheremo più tempo: è la costellazione di Orione\, con l’omonima grande e splendida nebulosa M42 in essa contenuta.\n\n \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 16.00 del giorno del 22 dicembre. \nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin. 8 – Max. 20 partecipanti \n  \n \n\nCosti escursione guidata e osservazione astronomica: \n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo\, copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento ( RC Professionale) e osservazione astronomica con telescopio professionale. \nCosto cena: \n€ 15 a persona ( Polenta con salsicce e spuntature\, vino e acqua). \n \n\nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, lampada frontale\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca. \nInfo e prenotazioni: \nErcole Marchionni 3382717448 \ninfo@montagneselvagge.com \nwww.montagneselvagge.com \n\n \nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Grotta d'Orlando: tra misteri\, magie\, bosco e sacralità
DESCRIPTION:Domenica 17 dicembre 2017 \nTra misteri\, magie\, bosco e sacralità. \nEscursione guidata alla Grotta d’Orlando nel Parco Lucus Angitiae\, all’interno del comune di Luco dei Marsi. \nEscursione ad anello: Fonte San Leonardo\, strada dei Centopozzi\, Grotta d’Orlando\, Cento Pozzi\, Fonte Longagna. \nDifficoltà: E \nDurata a/r: 5 ore \nDislivello: 650 m \nLunghezza a/r: 6\,50 km \nAppuntamento: ore 8.30 presso Avezzano in Piazza Torlonia. \n\nIl Parco Lucus Angitiae è il ponte naturalistico tra il Parco Nazionale dell’Abruzzo\, la Riserva naturale del monte Salviano\, il Parco dei Monti Simbruini e il Parco regionale Sirente-Velino. A renderlo particolare\, tuttavia\, non sono solo la felice posizione geografica e le sue bellezze naturali e paesaggistiche: in questo luogo\, considerato sacro e magico sin dall’antichità\, coesistono\, infatti\, natura\, storia e mitologia. Il Parco è ricco di monumenti\, opere d’arte e resti archeologici dall’età del Bronzo fino al Medioevo e al Rinascimento. \n \n  \nIl toponimo Grotta d’Orlando prenderebbe origine dai miti popolari sui cavalieri di Carlo Magno. Secondo altre interpretazioni il nome attuale sarebbe una corruzione di “Grotta urlante”\, nome che a sua volta deriverebbe da suoni simili ad ululati prodotti dalla circolazione del vento nella cavità. \nLa grotta è visitabile e lo spazio antistante è attrezzato con segnaletica ed un piccolo spazio di sosta. La tradizione popolare luchese lega questa grotta a favolosi “tesori” che qui sarebbero stati nascosti dai briganti. All’interno della caverna è conservato un antico abbeveratoio realizzato con un tronco di legno scavato\, che raccoglie acqua di stillicidio. La grotta\, molto probabilmente\, fa parte del più ampio Sistema dei Centopozzi. \n  \n \nSulle rive del lago del Fucino sorgeva un’antica città chiamata Angizia (Anxa). Era situata dove ora sorge il cimitero e le sue rovine sono visibili da tanti luoghi. La citta\, preromanica\, era abitata dai marsi\, e i suoi abitati si opposero con forza alla dominazione e alla conquista dei romani. \nMolti reperti venuti alla luce casualmente o durante lavori pubblici e privati danno testimonianza dell’importanza del sito archeologico. I suddetti reperti\, statue\, sculture a bassorilievo\, monete ecc. sono ora custoditi presso il museo storico di Chieti. \n  \nIl nome Angizia deriva dalla Dea che gli abitanti adoravano\, Angizia appunto\, in onore della quale era stato edificato un tempio di cui si conosce con esattezza l’ubicazione. La Dea era sorella della più famosa Maga Circe e di Medusa\, dea dalla testa ricoperta di serpenti\, che pietrificava gli uomini con il solo sguardo. \nAngizia (in latino Angitia o Angita\, da anguis\, serpente; in peligno Anaceta) era una divinità adorata dai Marsi\, dai Peligni e da altri popoli osco-umbri\, associata al culto dei serpenti. \n  \nPoiché i serpenti erano spesso collegati alle arti curative\, Angizia era probabilmente una Dea della guarigione. i Marsi\, che la consideravano più una maga che una dea\, dovevano a lei la conoscenza dell’uso delle erbe curative\, specie quelle contro i morsi di serpente. Le venivano attribuiti altri poteri\, come quello di uccidere i serpenti stessi col solo tocco. \n \n\nLe escursioni verranno guidate da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo\, iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \n  \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 19.00 del giorno prima. \n  \nMin 5 – Max 15 partecipanti per ogni escursione \nCosti: \n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa (Rct professionale) per tutta la durata dell’evento. \n\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni \nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, maglietta di ricambio\, pantaloni\, guanti\, cappello\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \n\nInfo e prenotazioni: \nErcole Marchionni \nAccompagnatore di Media Montagna \n3382717448\, info@montagneselvagge.com \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo. \nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter diwww.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Escursione guidata all'Eremo di Cauto
DESCRIPTION:Domenica 10 dicembre 2017 \nEscursione guidata all’Eremo di Santa Maria del Cauto \n  \n \nIn cammino nella Riserva naturale guidata Zompo lo Schioppo\, tra cascate spettacolari\, sorgenti\, grotti\, boschi\, leggende\, misteri\, silenzi e spiritualità. \nPercorreremo il panoramico sentiero de “Le scalellle”\, giungeremo al Fosso dei Briganti\, al Buco del Cauto e racconteremo la storia e le leggende di questi posti. \nAndremo a visitare questo antico eremo\, della cui esistenza si hanno notizie fin dal XII secolo. Immerso nel folto bosco di faggio\, rifugio\, dal medioevo in poi\, di uomini che vollero allontanarsi dal mondo per dedicarsi alla ricerca di Dio. Fu abitato dai monaci benedettini dalla prima metà del XII secolo e passò nel 1181 ai cistercensi dell’abbazia di Casamari. All’interno conserva affreschi della vita di Santa Caterina di Alessandria. \n  \n \n\nDislivello: 550 m ca \nDurata: 6 ore ca (soste incluse) \nDifficoltà: E \nLunghezza a/r: 10 km ca \nAppuntamento: ore 8\,30 nel paese di Morino \n\n \nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \n  \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 18.00 del giorno prima. \n  \nMin 5 – Max 15 partecipanti \n\nCosti dell’escursione guidata: \n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento ( Rct professionale). \n\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni  \n  \nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni\, maglietta di ricambio\, guanti\, cappello\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \n\nInfo e prenotazioni: \nErcole Marchionni \nAccompagnatore di Media Montagna \n3382717448\, info@montagneselvagge.com \n\n \nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo. \nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter diwww.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Tra eremi\, laghi\, borghi\, boschi\, storie\, arti e tradizioni: il ponte dell'Immacolata!
