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SUMMARY:Ciaspolata nelle terre selvagge e polentata in rifugio
DESCRIPTION:Domenica 17 febbraio\nParco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise\nCiaspolata nelle terre selvagge\, da Passo del Diavolo all’Ecorifugio della Cicerana. \nPolentata in rifugio \n \nDislivello: 250 m ca\nDurata ciaspolata a/r: 4 ore ca\nLunghezza a/r: 9 km ca \nAppuntamento e partenza ore 9\,00 al Rifugio del Diavolo in località Gioia dei Marsi – Borgo di Gioia Vecchio – Passo del Diavolo. \nBellissima e facile ciaspolata nelle terre selvagge dello storico Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise. Avremo la possibilità di ammirare splendidi scenari invernali e di vedere i segni del passaggio degli animali che in inverno\, con la neve\, sono ben visibili. \nUn’esperienza che ti permetterà anche di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna. \nLa bellezza di un bosco\, di un fiume\, di una montagna\, non é paragonabile a nessun oggetto che questa società ha creato per te… \n \nAttraversare un bosco a piedi ti permette di ritornare alla Natura\, liberando la testa dai troppi pensieri che solitamente l’attraversano. Trascorrere il tempo in compagnia di alberi che ti osservano silenziosamente può pulire il tuo animo da ogni impurità\, quasi stessimo attraversando un filtro in grado di rigenerare la vita al solo passaggio. \n \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 19\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato.\nMin 8 – Max 25 partecipanti \nL’escursione verrà guidata da professionisti del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \n \n\nCosti:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata \n€ 7 per l’affitto ciaspole e bastoncini \n€ 15 per polentata nell’Ecorifugio della Cicerana (polenta\, salsiccia\, 1/4 di vino e 1/2 di acqua). \nVi preghiamo di segnalarci eventuali allergie o intolleranze alimentari.\nPossibilità di pranzo per vegetariani! \n \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nCiaspole fornite dall’organizzazione\, zaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\,maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, crema solare\, medicinali personali\, occhiali da sole\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt). \n\nInfo e prenotazioni:\n3382717448 (anche whatsapp)\ninfo@montagneselvagge.com \n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività.
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CATEGORIES:Ciaspolate in Abruzzo,Escursione guidata
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SUMMARY:Escursione ad anello alla Grotta d’Orlando: tra misteri\, magie\, bosco e sacralità
DESCRIPTION:Domenica 10 febbraio 2019 \nTra misteri\, magie\, bosco e sacralità. \nEscursione guidata ad  anello alla Grotta d’Orlando nel Parco Lucus Angitiae\, all’interno del comune di Luco dei Marsi. \nEscursione ad anello: Fonte San Leonardo\, strada dei Centopozzi\, Grotta d’Orlando\, Cento Pozzi\, Fonte Longagna. \nDifficoltà: E \nDurata a/r: 5 ore \nDislivello: 650 m \nLunghezza a/r: 6\,50 km \nAppuntamento: ore 8.00 presso la piazza del paese di Luco dei Marsi \n\nIl Parco Lucus Angitiae è il ponte naturalistico tra il Parco Nazionale dell’Abruzzo\, la Riserva naturale del monte Salviano\, il Parco dei Monti Simbruini e il Parco regionale Sirente-Velino. A renderlo particolare\, tuttavia\, non sono solo la felice posizione geografica e le sue bellezze naturali e paesaggistiche: in questo luogo\, considerato sacro e magico sin dall’antichità\, coesistono\, infatti\, natura\, storia e mitologia. Il Parco è ricco di monumenti\, opere d’arte e resti archeologici dall’età del Bronzo fino al Medioevo e al Rinascimento. \n \n  \nIl toponimo Grotta d’Orlando prenderebbe origine dai miti popolari sui cavalieri di Carlo Magno. Secondo altre interpretazioni il nome attuale sarebbe una corruzione di “Grotta urlante”\, nome che a sua volta deriverebbe da suoni simili ad ululati prodotti dalla circolazione del vento nella cavità. \nLa grotta è visitabile e lo spazio antistante è attrezzato con segnaletica ed un piccolo spazio di sosta. La tradizione popolare luchese lega questa grotta a favolosi “tesori” che qui sarebbero stati nascosti dai briganti. All’interno della caverna è conservato un antico abbeveratoio realizzato con un tronco di legno scavato\, che raccoglie acqua di stillicidio. La grotta\, molto probabilmente\, fa parte del più ampio Sistema dei Centopozzi. \n  \n \n\n \n\nSulle rive del lago del Fucino sorgeva un’antica città chiamata Angizia (Anxa). Era situata dove ora sorge il cimitero e le sue rovine sono visibili da tanti luoghi. La citta\, preromanica\, era abitata dai marsi\, e i suoi abitati si opposero con forza alla dominazione e alla conquista dei romani. \nMolti reperti venuti alla luce casualmente o durante lavori pubblici e privati danno testimonianza dell’importanza del sito archeologico. I suddetti reperti\, statue\, sculture a bassorilievo\, monete ecc. sono ora custoditi presso il museo storico di Chieti. \n \nIl nome Angizia deriva dalla Dea che gli abitanti adoravano\, Angizia appunto\, in onore della quale era stato edificato un tempio di cui si conosce con esattezza l’ubicazione. La Dea era sorella della più famosa Maga Circe e di Medusa\, dea dalla testa ricoperta di serpenti\, che pietrificava gli uomini con il solo sguardo. \nAngizia (in latino Angitia o Angita\, da anguis\, serpente; in peligno Anaceta) era una divinità adorata dai Marsi\, dai Peligni e da altri popoli osco-umbri\, associata al culto dei serpenti. \n  \nPoiché i serpenti erano spesso collegati alle arti curative\, Angizia era probabilmente una Dea della guarigione. i Marsi\, che la consideravano più una maga che una dea\, dovevano a lei la conoscenza dell’uso delle erbe curative\, specie quelle contro i morsi di serpente. Le venivano attribuiti altri poteri\, come quello di uccidere i serpenti stessi col solo tocco. \n \n\nLe escursioni verranno guidate da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo\, iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 19.00 del giorno prima. \nMin 5 – Max 15 partecipanti per ogni escursione \nCosti: \n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa (Rct professionale) per tutta la durata dell’evento. \n\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni \nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, maglietta di ricambio\, pantaloni\, guanti\, cappello\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \n \n\nInfo e prenotazioni: \nErcole Marchionni \nAccompagnatore di Media Montagna \n3382717448\, info@montagneselvagge.com \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo. \nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter diwww.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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CATEGORIES:Escursione guidata,Escursionismo
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SUMMARY:Escursione guidata alla scoperta della Valle d’Amplero e le tombe degli antichi guerrieri marsi
DESCRIPTION:Sabato 9 febbraio 2019 \nAlla scoperta della Valle d’Amplero e le tombe degli antichi guerrieri marsi \n \nEscursione guidata ad anello \nDislivello: 250 m ca \nDurata: 5 ore (soste incluse) \nDifficoltà: facile \nLunghezza del giro ad anello: 9 km \n \nAppuntamento ore 10:00 presso il paese di Collelongo (Aq) \n\nFacile escursione di importantissimo valore storico. \nVisiteremo l’area fortificata sul colle detto La Giostra e la cosiddetta Necropoli del Cantone \nNessuno potrebbe mai sospettare che i fitti boschi poco distanti dal piccolo comune di Collelongo (AQ) nascondano segreti di valore inestimabile e pagine di storia antica ancora non del tutto decifrate. Eppure i colli che a nord est del borgo abitato circondano l’area piana di Amplero\, a sud dell’ex bacino del Fucino\, furono terra attiva e vitale fin dal VI secolo a. C.\, rivelando tracce degli antichi popoli autoctoni\, ben prima dell’arrivo dei romani nel territorio abruzzese. \n  \n   \nL’area archeologica\, scoperta a metà dell’ottocento\, divenne oggetto d’indagine approfondita alla fine degli anni sessanta dello scorso secolo proprio in virtù dei resti notevoli di volta in volta rinvenuti\, che permisero all’Università di Pisa di individuare\, nei decenni a seguire\, un’ampia area fortificata sul colle detto La Giostra. Quello che la campagna di scavi del 1978 portò alla luce permise di comprendere una volta di più il mondo e le attività cultuali del popolo degli antichi marsi\, anime guerriere che vissero queste valli che ancora ne portano il nome da secoli. \n    \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 19.00 del giorno prima. \nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin. 5 – Max. 20 partecipanti \n  \n  \n\nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \n\nCosti del trekking: \n€ 15 a persona per ogni escursione\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (Rct professionale) \nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, occhiali da sole\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco \n \n\nInfo e prenotazioni: \n3382717448 (anche whatsapp) \ninfo@montagneselvagge.com \nwww.montagneselvagge.com \n\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti \n 
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SUMMARY:Ciaspolata nel paese fantasma di Sperone e sulla vetta del Monte Serrone
DESCRIPTION:Domenica 3 febbraio 2019 \nCiaspolata nel paese fantasma di Sperone e sulla vetta del Monte Serrone e pranzo tipico \nAlle porte del Parco Nazionale D’Abruzzo\, Lazio e Molise\, sul “balcone più bello della Marsica”\, con gli sguardi rivolti lì\, dove un tempo c’era un lago: il dio Fucino. \n \n\n  \nRitrovo ore 8.00 presso la piazza del paese di Gioia dei Marsi \nSpostamento con mezzi propri verso il bivio di Sperone vecchio. \nDislivello: 200 m ca \nDurata totale: 5 ore ca con soste incluse \nLunghezza a/r: 10 km \nAlle porte del Parco Nazionale D’Abruzzo\, Lazio e Molise\, sul “balcone più bello della Marsica”\, con gli sguardi rivolti lì\, dove un tempo c’era un lago: il dio Fucino. \n \nEscursione guidata di circa 200 m di dislivello e 10 km \nDal bivio di Sperone vecchio andremo in escursione verso il paese fantasma di Sperone. \nDurante la camminata parleremo della storia di questo borgo: balcone naturale della Marsica\, sentinella silenziosa e strategica sin dall’epoca della prima fortificazione romana\, del paese vecchio di Sperone non restano oggi che mura\, tetti e stanze senza arredi in attesa di nuovi segni del tempo\, testimoni muti di una storia che in pochi ricorderanno. Abbandonata definitivamente dopo gli anni settanta per via dell’impervio isolamento che nei secoli era stato la sua fortuna\, subì la sorte di chi non riesce a correre al passo coi tempi\, spegnendosi lentamente negli anni. Oggi la torre di un castello ormai scomparso domina l’impianto urbanistico di Gioia dei Marsi\, dall’alto del Passo Sparnasio. \nDa Sperone ci incammineremo verso la vetta del Monte Serrone\, dove ammireremo panorami indimenticabili e vette innevate e vi racconteremo la storia del dio Fucino e degli antichi guerrieri marsi. \n \n \n\nL’escursione verrà guidata da professionisti del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 20.00 del giorno prima. \n \n_________________________________________________ \nMin 6 – Max 20 partecipanti \nCosti del trekking: \n€ 15 a persona per guida e organizzazione \n€ 7 per l’affitto di ciaspole e bastoncini \n€ 15 per il pranzo presso l’Hotel Filippone \nMenù del pranzo: \nBruschetta \n“Noccarrusc” (piatto tipico di Gioia dei Marsi)\, pasta fatta con farina rossa e con sugo di con broccoli\, salsicce e pomodori. \nVino \nAcqua \n \n\nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino\, scarpe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, borraccia per l’acqua\, guanti\, cappello\, medicinali personali\, frutta secca\, occhiali da sole. \nIl pranzo\, presso l’Hotel Ristoranet Filippone\, sarà previst0 per le ore 14.00 \n\nInfo e prenotazioni: \n3382717448 \ninfo@montagneselvagge.com \nwww.montagneselvagge.com \n\n  \nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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CATEGORIES:Ciaspolate in Abruzzo,Escursione guidata
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SUMMARY:Escursione astronomica ad Alba Fucens e cena nel Borgo Medievale