DESCRIPTION:Per l’Immacolata proponiamo una serie di escursioni guidate tra eremi\, laghi\, borghi\, storie\, arti e tradizioni! \nVisiteremo bellissimi laghi di montagna\, attraverseremo boschi selvaggi e ammireremo le vette innevate\, osserveremo le tracce degli animali selvatici\, giungeremo nei borghi antichi dove visiteremo musei e chiese e ci faremo emozionare\, passo dopo passo\, da racconti\, leggende e storie antiche. Scopriremo la vita che un tempo si viveva nei paesi\, l’arte della ceramica e la magia degli eremi\, dove\, anticamente\, quando l’uomo\, nella sua spiritualità\, cercava solitudine e riflessione\, viveva a stretto contatto con la roccia\, con Madre Natura e con i suoi elementi.  \n  \n\nProgramma: \nVenerdì 8 dicembre 2017 \nAnello di Massa d’Albe e Rosciolo!\nEscursione guidata professionalmente tra paesi antichi e natura selvaggia. Con questo appuntamento vi porteremo sull’anello di Massa d’Albe e Rosciolo nel Parco Naturale Regionale Sirente Velino \n  \n \nBellissimo itinerario sui sentieri dello Slow Trekking alle pendici del Monte Velino e del Monte Cafornia\, che percorre le antiche vie di comunicazione tra un paese e l’altro. Anticamente erano usate per gli spostamenti lavorativi o per incontrare la propria amata o il proprio amato. Avremo la possibilità di incontrare i cervi e ammirare il volo maestoso del grifone. \nDislivello: 450 m\nDurata: 6 ore ca ( soste incluse)\nDifficoltà: E\nLunghezza a/r: 10 km ca \nAppuntamento e partenza: ore 8.30 a Massa d’Albe – Piazza della Fonte\, vicino il fontanile. \nUna discesa su un viottolo erboso porta al vallone che separa la Costa Grande dal Monte lo Pago\, tra fitta vegetazione e belle formazioni rocciose modellata nel tempo dallo scorrere dell’acqua.\nDove il vallone si allarga il tracciato segnato piega a destra e di dirige verso Rosciolo.\nArrivati al paese di Rosciolo visiteremo la chiesa di Santa Maria delle Grazie\, dichiarato monumento nazionale nel 1902.\nLe prime notizie sull’esistenza del castello di Rosciolo risalgono all’XI secolo\, e si può presumere che fosse già presente una chiesa seppur di modeste dimensioni che insieme al territorio circostante fu donata ai benedettini dal conte Berardo. Del primo tempio si persero le tracce nei secoli successivi\, a causa di pesanti interventi di ricostruzione concentrati in particolare nel XV e XVI secolo. Nella nuova facciata\, realizzata dai maestri aquilani Giovanni e Martino nel 1446\, rimase un portale del XIII secolo\, posizionato alla destra dell’ingresso principale. Quest’ultimo è tutto ciò che rimane della precedente e più piccola chiesa\, a navata unica\, del quale costituiva l’unico accesso. \n \nSempre nel paese di Rosciolo\, a cura di “L’Arte della Ceramica”di Anna Aloisa Mileto\, visiteremo un laboratorio di ceramica dove potremo assistere ad una dimostrazione al tornio accompagnata da una breve spiegazione tecnica sulla lavorazione e sulla decorazione della ceramica. \nSi riparte dalla strada di accesso al paese per poi scendere in una strada asfaltata che lascia il posto a una carrareccia in salita tra la Costa Grande e il Monte Velino. \n \n  \n\nSabato 9 dicembre \nTra laghi\, boschi\, borghi\, eremi\, arti e tradizioni: Escursione guidata al Lago di San Domenico \n\nEscursione guidata dal borgo di Villalago al Lago e all’Eremo di San Domenico\, nella Valle del Sagittario \nCon il patrocinio del Comune di Villalago\, in collaborazione con la Riserva Naturale Regionale del Lago di San Domenico e Lago Pio e Ambiente e/è Vita Onlus. \nLunghezza a/r: 6 km\nDislivello positivo a/r: 250 m\nDislivello negativo a/r: 230 m\nDurata: 4\,5 (soste incluse)\n\nAppuntamento e partenza ore 8.30 presso la piazza del paese di Villalago\n_____________________________________________\nCi sono posti in cui l’uomo può trovare serenità semplicemente camminando e ammirando panorami. Se lo fai con rispetto incontrerai ancor di più quelle purità e semplicità che fanno bene alla nostra vita.\nNella Riserva Naturale Regionale del Lago di San Domenico e Lago Pio\, nel comune di Villalago ci sono vette che al solo sguardo odorano di selvaggio\, si possono incontrare le tracce dei cervi e del lupo e osservare antichi terrazzamenti\, testimonianza di un antico paesaggio agro-pastorale.\nDal Lago Pio\, attraversando il bellissimo paese di Villalago e\, subito dopo\, un bellissimo bosco di pini si arriva al Lago di San Domenico… meraviglia delle meraviglie! Le sue acque hanno un colore difficile da descrivere: in questo periodo è di un blu che definirei quasi elettrico\, qualcosa di stupefacente\, talmente trasparente da permettere di vedere anche il fondale e si potrebbe stare lì a guardarlo per ore…\nDal lago andremo in visita all’Eremo di San Domenico\, dove\, anticamente\, quando l’uomo\, nella sua spiritualità\, cercava solitudine e riflessione\, viveva a stretto contatto con la roccia\, con Madre Natura e con i suoi elementi.  \n \nRitorno per lo stesso sentiero e visita al museo delle arti e tradizioni popolari di Villalago.\nVarie sale a tema portano il visitatore a viaggiare indietro nel tempo. Ogni sala affronta un tipo di attrezzo diverso: attrezzi agricoli\, dei pastori\, dei pescatori\, per la preparazione del formaggio\, della cardatura e tessitura della lana\, usati dai nonni ed avi degli abitanti di Villalago\, oggi scomparsi dall’uso quotidiano.\n_____________________________________________\nA fine escursione possibilità di pranzo montanaro in ristorante di Villalago (menù € 18\, primo\, secondo\, contorno e bevande). Per il pranzo è richiesto un numero minimo di 13 persone. \n\nDomenica 10 dicembre 2017\nEscursione guidata all’Eremo di Santa Maria del Cauto \n \nIn cammino nella Riserva naturale guidata Zompo lo Schioppo\, tra cascate spettacolari\, sorgenti\, grotti\, boschi\, leggende\, misteri\, silenzi e spiritualità.\nPercorreremo il panoramico sentiero de “Le scalellle”\, giungeremo al Fosso dei Briganti\, al Buco del Cauto e racconteremo la storia e le leggende di questi posti.\nAndremo a visitare questo antico eremo\, della cui esistenza si hanno notizie fin dal XII secolo. Immerso nel folto bosco di faggio\, rifugio\, dal medioevo in poi\, di uomini che vollero allontanarsi dal mondo per dedicarsi alla ricerca di Dio. Fu abitato dai monaci benedettini dalla prima metà del XII secolo e passò nel 1181 ai cistercensi dell’abbazia di Casamari. All’interno conserva affreschi della vita di Santa Caterina di Alessandria. \n  \n \n_____________________________________________\nDislivello: 550 m ca\nDurata: 6 ore ca (soste incluse)\nDifficoltà: E\nLunghezza a/r: 10 km ca \nAppuntamento: ore 8\,30 nel paese di Morino \n\n  \nINFORMAZIONI: \nLe escursioni verranno guidate da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 18.00 del giorno prima. \nSarà possibile partecipare anche ad una singola escursione \nPossibilità di pernotto in B&B \nMin 5 – Max 15 partecipanti per ogni escursione\n___________________________________________________\nCosti per ogni escursione guidata:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento.\n___________________________________________________\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni\n__________________________________________________\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, maglietta di ricambio\, pantaloni\, guanti\, cappello\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco.\n__________________________________________________\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni\nAccompagnatore di Media Montagna\n3382717448\, info@montagneselvagge.com \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter diwww.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. 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SUMMARY:Corso base di Nordic Walking ad Avezzano