DESCRIPTION:Sabato 2 febbraio 2019 \nSTELLE ED ALCHIMIE \nEscursione astronomica notturna guidata ad Alba Fucens e cena presso L’Alchimista del Borgo Medievale di Alba Fucens. \nAlle pendici del Monte Velino e del Monte Cafornia\, nel Parco Naturale Regionale Sirente Velino. \n  \n \nFacile escursione notturna per conoscere le stelle\, i loro segreti e la storia di Aba Fucens: sito archeologico italico sorto come colonia di diritto latino che occupava una posizione elevata e ben fortificata su 34 ettari a quasi 1000 m s.l.m. alle pendici del monte Velino. Fu fondata da Roma come colonia di diritto latino nel 304 a.C. nel territorio degli Equi\, a ridosso di quello occupato dai Marsi\, in una posizione strategica. \nCena presso L’Alchimista del Borgo Medievale di Alba Fucens e osservazione astronomica con telescopio professionale a cura dell’astrofilo Franco Salvati. \n \nFacile escursione guidata di circa 200 m di dislivello e 4 km\, con illustrazione delle principali costellazioni invernali. Durante la camminata si daranno informazioni utili sulle stelle e le costellazioni: vi si aprirà un mondo nuovo e scoprirete la magia del cielo di notte! Le escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto. \nDurante l’escursione si faranno racconti sulle leggende del bosco\, sui miti delle stelle e sulla storia di Alba Fucens. \nOsservazione astronomica con telescopio professionale di ammassi di stelle\, galassie\, nebulose\, costellazioni e pianeti. \n  \n \n  \n \n  \nIn caso di cielo coperto dalle nuvole\, con impossibilità di ammirare le stelle\, l’escursione sarà prevista ugualmente e ci saranno letture fantastiche e di montagna. \n\n  \nLa strumentazione in uso nelle serate escursionistiche astronomiche notturne guidate\, consiste in un telescopio a schema ottico Newton con diametro dello specchio/obiettivo di 635mm\, rapporto focale f5 e focale di 3200mm. Con questo telescopio è possibile osservare stelle\, ammassi di stelle\, nebulose\, nebulose planetarie\, galassie\, pianeti. \n  \n \n  \n\nAppuntamenti: Inizio escursione ore 17.00 presso presso L’Alchimista del Borgo Medievale di Alba Fucens\, nel comune di Forme (Aq). \nOre 20.30 inizio cena. \nDopo cena ci sarà l’osservazione astronomica con telescopio professionale a cura dell’astrofilo Franco Salvati. \n  \n  \n \n\n \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 11.00 del giorno stesso \nMinimo 8. Massimo 25 partecipanti \n\nCosto escursione guidata e osservazione astronomica: \n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo\, copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (RC Professionale) e osservazione astronomica con telescopio professionale. \nCosto cena: \nMenù e prezzi \n€ 25\, menù comprensivo di antipsato\, primo\, secondo\, vino e acqua. \nAntipasto – Vettutata di zucca con sauté di funghi \nPrimo – Tonnarelli agli odori e sapori del bosco \nSecondo – Salsicce in rosso su crostone di pane \nVino \nAcqua \nCaffè \n \n\n  \nMateriale ed Equipaggiamento: \nScarpe da trekking o buone scarpe da ginnastica\, lampada frontale o torcia a mano\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, cappello\, guanti. \nInfo e prenotazioni: \n3382717448 (anche whatsapp) \ninfo@montagneselvagge.com \nwww.montagneselvagge.com \n  \n\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti \n 
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SUMMARY:Ciaspolata nelle terre selvagge e polentata in rifugio
DESCRIPTION:Ciaspolata nelle terre selvagge e polentata in rifugio\n\ndomenica 27 gennaio\, 2019\n\n\n\n\nDomenica 27 gennaio 2019\nParco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise\nCiaspolata nelle terre selvagge\, da Passo del Diavolo all’Ecorifugio della Cicerana. \nPolentata in rifugio \n \nDislivello: 250 m ca\nDurata ciaspolata a/r: 4 ore ca\nLunghezza a/r: 9 km ca \nAppuntamento e partenza ore 9\,00 al Rifugio del Diavolo in località Gioia dei Marsi – Borgo di Gioia Vecchio – Passo del Diavolo. \nBellissima e facile ciaspolata nelle terre selvagge dello storico Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise. Avremo la possibilità di ammirare splendidi scenari invernali e di vedere i segni del passaggio degli animali che in inverno\, con la neve\, sono ben visibili. \nUn’esperienza che ti permetterà anche di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna. \nLa bellezza di un bosco\, di un fiume\, di una montagna\, non é paragonabile a nessun oggetto che questa società ha creato per te… \n \nAttraversare un bosco a piedi ti permette di ritornare alla Natura\, liberando la testa dai troppi pensieri che solitamente l’attraversano. Trascorrere il tempo in compagnia di alberi che ti osservano silenziosamente può pulire il tuo animo da ogni impurità\, quasi stessimo attraversando un filtro in grado di rigenerare la vita al solo passaggio. \n \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 19\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato.\nMin 8 – Max 25 partecipanti \nL’escursione verrà guidata da professionisti del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \n \n\nCosti:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata \n€ 7 per l’affitto ciaspole e bastoncini \n€ 15 per polentata nell’Ecorifugio della Cicerana (polenta\, salsiccia\, 1/4 di vino e 1/2 di acqua). \nVi preghiamo di segnalarci eventuali allergie o intolleranze alimentari.\nPossibilità di pranzo per vegetariani! \n \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nCiaspole fornite dall’organizzazione\, zaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\,maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, crema solare\, medicinali personali\, occhiali da sole\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt). \n\nInfo e prenotazioni:\n3382717448 (anche whatsapp)\ninfo@montagneselvagge.com \n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività. \n 
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SUMMARY:Corso base di Alpinismo Invernale.
DESCRIPTION:Montagne Selvagge presenta! \nCorso base di Alpinismo Invernale. \n  \n \nSabato 19 e domenica 20 gennaio 2019\nSabato 26 e domenica 27 gennaio 2019 \nDue fine settimana dedicati a chi intende avvicinarsi al mondo dell’alpinismo invernale che si svolgeranno nella fantastica cornice del Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga e nel Parco Nazionale della Majella. \n \n  \n\nProgramma: \n– Valutazione e riduzione dei rischi in ambiente invernale\n– Ricerca in valanga\n– Uso dell’Artva\, pala e sonda\n– Uso dei ramponi e della piccozza\n– Arresto in scivolata\n– Ancoraggio e corda doppia su fungo e corpo morto\n– Autosoccorso della cordata e su ghiacciaio (simulazione)\n– Tecnica classica di progressione su neve/ghiaccio\n– Introduzione ancoraggi e manovre di corda \n \n\nEquipaggiamento personale obbligatorio:\nAbbigliamento termico e impermeabile idoneo all’ambiente invernale\, guanti\, cappello\, occhiali da sole e a maschera\, imbraco\, moschettone a ghiera\, casco da alpinismo\, ghette\, scarponi ramponabili\, ramponi classici 12 punte\, piccozza classica\, sonda e pala. \n\nLuoghi:\nParco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga\nParco Nazionale della Majella \nQuando:\nSabato 19 e domenica 20 gennaio 2019\nSabato 26 e domenica 27 gennaio 2019 \nCosti:\n€ 250 (minimo 5\, massimo 9 partecipanti)\nLa quota comprende insegnamento da parte di una Guida Alpina\, l’uso del materiale comune (corde\, rinvii\, etc.) e uso dell’Artva. \nPossibilità di affittare ramponi e piccozza presso il Noleggio sci di Alberto Cuccagna a Fonte Cerreto.\n€ 50 per i quattro giorni del corso. \nLa quota non comprende:\nVitto\, alloggio\, trasferimenti ed eventuale utilizzo di funivie. \nPer effettuare la prenotazione è richiesto un acconto di € 100 tramite bonifico bancario\nL’acconto verrà perso in caso di disdetta non pervenuta entro sette giorni dall’inizion dell’evento. \n  \n\nIl corso è a cura della Guida Alpina Giampiero Di Federico\, iscritto al Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo.\nGuida alpina di pluriennale esperienza alpinistica e di formatore.\nhttps://it.wikipedia.org/wiki/Giampiero_Di_Federico \nSono richieste buone condizioni fisico-atletiche \nObbligatoria la prenotazione entro il 16 gennaio 2019\nL’organizzazione si riserva il diritto\, in caso di condizioni nivo-meteo non idonee\, di modificare il\nprogramma\, di spostare ad altra data le giornate di attività e/o di effettuarle in altri massicci\nmontuosi d’Abruzzo \nInfo e prenotazioni:\n3382717448\, info@montagneselvagge.com \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti. \n\n \n  \n 
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CATEGORIES:Alpinismo
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SUMMARY:Ciaspolata nelle terre selvagge e polentata in rifugio
DESCRIPTION:Domenica 13 gennaio 2019\nParco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise\nCiaspolata nelle terre selvagge\, da Passo del Diavolo all’Ecorifugio della Cicerana. \nPolentata in rifugio \n \nDislivello: 250 m ca\nDurata ciaspolata a/r: 4 ore ca\nLunghezza a/r: 9 km ca \nAppuntamento e partenza ore 9\,00 al Rifugio del Diavolo in località Gioia dei Marsi – Borgo di Gioia Vecchio – Passo del Diavolo. \nBellissima e facile ciaspolata nelle terre selvagge dello storico Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise. Avremo la possibilità di ammirare splendidi scenari invernali e di vedere i segni del passaggio degli animali che in inverno\, con la neve\, sono ben visibili. \nUn’esperienza che ti permetterà anche di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna. \nLa bellezza di un bosco\, di un fiume\, di una montagna\, non é paragonabile a nessun oggetto che questa società ha creato per te… \n \nAttraversare un bosco a piedi ti permette di ritornare alla Natura\, liberando la testa dai troppi pensieri che solitamente l’attraversano. Trascorrere il tempo in compagnia di alberi che ti osservano silenziosamente può pulire il tuo animo da ogni impurità\, quasi stessimo attraversando un filtro in grado di rigenerare la vita al solo passaggio. \n \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 19\,00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato.\nMin 8 – Max 25 partecipanti \nL’escursione verrà guidata da professionisti del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \n \n\nCosti:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata e copertura\nassicurativa (Rct professionale) per tutta la durata dell’evento. \n€ 7 per l’affitto ciaspole e bastoncini \n€ 15 per polentata nell’Ecorifugio della Cicerana (polenta\, salsiccia\, 1/4 di vino e 1/2 di acqua). \nVi preghiamo di segnalarci eventuali allergie o intolleranze alimentari.\nPossibilità di pranzo per vegetariani! \n \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nCiaspole fornite dall’organizzazione\, zaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\,maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, crema solare\, medicinali personali\, occhiali da sole\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt). \n\nInfo e prenotazioni:\n3382717448 (anche whatsapp)\ninfo@montagneselvagge.com \n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività. \n 
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CATEGORIES:Ciaspolate in Abruzzo,Escursione guidata
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SUMMARY:Capodanno nel Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise
DESCRIPTION:Atropa Trekking & Montagne Selvagge  \n29\, 30\, 31 dicembre e 1 gennaio \nCapodanno nel Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise \n\nRegioni: Abruzzo\, Molise\nDurata totale: 4 Giorni\nGiorni di trekking: 4\nDifficoltà: Facile/Medio\nPernottamento: Albergo /B&B \nL’incantevole borgo di Barrea affacciato sull’omonimo lago\, il silenzio dei comignoli fumanti\, l’impercettibile suono della neve calpestata\, lunghi tramonti dettati dal un sole basso invernale sulla linea dell’orizzonte\, ampi panorami che si aprono verso il mare e l’accogliente rientro al termine delle attività escursionistiche fatto di cioccolate calde e piatti della tradizione. Capodanno nel Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise: un capodanno da intenditori… \n  \n \n\nProgramma: \nSabato 29 dicembre\nOre 14.00\, arrivo a Barrea e sistemazione in Albergo/B&B. Presentazione del programma e uscita escursionistica dedicata alla conoscenza del Parco ed all’osservazione faunistica.\nAl rientro\, visita al borgo\, che ospita\, all’interno dei caratteristici vicoli\, l’Antiquarium della Civiltà Safina\, la Sala dei Pipistrelli\, il Castello ed il Presepe permanente a grandezza naturale. Rientro in albergo per cena e pernotto. \nDomenica 30 dicembre\nEscursione/Ciaspolata al Lago Vivo – Serrone\nIl lago Vivo\, ai piedi dei Monti della Meta\, raggiunge il massimo livello in primavera con lo scioglimento delle nevi; il nome “vivo” deriva dal fatto che il lago cambia continuamente le proprie dimensioni in base alle stagioni. Al margine sinistro dell’altopiano la “fonte degli uccelli” garantisce acqua in ogni periodo dell’anno. Il sentiero continua e permette il rientro attraverso una splendida faggeta\, con un gradevole affaccio panoramico sul vallone del Rio Torto\, Monti della Meta/Mainarde e sul lago della Montagna Spaccata. Fiabeschi\, i boschi attraversati sul Serrone.\nPranzo al sacco.\nRientro in albergo\, cena e pernotto\nSviluppo: 10 km – Dislivello: 630 m – Durata: 6 ore \n \nLunedi 31 dicembre\nTramonto al Passo dei Monaci\nPartenza a metà mattinata per escursione/ciaspolata al Passo dei Monaci\, ai piedi del Monte Meta\, uno dei luoghi più remoti e selvaggi del Parco. Areale del Camoscio Appenninico ma anche territorio dell’orso\, del lupo e dell’aquila oltre ai numerosi ungulati che popolano le praterie di quota. Dal Passo dei Monaci\, lo sguardo si apre sui versanti laziale e molisano dell’area protetta e lo sguardo\, nelle giornate più terse arriva fino al Mar Tirreno\, con Ponza\, Ischia\, Capri\, il Vesuvio.\nPranzo al sacco.\nAttesa del tramonto con tisane e dolci locali\, rientro a valle al crepuscolo.\nCena in albergo e festeggiamenti di fine anno.\nSviluppo: 7 km – Dislivello: 512 m – Durata: 6 ore \n  \nMartedi 1 Gennaio\nI Boschi della Difesa\nUn suggestivo percorso ad anello\, alle porte di Pescasseroli\, che attraversa un bosco fiabesco ricco di magnifici faggi secolari\, location del film diretto da Luc Jaquet “La volpe e la bambina”. Una piacevole escursione in uno scenario incantevole del Parco.\nSviluppo: 5 km – Dislivello: 150 m – Durata 4 ore \nAl termine\, pranzo al sacco e partenza dei partecipanti per le proprie sedi. Possibilità di richiedere transfer privato presso la stazione ferroviaria più vicina per quanti arriveranno con i mezzi pubblici. \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, (no scarpe da ginnastica)\, copri zaino per pioggia\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, occhiali da sole\, lampada frontale\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali.\nBorsa con abbigliamento necessario al soggiorno.\n___________________________________________________\nQuota di partecipazione € 330\,00.\nIl costo è comprensivo dell’escursioni guidate\, tre pernotti in Hotel\, due cene\, un cenone di capodanno\, pranzi al sacco e prime colazioni. \nBambini al di sotto di 14 anni € 180. \nPossibilità di noleggio ciaspole!\nSpostamenti con mezzi propri. \n\nNote sulle quote: Per definire la prenotazione è necessario versare un acconto pari al 30% della quota totale tramite iban\, richiedere informazioni via telefono al numero 3382717448 oppure tramite mail info@montagneselvagge.com\nL’acconto verrà perso in caso di disdetta non comunicata almeno 10 giorni prima dell’evento \n  \n\nInfo e prenotazioni:\nAccompagnatore di Media Montagna\n3382717448 Ercole\n3398103359 Simone \ninfo@montagneselvagge.com\nInfo@atropa-trekking.it\nwww.montagneselvagge.com \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri
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CATEGORIES:Escursione guidata,Trekking
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SUMMARY:Trekking urbano alla scoperta di Tagliacozzo.
DESCRIPTION:23 Dicembre 2018 \nTra arte\, storia e natura. \nTrekking urbano alla scoperta di Tagliacozzo. \nTagliacozzoPiazza dell’Obeliscofoto di Marco Maiolini\nTrekking urbano a Tagliacozzo\, alla scoperta della sua pineta\, delle risorgenti del fiume Imele\, delle cinque porte che lo rendevano inespugnabile e del castello. \n\nOra di ritrovo: 9.00 \nLuogo di ritrovo: Largo del popolo (panchine e antico fontanile) \nTipo di percorso: acciottolato\, sentieri e sterrate. \nDifficoltà: E \nDurata del percorso: 7 ore circa \nLunghezza a/r: 8 km ca \nDislivello complessivo positivo: 300 m \nValenze del percorso: storiche\, artistiche\, naturalistiche e geomorfologiche. \nOsserveremo anche le rocce calcaree con i fossili\, le grotte\, gli scoiattoli e il misterioso “occhio del bosco”. \n  \n  \n\nTagliacozzo\, come tanti paesi della Marsica\, è stato attraversato da molti viaggiatori del Gran Tour che hanno lasciato testimonianza\, con dipinti o con scritti\, del fascino che queste terre suscitavano. \nE noi durante il nostro trekking urbano andremo alla ricerca di questo panorama dipinto da uno di loro! \n  \n \n  \nCi troveremo davanti la fontana di Largo del Popolo\, dove un tempo si abbeveravano gli animali. \nDa qui\, attraverso “porta da Piedi”\, una delle cinque porte del centro storico\, percorreremo caratteristiche viuzze affacciandoci di qua e di là su angoli suggestivi salendo verso il paese vecchio. \nAscolteremo il lento fluire del fiume Imele\, ci inoltreremo nella pineta e poi fin su monte la Difesa a dominare Tagliacozzo dal belvedere della Croce. \nCon qualche sali-scendi risaliremo a Monte Civita\, dove sorge il castello che consentiva collegamenti visivi con le altre fortificazioni del circondario. \nRientreremo in paese dalla Chiesa del Soccorso\, che riporta sulla facciata la frase del XXVIII canto dell’Inferno di Dante Alighieri… e là da Tagliacozzo ove senz’armi vinse il vecchio Alardo a rimarcare l’importanza che fin dal XIII sec. rivestiva Tagliacozzo. \nPoi attraverso porta Romana\, la porta che “guardava” Roma\, discenderemo nella zona dei conventi (monastero S.S. Cosma e Damiano delle Monache Benedettine di clausura\, che fanno ancora dei buonissimi dolcetti; convento di San Francesco con la chiesa che ospita le spoglie del beato Tommaso da Celano\, primo biografo di San Francesco). \nInfine discenderemo in piazza dell’Obelisco\, una piazza che seppur modificata da un incredibile editto dei primi del 1800\, mantiene tutta la sua bellezza\, ed è qui che ritroveremo le acque del fiume Imele! \n   \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 20.00 del giorno prima. \nMin 5 – Max 25 partecipanti \nAdatto ai bambini da 10 anni in su \n \n\nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, la storia\, le leggende e la cultura. \nCosto dell’escursione: \n€15 a persona comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (Rct professionale). \nBambini dai 10 ai 16 anni € 8 \n\nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino\, scaroe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, pranzo al sacco. \nInfo e prenotazioni: \n3382717448 (anche whatsapp) \ninfo@montagneselvagge.com \n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutti i nostri eventi. \n     \n 
URL:https://montagneselvagge.com/event/trekking-urbano-alla-scoperta-di-tagliacozzo/
CATEGORIES:Escursione guidata
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SUMMARY:Due giorni “Into the Wild” nel Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise
DESCRIPTION:  \nAtropa trekking & Montagne Selvagge \nPresentano: \n15 e 16 dicembre 2018 \nDue giorni “Into the Wild” nel Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise \n  \n \nSiete pronti a vivere un’esperienza unica\, come quella di una nottata in un bellissimo rifugio di montagna immerso nella selvagge bellezze del Parco d’Abruzzo?\nLa natura\, la bellezza del paesaggio circostante\, l’aria salubre e il buon cibo bastano da soli a pensare al benessere di una vacanza in montagna: lontani dal caos e dallo smog cittadino\, ascoltando il silenzio che crea la montagna. Un esperienza che espande lo spirito e ti mette in contatto con il tuo corpo… \nDue giorni di trekking tra vette\, boschi\, animali selvatici\, storia\, cultura\, leggende e tradizioni…\nOsserveremo il volo dei rapaci\, seguiremo le tracce degli animali selvatici\, ed impareremo a riconoscerle\, così come la flora più rappresentativa del posto.  \nDormiremo e mangeremo qui:\nLo stazzo Acquasfranatara di Val Fondillo nasce dal recupero di un vecchio ricovero pastorale e rientra nel piano strategico del rifugio diffuso attivato anche nel Comune di Opi. Recentemente ristrutturato offre una semplice ospitalità con una spaziosa sala da pranzo con cucina a legna e un sistema con panche e soppalco in legno in grado di ospitare 9 persone. Lo stazzo può essere raggiunto facilmente attraverso la splendida passeggiata che attraversa la Val Fondillo. Lungo il percorso si ha un colpo d’occhio magnifico sull’area di Riserva Integrale della Cacciagrande-Valle Jancino\, un luogo incantato e l’unica foresta vetusta del Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise con presenza costante di acqua\, poiché è attraversata da diversi ruscelli dove alberi di dimensioni imponenti sovrastano valli incassate\, piene di rocce ed anfratti. A pochi passi dalla struttura il fontanile e la sorgente omonima garantiscono costante disponibilità di acqua potabile. \n \n\nProgramma: \nSabato 15 dicembre \nOre 16.00\, incontro con la guida presso il parcheggio di Val Fondillo e partenza per una breve escursione al crepuscolo che ci condurrà al Bivacco di Acquasfranatara. Qui ci attenderà un accogliente ambiente riscaldato\, una tisana e\, per cena\, una ricca degustazione di prodotti locali. Pernotto in bivacco.\nLa Val Fondillo è uno dei posti più belli del Parco Nazionale D’Abruzzo\, Lazio e Molise.\nE’ ricca di verde\, di boschi\, di rarità naturalistiche\, di riposanti e fresche radure.\nOltre alle cinque sorgenti principali\, è possibile incontrare numerose piccole fonti che\, con la loro acqua buona da bere\, alimentano il torrente Fondillo. \nSviluppo: 3.5 km\nDislivello: 120 metri\nDIfficoltà: facile \nCena\, pernotto e prima colazione al Bivacco di Acquasfranatara. \n \n\nDomenica 16 dicembre\nUscita all’alba per la traversata dalla Val Fondillo a Civitella Alfedena\, attraverso ambienti di straordinaria bellezza ed affacci panoramici su Lazio ed Abruzzo.\nPasseremo per il Valico Passaggio dell’Orso (1672 m.)\, la Val Canneto\, il Rifugio di Forca Resuni (1952)\, Passo Cavuto e la Val di Rose. A metà strada per il Valico Passaggio dell’Orso si trova la Grotta delle Fate\, a cui si potrà accedere attraverso una scalinata creata dalle radici dei faggi. Riprendendo il cammino si giungerà al Passo dell’Orso\, che veniva tradizionalmente utilizzato dai pastori per raggiungere il Lazio ed è attualmente utilizzato dei pellegrini che raggiungono il Santuario della Madonna di Canneto. \nDal Valico si continua fino ad abbandonare il sentiero F2 per imboccare il sentiero O5 che ci porterà al Rifugio Forca Resuni (1952 m) per poi arrivare al Passo Cavuto (1942 m)\, dove è più frequente avvistare i camosci e dove si può godere del panorama del M. Petroso\, della Val di Rosea e della Camosciara. \nScendendo dal Passo Cavuto in direzione del paese di Civitella Alfedena\, si passa in una bella faggeta\, godendo della vista sul lago di Barrea e giungendo\, dopo un ultimo tratto a ridosso del paese\, nel bel centro abitato.\nLa Val di Rose è una delle più famose e frequentate passeggiate del Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise.\nIn questa escursione si passa dalla bellezza di una faggeta incontaminata alla concreta possibilità di incontrare uno degli animali più rari della fauna italiana: il Camoscio Appenninico. \nSviluppo: 12 km\nDislivello salita: 956 metri\nDislivello discesa: 1050 metri\nDifficoltà: E \n \n\nLe escursioni verranno guidate da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nLa partecipazione a questo trekking è per un massimo di 7 persone. \n\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, guanti\, cappello\, giacca a vento impermeabile\, maglietta di ricambio\, pantaloni\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, lampada frontale\,sacco a pelo\, materassino. \n\nQuota di partecipazione € 95\nIl costo è comprensivo dell’escursioni guidate e organizzazione\, un pernotto\, una cena\, una prima colazione\, e pranzo al sacco.\nPrenotazioni entro il 14 dicembre \n\nInfo e prenotazioni: \n3382717448 Ercole\n3398103359 Simone \ninfo@montagneselvagge.com\nInfo@atropa-trekking.it \n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività.