DESCRIPTION:Corso Base di Nordic Walking ad Avezzano \nDomenica 26 novembre 2017 \nIl corso base è il primo avvicinamento alla tecnica del Nordic Walking\, avrà luogo ad Avezzano (Aq)\, in località Pineta di Avezzano. \nIl corso base ha una durata di 6 ore e prevede di apprendere questa tecnica grazie ad una mirata metodologia di insegnamento\, in 5 fasi\, secondo quanto stabilito dalle direttive della Scuola Italiana Nordic Walking. Tramite la metodologia delle “5 Fasi”\, gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking\, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo\, alla coordinazione motoria\, alla funzionalità del piede\, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso è prevista un’uscita per mettere subito in pratica la tecnica del Nordic Walking e verrà consegnato un Attestato di Partecipazione. \n  \n \n  \nBENEFICI: \nAll’aria aperta\, fa bene al cuore e circolazione\, rafforza braccia e spalle\, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa. E’ il Nordic Walking nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile\, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo. \nQUANDO: \nDomenica 26 Novembre dalla 9\,30 alle 13 e dalle 14.00 alle 16.30 \nDOVE: \nPineta di Avezzano (Aq) \nDIFFICOLTA’: \nfacile\, adatto a tutti \nPROGRAMMA: \nRilassamento e recupero della camminata naturale\, sviluppo coordinativo e tecnica di spinta in parallelo\, elementi posturali. \nSviluppo coordinativo e tecnica alternata\, elementi posturali\, respirazione\, introduzione alle tecniche avanzate \n\nCosto: \n40 € a partecipante comprensivo dell’utilizzo dei bastoncini e di copertura assicurativa (Rct professionale). \nMinimo 3 – massimo 6 partecipanti \nIl corso sarà tenuto da Istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking (www.scuolaitaliananordicwalking)\, i bastoncini saranno forniti per tutta la durata del corso. \nSi consiglia abbigliamento comodo adatto alle temperature del periodo e scarpe da ginnastica con suola scolpita o scarpe da trail running. \n \n\nInfo e prenotazioni: \n3382717448\, info@montagneselvagge.com \nErcole Marchionni \nIstruttore di Nordic Walking della Scuola Italiana Nordic Walking \nAccompagnatore di Media Montagna\, Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo \n\nIl Nordic Walking può essere a ragione considerato una delle attività sportive (alla portata di tutti) più complete in assoluto. Adottando una tecnica corretta si riesce ad avere un elevato coinvolgimento muscolare ed un efficace lavoro cardiocircolatorio ottenedo enormi benefici per la propria salute: \n\n \n\nBenefici del Nordic Walking: \nPermette un consumo energetico superiore del 20 – 30% rispetto al walking senza bastoncini. \nSi ottiene un coinvolgimento di circa il 90% della nostra muscolatura (oltre 600 muscoli) . \nGrazie al coinvolgimento attivo della muscolatura ausiliaria dell’apparato respiratorio\, è incrementata l’ossigenazione dell’intero organismo. \nMantiene in esercizio quattro delle cinque forme principali di sollecitazione motoria:resistenza\, forza\, mobilità\, coordinazione. \nScioglie le contrazioni nella zona delle spalle e della nuca (zona cervicale). \nRitarda il processo di invecchiamento. \nStimola l’eliminazione degli ormoni originati dallo stress. \nAumenta la frequenza cardiaco di 10-15 pulsazioni al minuto rispetto alla camminata tradizionale alla stessa andatura. Genera quindi una buon esercizio cardiocircolatorio. \nRinforza il sistema immunitario. \nMigliora la postura e favorisce la mobilizzazione della colonna vertebrale. \nAlleggerisce il carico sulle articolazioni e sull’apparato motorio in genere. \nMigliora il tono dell’umore perché il nostro corpo libera delle sostanze\, le endorfine e le serotonine\, capaci di contrastare l’ansia e la depressione; \nSi armonizza il battito del cuore che\, come sappiamo\, nei momenti di stress tende ad accelerare\, causando ansie e paure; \nCon i miglioramenti fisici del corpo\, la mente tende ad allontanare i problemi rendendoli meno assillanti e\, allo stesso tempo\, tende a vedere con maggiore tranquillità le preoccupazioni di tutti i giorni in modo da poterle affrontare serenamente. \nSi regolarizza il respiro\, che invece nei momenti di ansia e di paura tende a farsi corto\, superficiale e “alitante”; \nSi scaricano le tensioni muscolari accumulate senza il rischio di strappi o stiramenti; \nSi ristabiliscono i valori della pressione\, i livelli dei trigliceridi e del colesterolo: si consumano i grassi; \nDiminuisce i valori glicemici nelle patologie diabetiche; \nSi protegge l’organismo da osteoporosi e artrosi: infatti uno sforzo moderato e costante stimola la capacità delle ossa di assimilare il calcio e produce sostanze come l’elastina e il collagene che formano le cartilagini; \nE’ stato dimostrato che con il nordic walking si abbassa notevolmente la percezione della fatica il che consente di poter effettuare una attività fisica più lunga. Ideale quindi per persone non sportive o poco allenate. \n \n\nMontagne Selvagge – Escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo Per essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448  e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Escursione guidata alla Grotta di San Benedetto e pranzo in rifugio di montagna
DESCRIPTION:  \n  \n25 novembre 2017\nParco Naturale Regionale Sirente Velino\n________________________________________\nEscursione guidata alla Grotta di San Benedetto e pranzo montanaro al Rifugio Casale da Monte\nOsservati dal volo del grifone\nDa Casale da Monte alla Grotta di San Benedetto (1610 m) \nDislivello: 550 m ca\nDurata a/r: 5 ore\nDifficoltà: E \nAppuntamento e partenza ore 8.30 al Rifugio Casale da Monte nel comune di Massa d’Albe\, in località Forme.\n___________________________________________ \nHenry David Thoreau disse che “la salvezza del mondo è nella natura selvaggia“\, ancor di più in un’epoca come questa\, dove le moderne abitudini ci deviano dalla semplicità di cui abbiamo bisogno per stare bene veramente: vita all’aria aperta\, camminare e tornare alla natura. \nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nAvremmo la possibilità di osservare il maestoso volo del Gyps Fulvus\, ovvero il grifone\, l’avvoltoio del vecchio mondo\, che con i suoi 2\,80 m circa di apertura alare ci regalerà grandi emozioni… ma non solo lui! Tutto il percorso sarà emozionante\, dalla partenza all’arrivo\, dove godremo di panorami indimenticabili. \nSe vuoi porta con te un racconto o una poesia da leggere insieme. \nLe rocce ai piedi del Canalone e della crest Sud su ovest del Velino ospitano la Grotta di San Benedetto divisa in due ambienti\, e che si apre in una parete verticale a 1610 m.\nIl sito è meta di pellegrinaggio per la gente dei paesi vicini\, che da questa grotta ammirano spettacolari panorami sulla piana del Fucino. \nUn’esperienza che ti permetterà di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna.Per questo il partecipante può decidere se aderire al pranzo programmato presso il bellissimo Rifugio Casale da Monte\n___________________________________________________\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 17.00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 20 partecipanti \n  \n\n__________________________________________________\nCosti dell’escursione guidata:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento. \nCosti del pranzo:\nMenù e prezzi \nTagliere del Casale\n(Formaggio\, salumi vari\, verdure grigliate e bruschetta)\n1° piatto\n(es. Tagliatelle Rosse o Tagliatelle del Casale o Tagliatelle alla pastora o Tagliatelle asparagi/salsiccia o Spaghetti cacio e pepe o Spaghetti aglio olio )\n1L VINO + 1L ACQUA ogni 4 persone\nCOSTO € 18\n_____________________________________________\n1° piatto\n(come sopra)\n2° Agnello\, salsiccia alla brace\ncontorno :\npatate al forno o verdure\n1L VINO + 1L ACQUA ogni 4 persone\nCOSTO € 20\n_______________________________________\nTagliere\n1° piatto\n2° piatto + contorno\nmacedonia o frutta fresca\nCaffè\n1L VINO + 1L ACQUA ogni 4 persone\nCOSTO € 22\n_______________________________________________ \nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni  \nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca.\n______________________________________________\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni\nAccompagnatore di Media Montagna\n3382717448\, info@montagneselvagge.com\n_______________________________________________ \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Escursione guidata al Lago della Duchessa
DESCRIPTION:1 novembre 2017\nEscursione al Lago della Duchessa\, in una terra incantata e dai toni magici \nRiserva Naturale Regionale Montagne della Duchessa\n_____________________________________________\nAppuntamento ore 7.30\, presso uscita autostradale A 24 di Valle del Salto\, parcheggio Hotel La Duchessa \nDislivello: 850 m ca\nDurata totale: 7 ore ca ( soste incluse)\nLunghezza: 8\,5 km a/r\nDifficoltà: E\n\nIl Lago della Duchessa\, di origine carsica\, posto a 1788 m in una conca glaciale sovrastata da imponenti cime come Murolungo 2184 m e Monte Morrone 2141\, è uno dei laghi più alti dell’Appennino centrale. \nTerra incantata dai toni magici\, fu in grado di far maturare\, nei secoli\, storie e leggende che per lungo tempo ne conservarono il fascino. \nSolo uomini in grado di resistere al freddo\, al caldo\, a condizioni estreme o all’incontro epico degli elementi\, secondo le leggende\, poterono viverci e le Montagne di questi luoghi li definirono “selvatici” ricordandone le gesta. \nDalla fontana del paese di Cartore si prende la strada che piega decisamente verso sinistra. Dopo pochi minuti si giunge ad un netto bivio\, si lascia la strada e si prende a destra il sentiero che entra nell’incassato vallone di Fua.\nUna volta usciti dal bosco si raggiunge il primo casale\, e si prosegue per prati fino a giungere sulle sponde del lago della Duchessa. \n\n____________________________________________\nCosti dell’escursione: \n€ 18 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento ( RCT Professionale). \nMin 5 – Max 15 partecipanti \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 18.00 del giorno prima.\n________________________________________\nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (2 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco \nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato.\n_____________________________________\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com \nwww.montagneselvagge.com\n__________________________________________ \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Escursione astronomica nella Riserva Naturale Grotte di Luppa
DESCRIPTION:Dal 28 al 29 ottobre 2017 torna la Sagra più antica e famosa della Marsica che attira in paese migliaia di turisti. Gruppi musicali itineranti\, artisti di strada\, riscoperta dei sapori della tradizione sono gli ingredienti principali della “45^ Sagra della castagna”\, un lungo percorso eno-gastronomico che si snoderà per le suggestive stradine del centro storico trasformato per l’occasione in un piccolo bosco con ricci di castagne e foglie. Un vero e proprio tuffo nel passato\, nel villaggio della castagna. Cantine di un tempo riaperte e adibite ad osterie\, anziani impegnati negli antichi mestieri\, fuochi accesi. Una scenografia suggestiva che proietterà il visitatore indietro nel tempo. \nMontagne Selvagge\, con il patrocinio del Comune di Sante Marie\, in collaborazione con la Riserva Grotte DiLuppa e Ambiente e/é Vita onlus\, si occuperà dell’organizzazione di escursioni guidate alla scoperta della Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa e di escursioni astronomiche notturne guidate per conoscere i segreti delle stelle e la magia della notte\n \n\n\nSabato 28 ottobre 2017 \nEscursione astronomica notturna guidata\nDalle 21.00 alle 00.30 \n \nAppuntamento e partenza ore 20.30 in piazza Aldo Moro nel Paese di Sante Marie (Aq)\, una navetta ci porterà all’ingresso della Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa\, per poi riprenderci a fine escursione. \nFacile escursione notturna per conoscere le stelle e i loro segreti. Osservazione astronomica con telescopio professionale.\nA cura dell’astrofilo Franco Salvati. \nDalla chiesetta di San Quirico andremo in escursione notturna per circa 2 ore con l’ausilio di una lampada frontale\, immersi nell’immensità della notte e sotto un bellissimo cielo stellato.\n \n\nDurante la camminata si daranno informazioni utili sulle stelle e le costellazioni\, vi si aprirà un mondo nuovo e scoprirete la magia del cielo di notte. Le escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto. \nRitorno alla chiesetta di San Quirico e osservazione astronomica del cielo attraverso l’ausilio di un telescopio professionale\n \n\n\nCosto dell’escursione: \n€15 a persona comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (Rct professionale).\n \n\n\nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, lampada frontale\, acqua (1\,5lt)\, sali minerali\, frutta secca.\n \n\n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 18.00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato.\nMin 5 – Max 20 partecipanti\n_________________________________________\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com \n\n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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LOCATION:Sante Marie
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SUMMARY:45°Sagra della Castagna di Sante Marie - programma escursioni guidate
DESCRIPTION:45^ SAGRA DELLA CASTAGNA 2017 – SANTE MARIE (AQ)\nProgramma delle escursioni guidate\n \nDal 28 al 29 ottobre 2017 torna la Sagra più antica e famosa della Marsica che attira in paese migliaia di turisti. Gruppi musicali itineranti\, artisti di strada\, riscoperta dei sapori della tradizione sono gli ingredienti principali della “45^ Sagra della castagna”\, un lungo percorso eno-gastronomico che si snoderà per le suggestive stradine del centro storico trasformato per l’occasione in un piccolo bosco con ricci di castagne e foglie. Un vero e proprio tuffo nel passato\, nel villaggio della castagna. Cantine di un tempo riaperte e adibite ad osterie\, anziani impegnati negli antichi mestieri\, fuochi accesi. Una scenografia suggestiva che proietterà il visitatore indietro nel tempo. \nMontagne Selvagge\, con il patrocinio del Comune di Sante Marie\, in collaborazione con la Riserva Grotte DiLuppa e Ambiente e/é Vita onlus\, si occuperà dell’organizzazione di escursioni guidate alla scoperta della Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa e di escursioni astronomiche notturne guidate per conoscere i segreti delle stelle e la magia della notte \n\n­­­­­­­­­­­ \nProgramma escursionistico\n \n\nSabato 28 ottobre 2017 \nDalle 8.00 alle 12.30 \nAppuntamento e partenza ore 8\,00 in piazza Aldo Moro nel Paese di Sante Marie (Aq)\, una navetta ci porterà all’ingresso della Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa\, per poi riprenderci a fine escursione. \nSan Quirico\, Fonte Lattero\, Fonte della Rocca\, Grotta del Tesoro\, Inghiottitoio di Luppa. \nDislivello: 350 m \nDurata: 4\,5 ore \nLunghezza: 7 km \nCosto dell’escursione: \n€10 a persona comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (Rct professionale) \n­­­­­­­­­­ \n\n\n\n\nSabato 28 ottobre 2017 \nDalle 14.30 alle 17.30 \nAppuntamento e partenza ore 14.15 in piazza Aldo Moro nel Paese di Sante Marie (Aq)\, una navetta ci porterà all’ingresso della Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa\, per poi riprenderci a fine escursione. \nSan Quirico\, Fonte Lattero\, Fonte della Rocca\, San Quirico \nDislivello: 200 m \nDurata: 3 ore \nLunghezza: 4 km \nCosto dell’escursione: \n€10 a persona comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (Rct professionale). \n\n\nSabato 28 ottobre 2017 \nEscursione astronomica notturna guidata \nDalle 21.00 alle 00.30 \nAppuntamento e partenza ore 20.30 in piazza Aldo Moro nel Paese di Sante Marie (Aq)\, una navetta ci porterà all’ingresso della Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa\, per poi riprenderci a fine escursione. \nFacile escursione notturna per conoscere le stelle e i loro segreti. Osservazione astronomica con telescopio professionale. \nA cura dell’astrofilo Franco Salvati. \n \nDalla chiesetta di San Quirico andremo in escursione notturna per circa 2 ore con l’ausilio di una lampada frontale\, immersi nell’immensità della notte e sotto un bellissimo cielo stellato. \nDurante la camminata si daranno informazioni utili sulle stelle e le costellazioni\, vi si aprirà un mondo nuovo e scoprirete la magia del cielo di notte. Le escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto. \nRitorno alla chiesetta di San Quirico e osservazione astronomica del cielo attraverso l’ausilio di un telescopio professionale \nCosto dell’escursione: \n€15 a persona comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (Rct professionale). \n\n\nDomenica 29 ottobre 2017 \nDalle 8.00 alle 12.30 \nAppuntamento e partenza ore 8\,00 in piazza Aldo Moro nel Paese di Sante Marie (Aq)\, una navetta ci porterà all’ingresso della Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa\, per poi riprenderci a fine escursione. \nSan Quirico\, Fonte Lattero\, Fonte della Rocca\, Grotta del Tesoro\, Inghiottitoio di Luppa. \nDislivello: 350 m \nDurata: 4\,5 ore \nLunghezza: 7 km \nCosto dell’escursione: \n€10 a persona comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (Rct professionale) \n \n\nDomenica 29 ottobre 2017 \nDalle 14.30 alle 17.30 \nAppuntamento e partenza ore 14.15 in piazza