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CATEGORIES:Trekking
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SUMMARY:Escursione astronomica e cena in rifugio di montagna
DESCRIPTION:Sabato 8 dicembre 2018 \nEscursione astronomica notturna guidata e cena in rifugio di montagna. Alle pendici del Monte Velino e del Monte Cafornia nel Parco Naturale Regionale Sirente Velino. \n \nFacile escursione notturna per conoscere le stelle e i loro segreti. Osservazione astronomica con telescopio professionale a cura dell’astrofilo Franco Salvati. \n  \nFacile escursione guidata di circa 200 m di dislivello e 4 km\, con illustrazione delle principali costellazioni di fine autunno. Durante la camminata si daranno informazioni utili sulle stelle e le costellazioni: vi si aprirà un mondo nuovo e scoprirete la magia del cielo di notte! Le escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto. \nDurante l’escursione si faranno racconti sulle leggende del bosco e sui miti delle stelle. \nUn’esperienza che ti permetterà anche di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna. \nOsservazione astronomica con telescopio professionale di ammassi di stelle\, galassie\, nebulose\, costellazioni e pianeti. La serata\, in particolare\, verrà dedicata alle costellazioni di Cassiopea\, Perseo e Andromeda. \n \nIn caso di cielo coperto dalle nuvole\, con impossibilità di ammirare le stelle\, l’escursione sarà prevista ugualmente e ci saranno letture fantastiche e di montagna. \n\n \nLa strumentazione in uso nelle serate escursionistiche astronomiche notturne guidate\, consiste in un telescopio a schema ottico Newton con diametro dello specchio/obiettivo di 635mm\, rapporto focale f5 e focale di 3200mm. Con questo telescopio è possibile osservare stelle\, ammassi di stelle\, nebulose\, nebulose planetarie\, galassie\, pianeti. \n\nAppuntamenti: Inizio escursione ore 17.00 presso il Rifugio Casale da Monte\, nel comune di Forme (Aq). \nOre 20.00 inizio cena. \nDopo cena ci sarà l’osservazione astronomica con telescopio professionale a cura dell’astrofilo Franco Salvati. \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 11.00 del giorno stesso \n  \nMin. 8 – Max. 20 partecipanti per l’escursione \n\nCosto escursione guidata e osservazione astronomica: \n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo\, copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (RC Professionale) e osservazione astronomica con telescopio professionale. \n \nCosto cena: \nMenù e prezzi \n€ 20\, menù fisso comprensivo di primo\, secondo\, vino e acqua. \n\nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, lampada frontale o torcia a mano\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, cappello\, guanti. \n\nInfo e prenotazioni: \n3382717448 (anche whatsapp) \ninfo@montagneselvagge.com \nwww.montagneselvagge.com \n  \n\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti \n  \n    
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SUMMARY:Due giorni nelle selvagge Mainarde del Molise\, sulle tracce di Charles Moulin
DESCRIPTION:1 e 2 dicembre 2018\nAtropa Trekking e Montagne Selvagge presentano:\n“Due giorni nelle selvagge Mainarde del Molise\, sulle tracce di Charles Moulin” \nDue giorni di trekking nelle selvagge Mainarde tra vette\, boschi\, animali selvatici\, storia\, cultura\, leggende e tradizioni…\nOsserveremo il volo dei rapaci\, seguiremo le tracce degli animali selvatici\, ed impareremo a riconoscerle\, così come la flora più rappresentativa del posto. Andremo a visitare la capanna di Charles Lucien Moulin: “l’Orso delle Mainarde” come scherzosamente era stato soprannominato.  \nCharles Lucien Moulin nasce a Lille\, in Francia\, il 6 gennaio 1869\, figlio di Gustave\, artigiano\, e di Sophie Salembier. Le prime notizie sulla sua formazione risalgono al 1888\, quando arriva a Parigi ed entra all’Ecole des Beux-Arts\, dove diventa amico di Henri Matisse e Georges Henri Rouault. Suoi maestri sono Gabriel Ferrier\, professore di anatomia\, Olivier Merson\, Joseph-Nicolas Robert-Fleury e\, soprattutto\, William-Adolphe Bouguereau.\nMoulin giunge per la prima volta in Italia nel 1896\, anno in cui vince il Prix de Rome\, la celebre borsa di studio dell’Accademia di Francia. Dopo un soggiorno ad Anticoli Corrado\, nel 1911 si reca a Castelnuovo al Volturno con l’intenzione di fermarsi alcuni giorni. Si trattiene invece in paese per un anno\, poi – fino allo scoppio della guerra – alterna lunghi soggiorni tra Castelnuovo e Anticoli\, e diverse partecipazioni al Salon di Parigi. Dopo il 1919 si trasferisce definitivamente in Molise\, dove rimarrà di fatto per tutta la vita. Si assenta dal 1924 al 1927 per andare negli Stati Uniti in compagnia dell’amico Carlos Baca-Flor; fino al 1947 viaggia in Francia\, tuttavia col passare degli anni dirada progressivamente i suoi rientri in patria.\nMoulin conduce in Molise un’esistenza singolare\, vivendo per lunghi periodi dell’anno sulla cima del Monte Marrone in un eremo costruito da lui stesso\, volontariamente isolato\, ma a completo contatto con la natura\, fonte per la propria ispirazione.\nMuore presso la clinica Pansini di Isernia il 21 marzo del 1960 ed è sepolto a Castelnuovo al Volturno. La maggior parte delle opere di Charles Moulin si trova in collezioni private. \nCapanna di Charles Moulin sul Monte Marrone\n\nSabato 1 dicembre\nEscursione guidata nella Valle di Mezzo \nRitrovo ore 12.00 nella piazza del paese di Alfedena \nIncontro con le guide ad Alfedena e spostamento per escursione in Valle di Mezzo (sentiero M14 della rete sentieristica Pnalm) per avvistamento fauna selvatica. La valle\, ai piedi della catena delle Mainarde è una delle zone più remote e selvagge del Parco\, luogo in cui vivono centinaia di ungulati (cinghiali\, cervi\, caprioli) ma anche l’orso ed il lupo\, oltre a moltissimi uccelli ed anfibi. Rientro con torce e trasferimento in valle per cena e pernotto. \n \nDomenica 2 dicembre\nEscursione guidata sul Monte Marrone e visita alla capanna di Charles Moulin \nTrasferimento con mezzi privati ai piedi del Monte Marrone e partenza escursione. Il Monte Marrone è una delle propaggini più meridionali della Catena delle Mainarde\, interessantissimo sia per i boschi meravigliosi e fiabeschi che lo ammantano sia per la ricca fauna che vi abita: terra di orsi e camosci\, lupi ed aquile. Personaggi singolari e romantici hanno abitato il monte: Domenico Coia detto “Centrillo” il brigante buono che si rifugiò nella grotta che ora porta il suo nome; Charles Moulin pittore francese che abbandonò Parigi per vivere da eremita sulla vetta del monte che con la sua luce magica ispirò decine dei suoi quadri. Importanti gli eventi storici di cui questi luoghi portano la memoria\, come quelli accaduti nella primavera del Marzo 1944 tra il Corpo Italiano di Liberazione e reparti tedeschi. \nSviluppo: 9 km – Dislivello 800 m – durata: 8 ore \n  \n\nMangeremo e pernotteremo presso l’Azienda Agrituristica Coia Rosa.\nIn un angolo di paradiso tra le vette più alte del Molise. \nProvate a sentirvi parte di questo contesto\, tra suoni della natura e leggerezza del vento in un’atmosfera di magico respiro. Aria fine di montagna e quel senso di pace che solo il cuore sa percepire. Tutto sembra così irreale ma esiste davvero: è un angolo del Molise nel Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise in località Castelnuovo al Volturno\, una piccola frazione di Rocchetta al Volturno in provincia di Isernia\, area di eccezionale pregio ambientale nell’Appennino italiano. \nhttps://www.moliseinvita.it/2018/04/26/in-un-angolo-di-paradiso-tra-le-vette-piu-alte-del-molise-unazienda-agrituristica-tutta-cuore-e-natura-coia-rosa/ \n \n\nLe escursioni verranno guidate da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nMin 6 – Max 15 partecipanti \n\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, guanti\, cappello\, giacca a vento impermeabile\, maglietta di ricambio\, pantaloni\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca. \n\nQuota di partecipazione € 100\nIl costo è comprensivo dell’escursioni guidate e organizzazione\, un pernotto\, una cena\, una prima colazione\, e pranzo al sacco.\nPrenotazioni entro il 29 dicembre \nInfo e prenotazioni: \n3382717448 Ercole\n3398103359 Simone \ninfo@montagneselvagge.com\nInfo@atropa-trekking.it \n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività. \n  \n    
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SUMMARY:Escursione guidata all’Eremo di Santa Maria del Cauto
DESCRIPTION:Domenica 25 novembre 2018\nEscursione guidata all’Eremo di Santa Maria del Cauto \n  \n\nIn cammino nella Riserva naturale guidata Zompo lo Schioppo\, tra cascate spettacolari\, sorgenti\, grotti\, boschi\, leggende\, misteri\, silenzi e spiritualità.\nPercorreremo il panoramico sentiero de “Le scalelle”\, giungeremo al Fosso dei Briganti\, al Buco del Cauto e racconteremo la storia e le leggende di questi posti.\nAndremo a visitare questo antico eremo\, della cui esistenza si hanno notizie fin dal XII secolo. Immerso nel folto bosco di faggio\, rifugio\, dal medioevo in poi\, di uomini che vollero allontanarsi dal mondo per dedicarsi alla ricerca di Dio. Fu abitato dai monaci benedettini dalla prima metà del XII secolo e passò nel 1181 ai cistercensi dell’abbazia di Casamari. All’interno conserva affreschi della vita di Santa Caterina di Alessandria. \n  \n \n\nDislivello: 550 m ca\nDurata: 6 ore ca (soste incluse)\nDifficoltà: E\nLunghezza a/r: 10 km ca \nAppuntamento: ore 8\,30 nel paese di Morino \n\n\nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 20.00 del giorno prima. \nMin 5 – Max 15 partecipanti \n\nCosti dell’escursione guidata:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento. \n\n\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni\, maglietta di ricambio\, guanti\, cappello\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, pranzo al sacco. \n\nInfo e prenotazioni:\nErcole\nAccompagnatore di Media Montagna\n3382717448\, info@montagneselvagge.com \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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CATEGORIES:Escursione guidata
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SUMMARY:Aquile\, grifoni\, briganti e laghi di montagna
DESCRIPTION:Aquile\, grifoni\, briganti e laghi di montagna \nSabato 17 e domenica 18 novembre \nParco Naturale Regionale Sirente Velino \nRiserva Naturale Montagne della Duchessa \nDue giorni dedicati alla scoperta delle selvagge bellezze degli appennini\, in luoghi frequentati abitualmente da cervi\, lupi\, aquile e grifoni. Un viaggio che ti permetterà di scoprire una delle più belle valli dell’appennino: la Valle Majelama e\, attraverso il Cammino dei Briganti\, giungendo al bellissimo Lago della Duchessa\, scopriremo la storia dei briganti della Banda di Cartore\, Aldo Moro\, Gigi Panei e Walter Bonatti. \nDurante le escursioni\, nelle pause\, verranno fatte letture per “trasportarvi” nel magico mondo di Madre Natura. \n \n\nProgramma: \nArrivo presso il paese di Torano (Borgorose) alle ore 10.00 \nSistemazione presso l’Ostello Casa Bella\, introduzione e partenza per il paese di Forme (Aq). \nSabato 17 novembre \nEscursione guidata nella Valle Majelama \nDove dimoravano antichi ghiacciai\, osservati dal volo maestoso dell’aquila e del grifone. \nInizio escursione ore 11.00\, pranzo al sacco\, fine escursione prevista per le 17 e cena presso ristorante tipico \nDomenica 18 novembre \nEscursione al Lago della Duchessa\, in una terra incantata e dai toni magici. \nInizio escursione ore 8.00\, pranzo al sacco\, fine escursione prevista per le 15.00. \nPossibilità di partecipare anche alla singola escursione. \n \n\n  \nSabato 17 novembre 2018 \nParco Naturale Regionale Sirente Velino \nEscursione guidata nella Valle Majelama \nDove dimoravano antichi ghiacciai\, osservati dal volo maestoso dell’aquila e del grifone. \nDislivello: 500 m ca \nDurata a/r: 4\,5 ore ca \nLunghezza a/r: 8 km \nDifficoltà: E \nL’ampia e solenne Valle Majelama è una delle valli appenniniche create dall’azione degli antichi ghiacciai. Stretto tra la Costa della Sentina e il crestone est del Cafornia\, la valle piega a sinistra e dopo 4 km ca prende il nome di Valle del Bicchero. La valle è chiusa dal 15 febbraio al 15 agosto per rendere più tranquilla la nidificazione di una coppia di aquile. \n  \n\n  \nDomenica 18 novembre 2018 \nEscursione al Lago della Duchessa\, in una terra incantata e dai toni magici \nRiserva Naturale Regionale Montagne della Duchessa \nDislivello: 850 m ca \nDurata totale: 7 ore ca ( soste incluse) \nLunghezza: 8\,5 km a/r \nDifficoltà: E \nIl Lago della Duchessa\, posto a 1788 m in una conca glaciale sovrastata da imponenti cime come Murolungo 2184 m e Monte Morrone 2141\, è uno dei laghi più alti dell’Appennino centrale. \nTerra incantata dai toni magici\, fu in grado di far maturare\, nei secoli\, storie e leggende che per lungo tempo ne conservarono il fascino. \nSolo uomini in grado di resistere al freddo\, al caldo\, a condizioni estreme o all’incontro epico degli elementi\, secondo le leggende\, poterono viverci e le Montagne di questi luoghi li definirono “selvatici” ricordandone le gesta. \nDalla fontana del paese di Cartore si prende la strada che piega decisamente verso sinistra. Dopo pochi minuti si giunge ad un netto bivio\, si lascia la strada e si prende a destra il sentiero che entra nell’incassato vallone di Fua. \nUna volta usciti dal bosco si raggiunge il primo casale\, e si prosegue per prati fino a giungere sulle sponde del lago della Duchessa. \n  \n\n  \nLe escursioni saranno di media difficoltà e verranno guidate da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi in vetta con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIn montagna le condizioni meteorologiche cambiano con grande facilità. Occorre essere preparati a repentini annuvolamenti e pioggia\, per cui è calorosamente consigliato un equipaggiamento adeguato\, in grado di far fronte a qualunque evenienza. \nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni (pioggia\, vento\, neve). \n \n\nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, berretto per protezione raggi UV\, borraccia per l’acqua (2 lt). \n\nCosti del trekking: \nEscursioni: \n€ 40 per entrambi i giorni (€ 20 al giorno)\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo\, assistenza per tutta la durata dell’evento e copertura assicurativa ( Rct professionale). \nPernotto: \n€ 25 a persona in camere da quattro\, sei posti letto o in camera matrimoniale. \nPrima colazione compresa \nCena: \n€ 20 presso ristorante tipico del posto \nPranzo al sacco € 5 \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nPrenotazione obbligatoria entro il 15 novembre \nMinimo 6 – massimo 15 partecipanti \nInfo e prenotazioni: \n3382717448 \ninfo@montagneselvagge.com \n\n  \nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo. \nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti
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SUMMARY:Corsi base ed allenamenti di Nordic Walking ad Avezzano
DESCRIPTION:  \nCorsi Base ed allenamenti di Nordic Walking ad Avezzano \nIl corso base è il primo avvicinamento alla tecnica del Nordic Walking\, avrà luogo ad Avezzano (Aq)\, in località Pineta di Avezzano. \nIl corso base ha una durata di sei ore divise in due lezioni e prevede di apprendere questa tecnica grazie ad una mirata metodologia di insegnamento\, in 5 fasi\, secondo quanto stabilito dalle direttive della Scuola Italiana Nordic Walking. Tramite la metodologia delle “5 Fasi”\, gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking\, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo\, alla coordinazione motoria\, alla funzionalità del piede\, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso è prevista un’uscita per mettere subito in pratica la tecnica del Nordic Walking e verrà consegnato un Attestato di Partecipazione. \n \n\nBENEFICI: \nAll’aria aperta\, fa bene al cuore e circolazione\, rafforza braccia e spalle\, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa. E’ il Nordic Walking nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile\, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo. \n \n  \n  \n \n\nCOME FUNZIONA: \nIl corso base dura complessivamente 6 ore divise in due lezioni da 3 ore ciascuna. Le due lezioni così ripartite si potranno scegliere tra i due turni proposti secondo lo schema riportato di seguito alla voce PROGRAMMA. \nQUANDO: \nDal 12 novembre al 12 dicembre 2018 \nOgni lunedì e martedì\, dalle 9.00 alle 12.00\, oppure dalle 14.00 alle 17.00 \nDIFFICOLTÀ’: facile\, adatto a tutti \n\nPROGRAMMA: \nOgni lunedì – I LEZIONE \n\nDalle 9.00 alle 12.00\, oppure dalle 14.00 alle 17.00\nRilassamento e recupero della camminata naturale\, sviluppo coordinativo e tecnica di spinta in parallelo\, elementi posturali.\n\nOgni martedì – II LEZIONE \n\nDalle 9.00 alle 12.00\, oppure dalle 14.00 alle 17.00\nSviluppo coordinativo e tecnica alternata\, elementi posturali\, respirazione\, introduzione alle tecniche avanzate.\n\n\nDOVE: \nPineta di Avezzano (Aq) \nDIFFICOLTA’: facile\, adatto a tutti \nPROGRAMMA DEL CORSO: \nRilassamento e recupero della camminata naturale\, sviluppo coordinativo e tecnica di spinta in parallelo\, elementi posturali. \nSviluppo coordinativo e tecnica alternata\, elementi posturali\, respirazione\, introduzione alle tecniche avanzate. \nSi consiglia abbigliamento comodo adatto alle temperature del periodo e scarpe da ginnastica con suola scolpita o scarpe da trail running. \n\nIl corso sarà tenuto da Istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking (www.scuolaitaliananordicwalking)\, i bastoncini saranno forniti per tutta la durata del corso. \n\nCosto: 35€ a partecipante comprensivo dell’utilizzo dei bastoncini e di copertura assicurativa (Rct professionale). \nMinimo 2 – massimo 6 partecipanti \n\n \nALLENAMENTI! \nGli allenamenti saranno a media ed alta intensità\, della durata di 60/75/90/120 minuti. Si alterneranno fasi di utilizzo di tecniche avanzate\, esercizi di potenziamento\, allungamento muscolare ed esercizi per lo sviluppo coordinativo con i bastoncini. \nGli allenamenti sono rivolti a chi abbia già partecipato al corso base di Nordic Walking \n \n\nQuando: \nDa programmare in base alle esigenze del gruppo. \nMinimino due partecipanti per ogni sezione che avranno la possibilità di scegliere gli orari da noi proposti in base alla loro disponibilità. \nSarà possibile richiedere allenamenti con date e orari di vostra richiesta\, concordandoli con l’Istruttore. \nDove: \nPineta di Avezzano e uscire in montagna con percorsi addatti al Nordic Walking \nCosti: \n€ 5 a persona\, per due ore ca di allenamento\, comprensivo dell’uso dei bastoncini da Nordic Walking \nSi consiglia abbigliamento comodo adatto alle temperature del periodo e scarpe da ginnastica con suola scolpita o scarpe da trail running. \n \n\nInfo e prenotazioni: \n3382717448\, info@montagneselvagge.com \nIstruttore di Nordic Walking della Scuola Italiana Nordic Walking \nAccompagnatore di Media Montagna\, Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo \n  \n \n  \n\nIl Nordic Walking può essere a ragione considerato una delle attività sportive (alla portata di tutti) più complete in assoluto. Adottando una tecnica corretta si riesce ad avere un elevato coinvolgimento muscolare ed un efficace lavoro cardiocircolatorio ottenedo enormi benefici per la propria salute. \n  \nBenefici del Nordic Walking: \n \n  \n\nPermette un consumo energetico superiore del 20 – 30% rispetto al walking senza bastoncini.\nSi ottiene un coinvolgimento di circa il 90% della nostra muscolatura (oltre 600 muscoli).\nGrazie al coinvolgimento attivo della muscolatura ausiliaria dell’apparato respiratorio\, è incrementata l’ossigenazione dell’intero organismo.\nMantiene in esercizio quattro delle cinque forme principali di sollecitazione motoria:resistenza\, forza\, mobilità\, coordinazione.\nScioglie le contrazioni nella zona delle spalle e della nuca (zona cervicale).\nRitarda il processo di invecchiamento.\nStimola l’eliminazione degli ormoni originati dallo stress.\nAumenta la frequenza cardiaco di 10-15 pulsazioni al minuto rispetto alla camminata tradizionale alla stessa andatura. Genera quindi una buon esercizio cardiocircolatorio.\nRinforza il sistema immunitario.\nMigliora la postura e favorisce la mobilizzazione della colonna vertebrale.\nAlleggerisce il carico sulle articolazioni e sull’apparato motorio in genere.\nMigliora il tono dell’umore perché il nostro corpo libera delle sostanze\, le endorfine e le serotonine\, capaci di contrastare l’ansia e la depressione;\nSi armonizza il battito del cuore che\, come sappiamo\, nei momenti di stress tende ad accelerare\, causando ansie e paure;\nCon i miglioramenti fisici del corpo\, la mente tende ad allontanare i problemi rendendoli meno assillanti e\, allo stesso tempo\, tende a vedere con maggiore tranquillità le preoccupazioni di tutti i giorni in modo da poterle affrontare serenamente.\nSi regolarizza il respiro\, che invece nei momenti di ansia e di paura tende a farsi corto\, superficiale e “alitante”;\nSi scaricano le tensioni muscolari accumulate senza il rischio di strappi o stiramenti;\nSi ristabiliscono i valori della pressione\, i livelli dei trigliceridi e del colesterolo: si consumano i grassi;\nDiminuisce i valori glicemici nelle patologie diabetiche;\nSi protegge l’organismo da osteoporosi e artrosi: infatti uno sforzo moderato e costante stimola la capacità delle ossa di assimilare il calcio e produce sostanze come l’elastina e il collagene che formano le cartilagini;\nE’ stato dimostrato che con il nordic walking si abbassa notevolmente la percezione della fatica il che consente di poter effettuare una attività fisica più lunga. Ideale quindi per persone non sportive o poco allenate.