Aldo Moro nel Paese di Sante Marie (Aq)\, una navetta ci porterà all’ingresso della Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa\, per poi riprenderci a fine escursione. \nSan Quirico\, Fonte Lattero\, Fonte della Rocca\, San Quirico \nDislivello: 200 m \nDurata: 3 ore \nLunghezza: 4 km \nCosto dell’escursione: \n€10 a persona comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (Rct professionale). \n\nUscendo dall’autostrada A24 a Carsoli/Oricola e continuando sulla via Tiburtina in direzione Tagliacozzo\, si arriva nel grazioso borgo di Sante Marie. La nostra escursione avrà inizio presso la chiesetta di S.Quirico\, in località le “Dolomiti” e toccherà il sentiero L1 che collega i due principali punti di accesso alla Riserva. Esso rappresenta una vera e propria dorsale che attraversa tutto il territorio della Riserva\, consentendo di raggiungere l’Inghiottitoio di Luppa. Da qui possiamo visitare l’androne\, che presenta i segni del passaggio dell’acqua. \nPercorreremo anche i sentieri L5 da Fonte Lattero a Fonte La Rocca attraverso un sentiero molto suggestivo che si immerge in un fitto bosco\, e il sentiero L6 che consente di raggiungere l’affascinate Grotta del Tesoro. \nRiserva Naturale Regionale delle Grotte della Luppa – La Riserva si estende per una superficie di circa 435 ettari (pari all’11% del territorio comunale di Sante Marie) ed è contigua al Comune di Carsoli. Fu istituita dalla Regione Abruzzo nel 2005 e rappresenta un importante progetto di sviluppo sostenibile\, avendo come obiettivo sia la salvaguardia dell’ambiente naturalistico e faunistico\, sia la valorizzazione della comunità locale. Il paesaggio della riserva è quello tipico dell’Appennino Centrale e fa parte del territorio dei Monti Simbruini e Carseolani. \n\nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, lampada frontale per l’escursione notturna\,acqua (1\,5lt)\, sali minerali\, frutta secca. \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 18.00 del giorno prima. \nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 20 partecipanti per ogni escursione \n\nInfo e prenotazioni: \nErcole Marchionni 3382717448 \ninfo@montagneselvagge.com \n\n     \nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.\n\n 
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SUMMARY:Escursione guidata sul Monte Il Bicchero (2161 m)
DESCRIPTION:Escursione guidata sul Monte il Bicchero \nDomenica 15 ottobre 2017 \nPeschio Rovicino – Valle Majelama – Vallone del Bicchero – Monte il Bicchero\nParco Naturale Regionale Sirente Velino\nAttraverso una delle valli più belle dell’Appennino: la Valle Majelama\n___________________________________________\nAffascinante itinerario che conduce\, in ambiente solitario e selvaggio\, fino alla vetta del Monte il Bicchero (2161 m)\, percorrendo la Valle Majelama e il Vallone del Bicchero\, entrambi originati dall’azione degli antichi ghiacciai.\nL’escursione proposta parte dalla località Peschio Rovicino\, un paio di chilometri a Nord Ovest dall’abitato di Forme\, nel comune di Massa d’Albe (Aq)\, e procede attraverso la valle\, dove l’accesso è vietato dal 15 febbraio al 15 agosto per permettere ad aquile e grifoni di nidificare e crescere indisturbati la propria prole.\nProseguendo in salita\, la valle cambia nome e diventa “del Bicchero”\, dall’omonimo monte che divide questo versante dal vallone di Teve. Il sentiero continua a salire presso l’ampio vallone del Bicchero\, fino ad arrivare alla sella\, a quota 2075 m\, fra il Bicchero e Punta Trento. Raggiunta quest’area si prende a sinistra e si sale la comoda crestina che porta ai 2161 metri del Bicchero.\nDalla vetta il panorama è magnifico e si apre una vista imponente sulle vette del massiccio del Velino.\n________________________________________ \n  \n\nDislivello: 1100 m ca\nDurata a/r: 7 ore ca (soste incluse)\nLunghezza a/r: 14 km\nDifficoltà: E\n___________________________________________\nAppuntamento e partenza ore 8.00 al Rifugio Casale da Monte\, nel comune di Massa d’Albe\, in località Forme.\n___________________________________________ \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12 del giorno prima per chi voglia partecipare alla sola escursione. \nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 15 partecipanti\n_________________________________________ \n\nCosti del trekking:\n€ 20 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (RCT professionale).\n_________________________________\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking ( no scarpe da ginnastica)\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, antizanzare\, occhiali da sole\, berretto per protezione raggi UV\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (2 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco.\n___________________________________\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni\nAccompagnatore di Media Montagna/Maestro di escursionismo \nCollegio Guide Alpine Abruzzo\n3382717448\, info@montagneselvagge.com\n___________________________________ \n \nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Escursione astronomica dal Rifugio Casale da Monte
DESCRIPTION:Venerdì 13 ottobre 2017\n Escursione astronomica guidata notturna!\n___________________________________\nImpariamo ad osservare le stelle!!\nDal Rifugio Casale da Monte nel Parco Naturale Regionale Sirente Velino\nAlle pendici del Monte Velino e del Monte Cafornia \nFacile escursione notturna per conoscere le stelle e i loro segreti. Osservazione astronomica con telescopio professionale.\n A cura dell’astrofilo Franco Salvati. \nDal Rifugio Casale da Monte andremo in escursione notturna per circa 2\,5 ore con l’ausilio di una lampada frontale\, immersi nell’immensità della notte e sotto un bellissimo cielo stellato.\nDurante la camminata si daranno informazioni utili sulle stelle e le costellazioni\, vi si aprirà un mondo nuovo e scoprirete la magia del cielo di notte. Le escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto.\nRitorno al Rifugio e osservazione astronomica del cielo attraverso l’ausilio di un telescopio professionale\n_____________________________\nDislivello positivo: 100 m ca\n Durata escursione notturna: 4 ore ca ( soste incluse ed osservazione con telescopio)\n Difficoltà: T ( facile)\n Lunghezza a/r: 3 km ca\n_____________________________ \n \nAppuntamento e partenza: ore 21.00 presso il Rifugio Casale da Monte\, nel comune di Massa d’Albe (Aq) \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin. 5 – Max. 20 partecipanti\n_________________________\n Costi:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento ( RC Professionale). \n_____________________________ \nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, lampada frontale\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca. \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \n_____________________________ \n\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Alla scoperta degli eremi della Majella
DESCRIPTION:UN VIAGGIO FRA GLI EREMI CELESTINIANI\nUna due giorni dedicata a Celestino V ed alle coraggiose scelte di vita che fece in questi luoghi\, totalmente immerso nelle bellezze della natura selvaggia. Da sempre\, infatti\, quest’ultima è amica e compagna di chi cerca se stesso ed il divino nella solitudine e contemplazione.\nMuovendoci per lo più sul Sentiero dello Spirito\, comprenderemo perchè la Majella Occidentale è stata scelta da Pietro da Morrone: qui i paesaggi e gli ambienti si manifestano in tutto il loro fulgore con pareti rocciose imponenti fino a divenire veri e proprio canyon; con l’acqua che scorre abbondante in fiumi e torrenti cristallini\, a garantire costantemente linfa vitale per la flora\, la fauna ed i pochi coraggiosi che in tempi passati si avventuravano fra queste valli.\nSi può partecipare anche ad una sola delle due giornate.\n \n\n\nProgramma: \nPRIMO GIORNO – sabato 7 ottobre \n \nL’EREMO DI S. BARTOLOMEO IN LEGIO E LE PIETRE DELLA MAJELLA\nLa meta è uno dei luoghi più belli e caratteristici del Parco Nazionale della Majella: l’Eremo di San Bartolomeo in Legio.\nPartenza da De Contra di Caramanico\, frazione di per sé ricca di interesse: tramonto permettendo\, al rientro dall’escursione\, una camminata fra le sue vie ci permetterà di scoprire come gli stessi abitanti del paese\, a suo tempo ma non molto tempo fa\, abbiano lavorato le innumerevoli pietre cavate dai terreni per renderle opere di ingegno utili alla comunità: dai “travagli”\, ai recinti\, fino alle famose capanne in pietra a secco ed alle macere da spietramento\, testimonianza del duro lavoro per strappare terra coltivabile alla montagna ricca di roccia calcarea.