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SUMMARY:Una giornata sul Cammino dei Briganti
DESCRIPTION:Domenica 11 novembre 2018 \nSul Cammino dei Briganti da Cartore a Rosciolo dei Marsi… e ritorno. \nAndremo a percorrere una delle tappe del “ Cammino dei Briganti”. \n  \n \nLa Marsica e il Cicolano sono terre di boschi\, montagne e storie di briganti. In particolare il territorio attraversato da questo cammino è un territorio di confine\, oggi tra Abruzzo e Lazio\, ieri tra Stato Pontificio e Regno Borbonico. I briganti vivevano sul confine per passare da una parte all’altra a seconda della minaccia. I briganti non erano malviventi\, lottavano contro l’invasione dei Sabaudi\, che avevano costretto il popolo a entrare nell’esercito. Erano spiriti liberi\, che non volevano assoggettarsi ai nuovi padroni\, e per questo erano entrati in clandestinità. Una storia fatta anche di rapimenti\, riscatti\, e tanta violenza. \nUna storia di 150 anni fa. Oggi l’esperienza dei viaggiatori antichi viene riproposta basata sul viaggiare a piedi da paese a paese lungo questo cammino. \n \n \nDa Cartore si risale al Passo Le Forche\, sotto il Monte Velino\, e si scende a Santa Maria in Valle Porclaneta\, magnifica chiesa romanica\, capolavoro d’arte del XI secolo\, luogo carico di suggestioni che visiteremo insieme. Una volta ripartiti verso Cartore\, lungo il sentiero assisteremo all’esibizione del gruppo teatrale La Banda di Cartore. \n\nDislivello complessivo positivo: 300 ma ca \nDurata: 6 ore ca ( soste incluse) \nDifficoltà: E \nLunghezza a/r: 10 km ca \n  \nAppuntamento e partenza: ore 8.45 nel borgo di Cartore. \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 19.00 del giorno prima. \nAdatto ai bambini da 10 anni in su. \n  \nMin 5 – Max 20 partecipanti \n  \nCosti del trekking: \n€ 20 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo\, copertura assicurativa (Rct professionale) per tutta la durata dell’evento\, visita guidata alla chiesa di Santa Maria in Valle Porclaneta ed esibzione del gruppo teatrale “I Briganti di Cartore”. \n  \nBambini sotto i 12 anni € 7 \n\n  \nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, berretto per protezione raggi UV\, medicinali personali\, occhiali da sole\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \n  \nInfo e prenotazioni: \n3382717448 \ninfo@montagneselvagge.com \nwww.montagneselvagge.com \n  \nPossibilita di pranzo con menù alla carta presso i Casali di Cartore. \nPrenotazioni: 3489819343 \n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività.
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CATEGORIES:Escursione guidata
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SUMMARY:Tra boschi\, fonti e grotte: Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa
DESCRIPTION:Sabato 10 novembre 2018 \nRiserva Naturale Regionale “Grotte di Luppa” \nEscursione guidata da Sante Marie all’inghiottitoio di Luppa.\nTra boschi\, grotte\, massi erratici\, fonti\, misteri e antichi tesori.\nPercorreremo i sentieri L1 e i sentieri L5 da Fonte Lattero a Fonte La Rocca\, in un sentiero molto suggestivo che si immerge in un fitto bosco di faggio. Attraverso il sentiero L6 giungeremo nella misteriosa Grotta del Tesoro\, qui leggeremo il racconto del tesoro di Corradino di Svevia\, che una leggenda vuole proprio nascosto in questa grotta.\nDi nuovo per il sentiero L1 fino ad arrivare all’inghiottitoio di Luppa\, fiore all’occhiello della Riserva\, che suscita da sempre molto interesse nel mondo speleologico.\nA fine escursione ritorno a Sante Marie per visita guidata al museo del brigantaggio e dell’Unita d’Italia. \n \n\nFonte Lattero\, Fonte della Rocca\, Grotta del Tesoro\, Grotta di Luppa. \nDislivello: 350 m ca\nDurata: 5 ore\nDifficoltà: E\nLunghezza: 7 km ca \nAppuntamento e partenza ore 8.30 in piazza Aldo Moro nel Paese di Sante Marie (Aq). \n\n\nUscendo dall’autostrada A24 a Carsoli/Oricola e continuando sulla via Tiburtina in direzione Tagliacozzo\, si arriva nel grazioso borgo di Sante Marie. La nostra escursione avrà inizio presso la chiesetta di S.Quirico\, in località le “Dolomiti” e toccherà il sentiero L1 che collega i due principali punti di accesso alla Riserva. Esso rappresenta una vera e propria dorsale che attraversa tutto il territorio della Riserva\, consentendo di raggiungere l’Inghiottitoio di Luppa. Da qui possiamo visitare l’androne\, che presenta i segni del passaggio dell’acqua. \n\nRiserva Naturale Regionale delle Grotte della Luppa – La Riserva si estende per una superficie di circa 435 ettari (pari all’11% del territorio comunale di Sante Marie) ed è contigua al Comune di Carsoli. Fu istituita dalla Regione Abruzzo nel 2005 e rappresenta un importante progetto di sviluppo sostenibile\, avendo come obiettivo sia la salvaguardia dell’ambiente naturalistico e faunistico\, sia la valorizzazione della comunità locale. Il paesaggio della riserva è quello tipico dell’Appennino Centrale e fa parte del territorio dei Monti Simbruini e Carseolani. \n \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 20.00 del giorno prima. \nMin 5 – Max 15 partecipanti \nAdatto ai bambini da 10 anni in su \n\nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nCosto dell’escursione:\n€15 a persona comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (Rct professionale). \nBambini sotto i 12 anni € 7 \n€ 2 a persona per visita guidata al museo del brigantaggio e dell’Unità d’Italia. \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, borraccia per l’acqua (1.5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \nInfo e prenotazioni:\n3382717448 (anche whatsapp)\ninfo@montagneselvagge.com \n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività. \n     \n 
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SUMMARY:Sul Murolungo per osservare le bellezze della Duchessa
DESCRIPTION:4 novembre 2018\nRiserva Naturale Montagne della Duchessa\nEscursione guidata sul Murolungo e il Lago della Duchessa \n \nCartore – Val di Fua – Vallone del Cieco – le Caparnie – Lago della Duchessa – Valle Fredda – Murolungo e ritorno \nDislivello: 1200 m ca\nDurata a/r: 7 ore ca\nLunghezza a/r: 13 km \nAppuntamento ore 7.30\, presso uscita autostradale A 24 di Valle del Salto\, parcheggio Hotel La Duchessa \n\nTerra incantata dai toni magici\, fu in grado di far maturare\, nei secoli\, storie e leggende che per lungo tempo ne conservarono il fascino.\nAll’estremo limite sud orientale del Cicolano\, al confine tra Lazio e Abruzzo\, sorgono le Montagne della Duchessa\, che accolgono il vasto piano dove troviamo il lago omonimo che abbiamo fotografato.\nL’ingegnere bolognese Francesco De Marchi\, redigendo la cartografia della regione verso la fine del XVI secolo\, ne dedicò il nome alla donna che amava e che gli restó al fianco per mezzo secolo: Margherita D’Austria\, che all’epoca aveva appunto il titolo di duchessa. \n \nL’itinerario parte dall’abitato di Cartore (944m)\, risale con forte pendenza la Val di Fua e prosegue nel Vallone del Cieco. Dalla testata del Vallone del Cieco (1670 m) si sale dolcemente fino al Lago della Duchessa (1788 m). Da qui si percorre tutta la Valle Fredda per poi piegare verso ovest e raggiungere la vetta del Monte Murolungo (2184 m). Il ritorno avviene lungo lo stesso percorso dell’andata.\nPoco dopo gli stazzi delle Caparnie si entra nella conca glaciale al cui interno è situato il Lago della Duchessa. I versanti che circondano la conca sono coperti da brecciai colonizzati dalla graminacea Festuca dimorpha e da altre specie erbacee capaci di crescere su detriti mobili. La conca è invece occupata da prati-pascoli secondari.\nIl tratto che va dal Lago della Duchessa al Murolungo attraversa la Valle Fredda\, la cui vegetazione è formata da praterie mesofile sui pianori e pratelli a Festuca nigrescens e Trifolium thalii nelle vallette nivali. La vegetazione delle vallette nivali è caratterizzata da specie capaci di resistere a lunghi periodi d’innevamento (e quindi con una stagione vegetativa breve) e di vivere su terreno sempre fresco e umido. Sul crinale del Monte Murolungo si trovano alcuni frammenti di praterie primarie tipiche di ambienti di cresta. \n \n\nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi in vetta con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 20 del giorno prima. \nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 15 partecipanti per l’escursione. \nIn montagna le condizioni meteorologiche cambiano con grande facilità. Occorre essere preparati a repentini annuvolamenti e pioggia\, per cui è calorosamente consigliato un equipaggiamento adeguato\, in grado di far fronte a qualunque evenienza.\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni (pioggia\, vento\, neve). \nEquipaggiamento e attrezzatura:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, occhiali da sole\, berretto per protezione raggi UV\, borraccia per l’acqua\, (2 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \n\nCosti del trekking:\n€ 20 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento. \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti. \n \n 
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SUMMARY:Escursione guidata alla Grotta di San Benedetto e pranzo montanaro al Rifugio Casale da Monte