\nIl cammino\, breve e abbastanza facile\, ci porterà poi a scoprire il Vallone di Santo Spirito. Grazie alle suggestioni create dal canyon\, avremo la sensazione di essere altrove\, quasi non fossimo in Italia. E invece anche qui\, in terra d’Abruzzo\, ci sono luoghi capaci di bloccare per un istante i nostri pensieri\, per farci sentire una piccola parte dell’immensa natura.\nScopriremo la storia di questo luogo di culto\, che si perde nei secoli. Qui dimorò Pietro da Morrone\, Celestino V. La sua vita è fortemente legata a molti luoghi della Majella\, dove visse gran parte della sua vita. Ripercorreremo assieme le tappe principali dell’esistenza di Pietro Angelerio per capire come mai elesse questi posti a dimora di vita.\nFaremo poi una breve incursione al Museo del Neolitico che\, benché chiuso\, anche dall’esterno ci offrirà molti spunti per tornare ancora più indietro nel tempo\, lì dove ha origine la storia dell’uomo all’età della pietra.\nInsomma un viaggio nella Majella magica\, ricca di storia e spirito\, alla ricerca delle radici perdute dell’uomo occidentale.\nParcheggeremo le auto a De Contra – quota 810 m in fraz. di Caramanico Terme\, lì dove il sentiero B2 si incontra col sentiero del Parco e quello delle Capanne. Al successivo bivio\, poco più di 100 m dopo\, gireremo a destra\, salendo fra una rada boscaglia. Lasciato sulla destra il bivio per il sentiero B1\, proseguiamo dritti\, fino a perdere le tracce della carrareccia per arrivare al successivo incrocio a quota 850 m. Qui svolteremo a sinistra per lasciare il sentiero del Parco e prendere quello dello Spirito in direzione nord ovest. Saremo di nuovo su carrareccia e\, dopo circa 800 mt\, gireremo a destra\, a quota 800 m\, tenendoci ancora lungo il sentiero delle Capanne che continua a coincidere con quello dello Spirito. A breve incontreremo una capanna in pietra a secco diruta e di seguito si mostrerà sotto i nostri occhi la parete del canyon con la meraviglia dell’Eremo incastonato in essa. Non ci resta che scendere lungo il pendio piuttosto ripido che in breve ci porterà a superare comodamente il torrente Capo la Vena per risalire poi l’ultimo tratto sottostante l’Eremo ed i gradini della scala santa che ad esso ci conducono.\nNel primo tratto del ritorno prenderemo lo stesso sentiero che risale il canyon ed arriva sul versante opposto fino ad intercettare nuovamente la carrareccia a quota 800m. A questo punto\, però\, non torneremo per la strada dell’andata\, ma gireremo a destra in direzione nord ovest\, percorrendo 1\,2 km fino a giungere al museo del Neolitico (la strada si fa brecciata). Da qui\, dopo soli 100 m imboccheremo un bivio a sinistra\, sempre su strada brecciata ben visibile. Altri 500m e saremo al Piano dei Valli\, ovvero all’ultimo bivio della giornata: svoltando nuovamente sinistra e camminando per l’ultimo km e mezzo su sentiero sempre ben evidente\, saremo tornati alle macchine a De Contra. \nDOVE: PARCO NAZIONALE DELLA MAJELLA\nPERCORSO: 6\,5 km.\nDURATA: 5 ore soste comprese.\nADATTO: a tutti.\nDISLIVELLO: 400 m.\nDIFFICOLTA’: E\nRITROVO: De Contra di Caramanico\, Ristorante il Cervo\, ore 14.00 \nATTREZZATURA NECESSARIA: Zaino con spallacci\, scarponcini da montagna che proteggano anche le caviglie\, bastoncini da trekking se abituati all’uso\, abbigliamento a strati\, giacca antivento e antipioggia\, macchina fotografica\, guanti\, cappello\, barrette o panino\, acqua\, crema solare. \n\n\n\nSECONDO GIORNO – Domenica 8 ottobre\nEREMO DI SAN GIOVANNI ALL’ORFENTO \n \nPercorreremo le vie dove un tempo i pastori erano di casa e raggiungeremo\, immersi nella natura più incontaminata\, l’ Eremo di San Giovanni\, forse il più suggestivo fra gli eremi celestini.\nSolo pochi avranno l’ardire di entrarci. I più si fermeranno ad ammirarlo dal roccione antistante: dentro di noi da un lato si agiteranno tante domande su come un tempo si riuscisse a vivere in luoghi isolati come questo\, mentre dall’altro il cuore troverà una pace che solo questi posti regalano. Non a caso venivano infatti scelti come luoghi di eremitaggio o comunque di culto: le energie della natura racchiude fra queste rocce\, fra i suoi alberi e le sue acque\, sono rare e preziose.\nRivivremo quindi lo spirito dei tempi andati\, fra i ricordi di pastori che in ogni epoca usarono lo sgrottamento come rifugio\, e la storia di uno degli uomini più contraddittori e carismatici del XIII secolo\, Pietro da Morrone alias Pietro Angelerio\, altrimenti detto Celestino V.\nForse uno dei percorsi più ricchi di stimoli che l’Abruzzo possa regalarci:\nViaggeremo a ritroso nel tempo\, a partire dal secolo scorso\, in cui erano ancora vive alcune delle più radicate tradizioni agro-silvo-pastorali della zona\, dove ogni piccolo paese o contrada doveva garantirsi l’autosufficienza anche nei mesi più difficili\, sfruttando risorse impensabili per noi abituati agli infiniti agi delle nostre case;\nAll’interno dell’Eremo scopriremo una delle opere più avanzate di ingegneria idraulica del I millennio d.c. e proveremo ad immaginare come fosse la struttura dell’Eremo quando era ancora abitato dai monaci;\nCi affacceremo sulla Valle dell’Orfento\, lì dove volteggia l’aquila che ha scelto di nidificare fra le sue pareti. \nPartiremo da quota 810 m di De Contra di Caramanico\, lì dove il sentiero B2 si incontra\, per lasciare loro il passo\, col sentiero del Parco e quello delle Capanne. Al primo bivio\, poco più di 100 m dopo\, gireremo a destra e\, circa 300 m a seguire\, volteremo ancora a destra prendendo il sentiero B1 che da ora ci accompagnerà\, seguendo i numerosi omini e segnavia presenti lungo quasi tutto il tragitto. Saliremo costantemente\, ma senza mai strappi e pendenze troppo ripide\, fino ad arrivare a lambire il bosco a quota 1.400 m. Dalla partenza\, dopo aver percorso circa 4\,7 km\, giungeremo dove il B1corre parallelo al sentiero dello Spirito per i successivi 700 m. A quota 1.500 m lasceremo il B1 per seguire il solo sentiero dello Spirito che comincerà a scendere nella faggeta\, ma sempre su sentiero ben evidente e ben segnalato. Non manca molto alla meta ma c’è da evidenziare un punto esposto: il sentiero è ben comodo e solido\, ma alla sua destra corre uno strapiombo che ci regala panorami meravigliosi ma anche emozioni forse troppo forti per chi soffre di vertigini ed esposizione al vuoto. Il tratto in questione è molto breve e si percorre in pochi minuti\, per poi rientrare nel bosco. Con altri in 5 minuti nella faggeta\, giungeremo infine all’Eremo di S. Giovanni a quota 1.340 m.\nIl ritorno vedrà lo stesso itinerario dell’andata. \n\n\nDOVE: PARCO NAZIONALE DELLA MAJELLA\nPERCORSO: 14 km.\nDURATA: 8 ore soste comprese.\nADATTO: a persone mediamente allenate che non soffrono di esposizione al vuoto.\nDISLIVELLO: 800 m.\nDIFFICOLTA’: EE\nRITROVO: De Contra di Caramanico\, Ristorante il Cervo\, ore 8.00\n \n\n\nATTREZZATURA NECESSARIA: Zaino con spallacci\, scarponcini da montagna che proteggano anche le caviglie\, bastoncini da trekking se abituati all’uso\, abbigliamento a strati\, giacca antivento e antipioggia\, macchina fotografica\, guanti\, cappello\, barrette o panino\, acqua\, crema solare. \n \nDormire e mangiare:\nPer avere informazioni mandare una email al seguente indirizzo:\nvincenzabizzoni@libero.it.\nOppure via telefono\, dopo le ore 19.00\, al seguente numero:\n3298110734\n \n\n\nCosti del Trekking:\n€ 35 per ambedue le escursioni.\nSarà possibile partecipare anche ad una singola escursione\n€ 15 per l’escursione di sabato\n€ 20 per l’escursione di domenica\nIl costo è comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa ( RCT professionale) per tutta la durata dell’evento. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12.00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin. 5 – Max. 20 partecipanti \n 
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SUMMARY:Alla scoperta del paese fantasma di Sperone
DESCRIPTION:Domenica 1 ottobre \nEscursione guidata professionalmente! \nTrekking tra paesi fantasma e vette! \nIn cammino tra paesi antichi e natura selvaggia. Con questo appuntamento vi porteremo a visitare il paese fantasma di Sperone e la vetta del Monte Serrone\, alle porte dello storico Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise. \nBellissimo itinerario che percorre le antiche vie di comunicazione tra un paese e l’altro. Anticamente erano usate per gli spostamenti lavorativi o per incontrare la propria amata o il proprio amato. \n\nDislivello: 650 m\nDurata: 5 ore ca ( soste incluse)\nDifficoltà: E\nLunghezza a/r: 11  km ca \n\nAppuntamento e partenza: ore 8.30 a Gioia dei Marsi – Piazza Savoia\, vicino il benzinaio.\nDal paese di Gioia dei Marsi località Fontana Vecchia inizia il sentiero che porta alla torre di Sperone. Il sentiero è nominato V2\, il tempo di percorrenza è di 1.30 h\, con un livello di difficoltà E. Il sentiero inizia con una strada sterrata per poi deviare all’interno del boschetto. Molto belli sono i muretti tirati a secco che si incontrano lungo il cammino ed in giugno il colore dominante è il giallo delle ginestre ed il loro profumo.\nUsciti dal boschetto si apre la radura dalla quale è possibile osservare la Torre . Proseguendo lungo la radura s’incontra prima il vecchio borgo di Sperone poi la chiesa di S. Nicola e infine la Torre che si affaccia su di un impervio vallone e sul Fucino. Volendo si può proseguire fino a raggiungere la vetta del monte Serrone dove c’è un piccolo rifugio. Il Serrone è noto per lo sport del parapendio e da un punto di vista geologico\, per la faglia generatasi con il devastante terremoto del 1915. \n  \nBalcone naturale della Marsica\, sentinella silenziosa e strategica sin dall’epoca \n\n della prima fortificazione romana\, del paese di Sperone non restano oggi che mura\, tetti e stanze senza arredi in attesa di nuovi segni del tempo\, testimoni muti di una storia che in pochi ricorderanno. Abbandonata definitivamente dopo gli anni settanta per via dell’impervio isolamento che nei secoli era stato la sua fortuna\, subì la sorte di chi non riesce a correre al passo coi tempi\, spegnendosi lentamente negli anni. Oggi la torre di un castello ormai scomparso domina l’impianto urbanistico di Gioia dei Marsi\, dall’alto del Passo Sparnasio. Da lontano è la prima\, tra le case che restano\, ad indicare il vecchio borgo: guarda la valle da 8 secoli\, ma da meno di uno non ha più generazioni che la ricordino come simbolo della propria città. Fu difficile per chi vi abitava abbandonare Sperone ed ogni pretesto fu lecito per rallentare quell’emorragia di giovani che parve irrefrenabile dal dopoguerra in poi.  I cittadini lottarono perché si migliorasse la viabilità\, si garantissero servizi primari e si dicesse costantemente messa in paese fino all’ultimo. Persino quando tutto sembrò ormai irreversibile\, cercarono di tornare al Borgo quanto più spesso possibile per attività rituali legate alla terra o al culto. Questa lotta contro il tempo durò oltre cinquant’anni e si concluse con l’ultimo amaro trasloco\, quello delle salme di chi vi riposava da tempo\, al cimitero\, quando tutti i defunti vennero portati via per essere ricollocati anch’essi a valle\, insieme ai vivi. Per chi torna oggi resta solo un campo di margherite al centro di un mazzo di case vuote: vogliamo credere che sia lo stesso dove\, come narra la leggenda\, trovarono pace i nemici del sanguinario signore che ebbe potere di vita e morte in questi luoghi\, quando Sperone prosperava ed era la prima tra le vedette della marsica orientale. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 15 partecipanti \n\nCosti del trekking:\n€ 18 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento. \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, coprizaino per pioggia\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, occhiali da sole\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività. \n 
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SUMMARY:Cervi in Amore: osservazione e ascolto del bramito
DESCRIPTION:Sabato 30 settembre\nParco Naturale Regionale Sirente Velino \n\nIn questo periodo dell’anno il cervo maschio fa sentire la sua profonda e possente voce\, che riecheggia dalle vette alla vallate. Sfida gli altri maschi a colpi di palco che\, come moschettieri\, rispondono combattendo per rivendicare l’amore della propria amata.\nAvremo la possibilità di ascoltare il bramito del cervo in questa stagione degli amori e osserveremo dalla giusta distanza alcuni splendidi esemplari nei loro comportamenti naturali. Senza disturbarli ammireremo i loro atteggiamenti durante il corteggiamento\, le danze di lotta per “conquistare” la femmina più bella del branco. \n \nL’escursione durerà circa 4\,5 ore\, di cui una di cammino in ascesa\, due di ascolto ed osservazione dei cervi con binocoli professionali forniti dall’organizzazione\, ed un’ultima in discesa per ritornare al punto di partenza.\n \n\n\nDislivello: 350 m\nDurata a/r: 4\,5 ore ca\nLunghezza a/r: 7\,5 km\nDifficoltà: E\n \n\n\nAppuntamento e partenza ore 14.30 presso il paese di Massa d’Albe\n \n\n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 19.00 del giorno prima.\n \n\n\nCosti del trekking:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento.\n \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, lampada frontale o torcia\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, berretto per protezione raggi UV\, borraccia per l’acqua (2 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, frutta\, barrette energetiche. \n\n\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com \n \n \n 
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SUMMARY:Escursione guidata alle Tavole dei Briganti - Majella
DESCRIPTION:  \n  \nTAVOLE DEI BRIGANTI \n27 agosto 2017 \nEscursione guidata alle Tavole dei Briganti \nPercorreremo un sentiero piuttosto facile e che conduce alle Tavole dei Briganti: incisioni rozze sulla viva pietra della Majella\, alla riscoperta della vita di pastori e briganti\, cercando di capire assieme i confini fra storia e leggenda. \nLa tavola più celebre recita una frase ormai famosa: “Nel 1820 nacque Vittorio Emanuele Re d’Italia. Prima del 1860 era il regno dei fiori\, oggi è il regno della miseria”. \nRiusciremo a capire se a scriverla sia stato un semplice viandante\, oppure un filo-borbonico? O invece qualche fuorilegge contrario all’Unità d’Italia\, perché contrastato dalla Guardia Nazionale?\nDi certo la montagna madre fu luogo di rifugio per disperati di ogni genere\, come anche di coloro non si piegarono da subito all’unificazione d’Italia. Il fascino di questi luoghi risiede proprio nel mistero che custodiscono. \nSarà bello capire i diversi modi in cui viene declinato il termine brigante: a volte semplici  malviventi\, altre efferati assassini e padroni delle zone più impervie di montagna\, altre come benefattori contrari all’unità poiché foriera di povertà e leggi che svantaggiavano lo sviluppo del Sud Italia. \n  \nPartiremo dal Rif. Bruno Pomilio a quota 1.892 m. cercando di lasciarci alle spalle lo scempio delle numerose antenne che deturpano questo tratto iniziale. Seguendo il Sentiero del Parco\, muoveremo in direzione sud\, col primo tratto di circa 2\,25 km su strada asfaltata (con divieto di circolazione di veicoli di qualisiasi tipologia e perfino alle biciclette: siamo in zona A del Parco\, ovvero di massima tutela) che ci porterà fino alla Madonnina a poco meno dei 2.060 m di altitudine. Da qui piegheremo a destra\, muovendoci a tratti fra la mugheta\, perdendo leggermente quota per poi riprenderla nel ricongiungerci\, dopo circa 1\,5 km\, col sentiero che “cavalca” Scrima Cavallo. Da qui\, percorrendo questa cresta\, con altri 1.400 m circa di sviluppo\, in breve arriveremo al Monte Cavallo\, il punto di massima elevazione del nostro giro (2.171 m) e poi\, percorrendo gli ultimi 500 m\, giungeremo alla nostra agognata meta. Il ritorno avverrà per lo stesso percorso. \nDOVE: PARCO NAZIONALE DELLA MAJELLA\nPERCORSO: 11 km circa\nDURATA: 5 ore\nADATTO A: tutti\nDISLIVELLO: 390 metri\nDIFFICOLTA’: E\nRITROVO: Rifugio Pomilio\, ore 8.30 \nMin 5 – Max 20 partecipanti \nCosto dell’escursione:\n€15 a persona comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (Rct professionale) \nPossibilità di pernotto in B&B \nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, coprizaino per pioggia\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, copripantaloni per pioggia\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, crema solare\, medicinali personali\, antizanzare\, occhiali da sole\, berretto per protezione raggi UV\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (2 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com \n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività.