DESCRIPTION:Sabato 3 novembre 2018\nParco Naturale Regionale Sirente Velino \n \nEscursione guidata alla Grotta di San Benedetto e pranzo montanaro al Rifugio Casale da Monte\nOsservati dal volo del grifone\nDa Casale da Monte alla Grotta di San Benedetto (1610 m) \nDislivello: 550 m ca\nDurata a/r: 5 ore\nDifficoltà: E \nAppuntamento e partenza ore 8.30 al Rifugio Casale da Monte nel comune di Massa d’Albe\, in località Forme. \n\n\nHenry David Thoreau disse che “la salvezza del mondo è nella natura selvaggia“\, ancor di più in un’epoca come questa\, dove le moderne abitudini ci deviano dalla semplicità di cui abbiamo bisogno per stare bene veramente: vita all’aria aperta\, camminare e tornare alla natura. \nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nAvremmo la possibilità di osservare il maestoso volo del Gyps Fulvus\, ovvero il grifone\, l’avvoltoio del vecchio mondo\, che con i suoi 2\,80 m circa di apertura alare ci regalerà grandi emozioni… ma non solo lui! Tutto il percorso sarà emozionante\, dalla partenza all’arrivo\, dove godremo di panorami indimenticabili. \nSe vuoi porta con te un racconto o una poesia da leggere insieme. \n \nLe rocce ai piedi del Canalone e della crest Sud su ovest del Velino ospitano la Grotta di San Benedetto divisa in due ambienti\, e che si apre in una parete verticale a 1610 m.\nIl sito è meta di pellegrinaggio per la gente dei paesi vicini\, che da questa grotta ammirano spettacolari panorami sulla piana del Fucino. \nUn’esperienza che ti permetterà di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna.Per questo il partecipante può decidere se aderire al pranzo programmato presso il bellissimo Rifugio Casale da Monte \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 20.00 del giorno prima.\nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 20 partecipanti \n \n\nCosti dell’escursione guidata:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento. \nCosti del pranzo:\nMenù e prezzi \nTagliere del Casale\n(Formaggio\, salumi vari\, verdure grigliate e bruschetta)\n1° piatto\n(es. Tagliatelle Rosse o Tagliatelle del Casale o Tagliatelle alla pastora o Tagliatelle asparagi/salsiccia o Spaghetti cacio e pepe o Spaghetti aglio olio )\n1L VINO + 1L ACQUA ogni 4 persone\nCOSTO € 18\n_____________________________________________\n1° piatto\n(come sopra)\n2° Agnello\, salsiccia alla brace\ncontorno :\npatate al forno o verdure\n1L VINO + 1L ACQUA ogni 4 persone\nCOSTO € 20\n_______________________________________\nTagliere\n1° piatto\n2° piatto + contorno\nmacedonia o frutta fresca\nCaffè\n1L VINO + 1L ACQUA ogni 4 persone\nCOSTO € 22 \n\n \nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni \nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca. \n\nInfo e prenotazioni: \nAccompagnatore di Media Montagna\n3382717448\, info@montagneselvagge.com \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti
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SUMMARY:Dalla Valle Majelama alla vetta del Monte Bicchero.
DESCRIPTION:Escursione guidata sul Monte il Bicchero\n1 novembre 2018\nDalla Valle Majelama alla vetta del Monte Bicchero\, accompagnati dal volo dell’aquila. \nPeschio Rovicino – Valle Majelama – Vallone del Bicchero – Monte il Bicchero\nParco Naturale Regionale Sirente Velino\nAttraverso una delle valli più belle dell’Appennino: la Valle Majelama \n  \n\nAffascinante itinerario che conduce\, in ambiente solitario e selvaggio\, fino alla vetta del Monte il Bicchero (2161 m)\, percorrendo la Valle Majelama e il Vallone del Bicchero\, entrambi originati dall’azione degli antichi ghiacciai.\nL’escursione proposta parte dalla località Peschio Rovicino\, un paio di chilometri a Nord Ovest dall’abitato di Forme\, nel comune di Massa d’Albe (Aq)\, e procede attraverso la valle\, dove l’accesso è vietato dal 15 febbraio al 15 agosto per permettere ad aquile e grifoni di nidificare e crescere indisturbati la propria prole.\nProseguendo in salita\, la valle cambia nome e diventa “del Bicchero”\, dall’omonimo monte che divide questo versante dal vallone di Teve. Il sentiero continua a salire presso l’ampio vallone del Bicchero\, fino ad arrivare alla sella\, a quota 2075 m\, fra il Bicchero e Punta Trento. Raggiunta quest’area si prende a sinistra e si sale la comoda crestina che porta ai 2161 metri del Bicchero.\nDalla vetta il panorama è magnifico e si apre una vista imponente sulle vette del massiccio del Velino. \n \n\nDislivello: 1100 m ca\nDurata a/r: 7 ore ca (soste incluse)\nLunghezza a/r: 14 km\nDifficoltà: E \n\nAppuntamento e partenza ore 8.00 al Rifugio Casale da Monte\, nel comune di Massa d’Albe\, in località Forme. \n\nL’escursione verrà guidata da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi in vetta con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 20 del giorno prima. \nMin 5 – Max 15 partecipanti per l’escursione. \n\n \nIn montagna le condizioni meteorologiche cambiano con grande facilità. Occorre essere preparati a repentini annuvolamenti e pioggia\, per cui è calorosamente consigliato un equipaggiamento adeguato\, in grado di far fronte a qualunque evenienza.\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni (pioggia\, vento\, neve). \nEquipaggiamento e attrezzatura:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, occhiali da sole\, berretto per protezione raggi UV\, borraccia per l’acqua\, (2 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \n\nCosti del trekking:\n€ 20 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (Rct professionale). \n\nInfo e prenotazioni:\nAccompagnatore di Media Montagna/Maestro di escursionismo\nCollegio Guide Alpine Abruzzo\n3382717448\, info@montagneselvagge.com \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Alla scoperta del paese fantasma di Sperone e della vetta del Monte Serrone
DESCRIPTION:Domenica 28 ottobre 2018 \nEscursione guidata tra paesi fantasmi e vette \nIn cammino tra paesi antichi e natura selvaggia. Con questo appuntamento vi porteremo a visitare il paese fantasma di Sperone e la vetta del Monte Serrone\, alle porte dello storico Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise. \nBellissimo itinerario che percorre le antiche vie di comunicazione tra un paese e l’altro. Anticamente erano usate per gli spostamenti lavorativi o per incontrare la propria amata o il proprio amato. \n  \n \n\nDislivello: 650 m \nDurata: 5 ore ca ( soste incluse) \nDifficoltà: E \nLunghezza a/r: 11 km ca \n\nAppuntamento e partenza: ore 8\,45 a Gioia dei Marsi – Piazza Savoia\, vicino il benzinaio. \nDal paese di Gioia dei Marsi località Fontana Vecchia inizia il sentiero che porta alla torre di Sperone. Il sentiero è nominato V2\, il tempo di percorrenza è di 1.30 h\, con un livello di difficoltà E. Il sentiero inizia con una strada sterrata per poi deviare all’interno del boschetto. Molto belli sono i muretti tirati a secco che si incontrano lungo il cammino ed in giugno il colore dominante è il giallo delle ginestre ed il loro profumo. Usciti dal boschetto si apre la radura dalla quale è possibile osservare la Torre . Proseguendo lungo la radura s’incontra prima il vecchio borgo di Sperone poi la chiesa di S. Nicola e infine la Torre che si affaccia su di un impervio vallone e sul Fucino. Volendo si può proseguire fino a raggiungere la vetta del monte Serrone dove c’è un piccolo rifugio. Il Serrone è noto per lo sport del parapendio e da un punto di vista geologico\, per la faglia generatasi con il devastante terremoto del 1915. \n  \n \n\n  \n  \nSPERONE: TRA MITO E LEGGENDA\, LA STORIA DI UN BORGO FANTASMA \n \n \nBalcone naturale della Marsica\, sentinella silenziosa e strategica sin dall’epoca della prima fortificazione romana\, del paese di Sperone non restano oggi che mura\, tetti e stanze senza arredi in attesa di nuovi segni del tempo\, testimoni muti di una storia che in pochi ricorderanno. Abbandonata definitivamente dopo gli anni settanta per via dell’impervio isolamento che nei secoli era stato la sua fortuna\, subì la sorte di chi non riesce a correre al passo coi tempi\, spegnendosi lentamente negli anni. Oggi la torre di un castello ormai scomparso domina l’impianto urbanistico di Gioia dei Marsi\, dall’alto del Passo Sparnasio. Da lontano è la prima\, tra le case che restano\, ad indicare il vecchio borgo: guarda la valle da 8 secoli\, ma da meno di uno non ha più generazioni che la ricordino come simbolo della propria città. Fu difficile per chi vi abitava abbandonare Sperone ed ogni pretesto fu lecito per rallentare quell’emorragia di giovani che parve irrefrenabile dal dopoguerra in poi. I cittadini lottarono perché si migliorasse la viabilità\, si garantissero servizi primari e si dicesse costantemente messa in paese fino all’ultimo. Persino quando tutto sembrò ormai irreversibile\, cercarono di tornare al Borgo quanto più spesso possibile per attività rituali legate alla terra o al culto. Questa lotta contro il tempo durò oltre cinquant’anni e si concluse con l’ultimo amaro trasloco\, quello delle salme di chi vi riposava da tempo\, al cimitero\, quando tutti i defunti vennero portati via per essere ricollocati anch’essi a valle\, insieme ai vivi. Per chi torna oggi resta solo un campo di margherite al centro di un mazzo di case vuote: vogliamo credere che sia lo stesso dove\, come narra la leggenda\, trovarono pace i nemici del sanguinario signore che ebbe potere di vita e morte in questi luoghi\, quando Sperone prosperava ed era la prima tra le vedette della marsica orientale. \n  \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nObbligatoria la prenotazione entro le 18\,00 del giorno prima. \nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nMin 5 – Max 15 partecipanti \n  \n\nCosti del trekking: \n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (Rct professionale). \nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, occhiali da sole\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \n\nInfo e prenotazioni: \n33827174488 (anche whatsapp) \ninfo@montagneselvagge.com \nwww.montagneselvagge.com \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti. \n 
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SUMMARY:Anello del Monte di Mezzo\, nei selvaggi monti della Laga
DESCRIPTION:Domenica 21 ottobre \nAnello del Monte di Mezzo (2155 metri) \nParco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga \nDa Campotosto per la Sella Laga e la cresta nord-ovest\, ritorno per la cresta sud e il fosso Casale \nDislivello: 800 m \nTempo salita: 3\,30 ore circa \nTempo discesa: 3 ore circa \nRitrovo: \nore 8.00 presso la piazza del paese di Campotosto \n \n\nPartenza dalla chiesa S. Maria Apparente (circa 600 m da Campotosto). Il panorama sulla cresta appaga fisico e anima: qui si stagliano le possenti cime del Gran Sasso e l’azzurro del Lago si mescola a quello del cielo. L’arrivo è previsto in prossimità del bivio sul Fosso di Casale (qui si possono riprendere le macchine lasciate in precedenza o si cammina per circa 1\,5 Km sull’asfalto per tornare al punto di partenza). \n\nLe escursioni verranno guidate da due Accompagnatori di Media Montagna e Maestri di Escursionismo iscritti al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi daranno informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \n\nCosti del trekking: \n€ 20 a partecipante\, comprensivo di escursione guidata a cura di due Accompagnatori di Media Montagna/Maestri di Escursionismo e di copertura assicurativa per tutta la durata dell’escursione \n( Rct Professionale). \nMin 6 – Max 15 partecipanti \nPrenotazione obbligatoria entro le 18 del giorno prima \n\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni \n\nMateriale ed Equipaggiamento: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, guanti\, cappello\, giacca a vento impermeabile\, maglietta di ricambio\, pantaloni\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca. \n\n  \nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività. \n  \n 