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SUMMARY:Sul Cammino dei Briganti da Rosciolo dei Marsi a Cartore
DESCRIPTION:Escursione guidata professionalmente! \nSul Cammino dei Briganti\n26 agosto 2017 \nDa Rosciolo dei Marsi a Cartore… e ritorno. \nAndremo a percorrere una delle tappe del “ Cammino dei Briganti” \nIn collaborazione con l’associazione ” Forum Ambiente e Cultura” di Rosciolo dei Marsi \nLa Marsica e il Cicolano sono terre di boschi\, montagne e storie di briganti. In particolare il territorio attraversato da questo cammino è un territorio di confine\, oggi tra Abruzzo e Lazio\, ieri tra Stato Pontificio e Regno Borbonico. I briganti vivevano sul confine per passare da una parte all’altra a seconda della minaccia. I briganti non erano malviventi\, lottavano contro l’invasione dei Sabaudi\, che avevano costretto il popolo a entrare nell’esercito. Erano spiriti liberi\, che non volevano assoggettarsi ai nuovi padroni\, e per questo erano entrati in clandestinità. Una storia fatta anche di rapimenti\, riscatti\, e tanta violenza. \nUna storia di 150 anni fa. Oggi l’esperienza dei viaggiatori antichi viene riproposta basata sul viaggiare a piedi da paese a paese lungo questo cammino. \nQueste antiche vie di comunicazione narrano anni ed anni di vite e di storie. \nOggi questi sentieri vengono ricordati per la figura del brigante\, che trovava rifugio negli anfratti più nascosti di queste montagne. \nNel settembre del 1964 venne in questi luoghi anche Walter Bonatti\, alpinista di fama mondiale. Egli venne in visita a Sant’Anatolia\, dal caro amico e collega Gigi Panei\, uno dei migliori alpinisti dell’epoca\, nato appunto a Sant’Anatolia. \nA termine escursione visita alla chiesa di Santa Maria in Valle Porclaneta \nDa Cartore si risale al Passo Le Forche\, sotto il Monte Velino\, e si scende a Santa Maria in Valle Porclaneta\, altro luogo carico di suggestioni\, tra le quali una magnifica chiesa romanica\, capolavoro d’arte del X secolo. \n\nDislivello andata: 250 m ca\nDislivello ritorno: 300 m ca\nDislivello complessivo positivo: 550 ma ca\nDurata: 6 ore ca ( soste incluse)\nDifficoltà: E\nLunghezza a/r: 11 km ca\n\nAppuntamento e partenza: ore 9\,00 al parcheggio di Santa Maria in Valle Porclaneta \, Rosciolo dei Marsi \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima. \nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 20 partecipanti \nCosti del trekking: \n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento. \nPossibilità di pernotto in B&B \nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, coprizaino per pioggia\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, occhiali da sole\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \nInfo e prenotazioni: \nErcole Marchionni 3382717448 \ninfo@montagneselvagge.com \nwww.montagneselvagge.com \nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Escursione astronomica notturna sul Salviano
DESCRIPTION:25 agosto 2017\nEscursione astronomica guidata notturna! \nCon la collaborazione della Riserva Naturale orientata Monte Salviano e Ambiente e/è Vita onlus\n___________________________________\nImpariamo ad osservare le stelle!! \nSulla Via dei Marsi! \nRiserva naturale guidata Monte Salviano \nFacile escursione notturna per conoscere le stelle e i loro segreti. Osservazione astronomica con telescopio professionale.\nA cura dell’astrofilo Franco Salvati. \n\nEscursione notturna sulla Via dei Marsi \nPer circa 2\,5 ore con l’ausilio di una lampada frontale\, immersi nell’immensità della notte e sotto un bellissimo cielo stellato.\nDurante la camminata si daranno informazioni utili sulle stelle e le costellazioni\, vi si aprirà un mondo nuovo e scoprirete la magia del cielo di notte. Le escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto.\nRitorno al Rifugio e osservazione astronomica del cielo attraverso l’ausilio di un telescopio professionale\n_____________________________\nDislivello positivo: 100 m ca\nDurata escursione notturna: 4 ore ca ( soste incluse ed osservazione con telescopio)\nDifficoltà: T ( facile)\nLunghezza a/r: 3 km ca\n_____________________________ \n  \nAppuntamento e partenza: ore 21:30 presso la Casa del Pellegrino \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin. 5 – Max. 20 partecipanti\n_________________________\nCosti per adulti:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento ( RC Professionale).\n_____________________________ \n  \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, lampada frontale\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca. \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \n_____________________________ \n\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Escursione guidata sul Corno Grande - Gran Sasso d'Italia
DESCRIPTION:Sulla Vetta del Re degli appennini\, il Gran Sasso d’Italia\n23 agosto 2017\nEscursione guidata sul Corno Grande – Vetta Occidentale (2912 m)\, dalla “ via normale” \nDislivello: 800 m ca\nDurata: 6 ore ca ( soste incluse)\nDifficoltà: EE \nAppuntamento e partenza: ore 7\,30 al parcheggio dell’Albergo di Campo Imperatore \n \n“Ora descriverò e disegnerò un Monte che è detto Corno\, il quale è il più alto che sia in Italia et è posto nella\nProvincia d’Abruzzo”. Inizia così il racconto della salita al Corno Grande\, che l’ingegnere militare bolognese Francesco De Marchi compie nell’agosto del 1573. Accompagnato da due amici e da tre cacciatori di camosci locali\, sale a cavallo al Passo della Portella e alla conca di Campo Pericoli\, dove i cavalli si devono fermare… \nDall´albergo si segue il sentiero segnato che dall´osservatorio astronomico sale in direzione del ben visibile Rifugio Duca degli Abruzzi. Dopo pochi metri ad un bivio si prende a destra un sentiero\, all´inizio pianeggiante\, che traversa sotto il Monte della Portella conducendo infine con agevole percorso sulla Sella di Monte Aquila. Si lascia qui il sentiero che procede lungo la cresta e se ne prende uno che si stacca a sinistra in direzione del grande ghiaione del Brecciaio. Lo si risale un po’ faticosamente fino a raggiungere la Sella del Brecciaio\, all´inizio della cresta W del Corno Grande (trascurare l´indicazione per la Via delle Creste). Si continua a risalire il sempre più sassoso pendio sulla destra fino a raggiungere la Conca degli Invalidi. La si attraversa\, tralasciando a destra i segni che portano sulla cresta W\, in direzione del ripido pendio di sfasciumi e ghiaie che costituisce il versante nord-occidentale del Corno Grande. Giunti in cresta (bello l´affaccio sulla Conca del Calderone) si prosegue sulla destra aggirando alcune roccette (tratti esposti) ed in breve si è sulla vetta. \n \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nE’ richiesta una buona preparazione fisica.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 20 partecipanti con due Accompagnatori di Media Montagna \nCosti del trekking:\n€ 20 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento. \nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, coprizaino per pioggia\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, occhiali da sole\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (2 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \n \n \nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo. \nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Escursione astronomica dal Rifugio Casale da Monte
DESCRIPTION:20 e 21 agosto agosto 2017\nEscursione astronomica guidata notturna!\n___________________________________\nImpariamo ad osservare le stelle!!\nDal Rifugio Casale da Monte nel Parco Naturale Regionale Sirente Velino\nAlle pendici del Monte Velino e del Monte Cafornia \nFacile escursione notturna per conoscere le stelle e i loro segreti. Osservazione astronomica con telescopio professionale.\nA cura dell’astrofilo Franco Salvati. \n\nDal Rifugio Casale da Monte andremo in escursione notturna per circa 2\,5 ore con l’ausilio di una lampada frontale\, immersi nell’immensità della notte e sotto un bellissimo cielo stellato.\nDurante la camminata si daranno informazioni utili sulle stelle e le costellazioni\, vi si aprirà un mondo nuovo e scoprirete la magia del cielo di notte. Le escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto.\nRitorno al Rifugio e osservazione astronomica del cielo attraverso l’ausilio di un telescopio professionale\n_____________________________\nDislivello positivo: 100 m ca\nDurata escursione notturna: 4 ore ca ( soste incluse ed osservazione con telescopio)\nDifficoltà: T ( facile)\nLunghezza a/r: 3 km ca\n_____________________________ \n  \nAppuntamento e partenza: ore 21:30 presso il Rifugio Casale da Monte\, nel comune di Massa d’Albe (Aq) \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 12\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin. 5 – Max. 20 partecipanti\n_________________________\nCosti per adulti:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento ( RC Professionale).\n_____________________________ \nPossibilità di cena al Rifugio Casale da Monte\n€ 20 – tagliere\, primo\, secondo e bevande\n€ 10 – tagliere\, bruschetta\, vino. \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, lampada frontale\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca. \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \n_____________________________ \n\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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