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SUMMARY:Due giorni di trekking nei selvaggi Monti della Laga
DESCRIPTION:Montagne Selvagge organizza: \n“Nella selvaggia Laga”\n20 e 21 0ttobre 2018\nDue giorni di trekking nelle selvagge emozioni dei monti della Laga \n \nDue giorni di trekking nelle selvagge emozioni di Madre Natura: tra vette\, boschi\, laghi\, stelle\, animali selvatici\, storia\, cultura\, leggende tradizioni…\nOsserveremo il volo dei rapaci\, seguiremo le tracce degli animali selvatici\, ed impareremo a riconoscerle\, così come la flora più rappresentativa del posto. Gusteremo i magnifici panorami che dalle altezze creano indimenticabili emozioni.\nNel cuore del Parco Nazionale Gran Sasso – Monti della Laga. I monti\, il lago e l’eccezionale patrimonio naturalistico di questi luoghi vi regaleranno spettacoli unici ad ogni passo. \nPernotto e cena nella Locanda Mausonium a Mascioni\, Lago di Campotosto\nLa Locanda è dotata di camere modernissime\, tutte con connessione WI-FI\, per un soggiorno confortevole lontano dallo stress.\nE non preoccupatevi per i vostri amici a quattro zampe: Locanda Mausonium è una struttura PET FRIENDLY. \n \n\nProgramma: \nSabato 20 ottobre  \nOre 10.30\nArrivo alla Locanda Mausonium a Mascioni\, Lago di Campotosto\, sistemazione e presentazione del programma. \nOre 12.00\nEscursione guidata ad Anello del Monte Mascioni (1595 m)\nPranzo al sacco \nAnello. Partenza e ritorno dalla Locanda – Ristorante Mausonium \nDislivello 300 m\nTempo salita: circa 2 ore\nTempo discesa: circa 1\, 15 ore\nDifficoltà: E \nL’escursione abbraccia l’ampio panorama del Lago di Campotosto e offre scorci del paese di Mascioni. Questa escursione è ideale per scoprire il Lago e i suoi dintorni da una prospettiva diversa e inedita. \n \n\nDomenica 21 ottobre \nAnello del Monte di Mezzo (2155 metri) \nDa Campotosto per la Sella Laga e la cresta nord-ovest\, ritorno per la cresta sud e il fosso Casale \nDislivello: 800 m\nTempo salita: 3\,30 ore circa\nTempo discesa: 3 ore circa\nDifficoltà: EE \nPartenza dalla chiesa S. Maria Apparente (circa 600 m da Campotosto). Il panorama sulla cresta appaga fisico e anima: qui si stagliano le possenti cime del Gran Sasso e l’azzurro del Lago si mescola a quello del cielo. L’arrivo è previsto in prossimità del bivio sul Fosso di Casale (qui si possono riprendere le macchine lasciate in precedenza o si cammina per circa 1\,5 Km sull’asfalto per tornare al punto di partenza). \n \n\nLe escursioni verranno guidate da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nMin 6 – Max 15 partecipanti \n\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, bastoncini telescopici (facoltativi)\, maglietta\, pile o maglione\, guanti\, cappello\, giacca a vento impermeabile\, maglietta di ricambio\, pantaloni\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca. \n\nQuota di partecipazione € 105\nIl costo è comprensivo dell’escursioni guidate e organizzazione\, un pernotto\, una cena\, una prima colazione\, due pranzi al sacco.\nSistemazione in camere quadruple\, triple e doppie. \nPossibilità di partecipare anche alla singola escursione \nPrenotazioni entro il 17 ottobre 2018 \nInfo e prenotazioni:\n3382717448\, info@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \n\nIscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività. \n 
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SUMMARY:Traversata delle Mainarde - 20 km e sei vette over 2000
DESCRIPTION:Atropa Trekking & Montagne Selvagge \nPresentano: \nDomenica 14 ottobre\nTraversata delle Mainarde\nTrekking di 20 km e sei vette over 2000 \nIl gruppo montuoso ha uno sviluppo da Nord-Ovest a Sud-Est e parte dal Passo dei Monaci 1967 m (ai piedi del Monte la Meta) con cime che spesso superano i 2000 metri: la Metuccia 2105 m\, Monte a Mare 2160 m\, Coste dell’Altare 2075 m\, Cappello del Prete 2013 m\, Monte Mare 2020 m\, Monte Ferruccia 2005 m e Monte Marrone 1805 m. \n \n\nUna lunga ed entusiasmante escursione sul crinale di una delle zone meno frequentate e più selvagge del Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise. Un percorso che ci porterà indietro nel tempo presso la grotta del sanguinario brigante Domenico Fuoco che perse la vita nei pressi del Monte Meta nella notte tra il 17 e 18 agosto 1870\, sulle trincee tedesche ancora ben visibili sul crinale di Monte Mare e Monte Marrone testimoni di una battaglia avvenuta il 31 Marzo 1944 tra il Corpo Italiano di Liberazione e reparti tedeschi\, e nella capanna di Charles Moulin\, singolare pittore che nei primi del ‘900 lasciò Parigi\, da artista affermato\, per vivere nella quasi completa solitudine su queste vette. Un viaggio ricco di natura\, di storia\, di emozioni\, da vivere appieno nel versante molisano del Parco. \n \n\nTempo di percorrenza: 10 ore\nLunghezza complessiva: 20 km\nDifficoltà: Escursionista Esperto\nDislivello complessivo in salita: 1233 metri\nDislivello complessivo in dicesa: 1717 \nÈ richiesto un buon allenamento fisico \n\nRitrovo:\nore 05.30 presso la piazza del paese di Alfedena.\nSpostamento con auto proprie sul Pianoro Le Forme e partenza dell’escursione.\nPer coloro che sono interessati a venire il giorno prima\, possono contattarci e vi daremo informazioni per il pernotto. \n\nL’escursione verrà guidata da due Accompagnatori di Media Montagna e Maestri di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi in vetta con la massima professionalità ed esperienza\, vi daranno informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \n\n \nIn montagna le condizioni meteorologiche cambiano con grande facilità. Occorre essere preparati a repentini annuvolamenti e pioggia\, per cui è calorosamente consigliato un equipaggiamento adeguato\, in grado di far fronte a qualunque evenienza.\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni (pioggia\, vento\, neve). \nEquipaggiamento e attrezzatura:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking a caviglia alta\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, crema solare\, medicinali personali\, antizanzare\, occhiali da sole\, berretto per protezione raggi UV\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua\, (2 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \n\n\nCosti del trekking:\n€ 25 a partecipante\, comprensivo di escursione guidata a cura di due Accompagnatori di Media Montagna/Maestri di Escursionismo e di copertura assicurativa per tutta la durata dell’escursione\n( Rct Professionale).\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nMinimo 8 – massimo 18 partecipanti \nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nInfo e prenotazioni:\nErcole\n3382717448\, info@montagneselvagge.com\nSimone\n3398103359 \n_______________________________________________\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Il bramito del cervo: la voce possente dal bosco
DESCRIPTION:6 e 7 ottobre 2018\nCervi in Amore: Osservazione e ascolto del bramito \nRiserva Naturale Regionale Montagne della Duchessa\nRiserva Naturale Orientata Monte Velino \n  \n \nIn questo periodo dell’anno il cervo maschio fa sentire la sua profonda e possente voce\, che riecheggia dalle vette alla vallate. Sfida gli altri maschi a colpi di palco che\, come moschettieri\, rispondono combattendo per rivendicare l’amore della propria amata.\nAvremo la possibilità di ascoltare il bramito del cervo in questa stagione degli amori e osserveremo dalla giusta distanza alcuni splendidi esemplari nei loro comportamenti naturali. Senza disturbarli ammireremo i loro atteggiamenti durante il corteggiamento\, le danze di lotta per “conquistare” la femmina più bella del branco. \nIl Cervo è un animale indomabile che vive in spazi aperti e che non può essere confinato e\, poiché possiede la capacità di rigenerare le corna ogni anno\, simboleggia la rigenerazione e la fertilità. \n  \n \n\nProgramma:\nSabato 6 ottobre \n\n\n\nArrivo presso il paese di Torano (Borgorose) alle ore 14.00 \nSistemazione presso l’Ostello Casa Bella\, introduzione e partenza per il paese di Massa d’Albe. \nL’escursione durerà circa 4\,5 ore\, di cui una di cammino in ascesa\, due di ascolto ed osservazione dei cervi\, ed un’ultima in discesa in notturna per ritornare al punto di partenza. \nRientro in paese\, cena e pernotto \nDislivello: 350 m \nDurata a/r: 4\,5 ore ca \nLunghezza a/r: 7\,5 km \nDifficoltà: E \n\n\nDomenica 7 ottobre\nSveglia presto\, colazione e partenza per l’escursione guidata di circa 600 m di dislivello e 11 km a/r \nDurante l’escursione avremo la possibilità di ascoltare il bramito del cervo e osservarli dalla giusta distanza nei loro comportamenti naturali. \n\nLe escursioni saranno di media difficoltà e verranno guidate da un Accompagnatore di Media Montagna e Maestro di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi in vetta con la massima professionalità ed esperienza\, vi darà informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura.\n \n\nCosti del trekking: \nEscursioni.\n€ 40 per entrambi i giorni (€ 20 al giorno)\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento. \nPernotto:\n€ 20 a persona in camere da quattro o sei posti letto\n€ 25 a persona in camera matrimoniale\nPrima colazione compresa \nCena:\n€ 18/20 presso ristorante tipico del posto \nPranzo al sacco € 5 \nPrenotazione obbligatoria entro il 1 ottobre \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, lampada frontale o torcia\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, berretto per protezione raggi UV\, borraccia per l’acqua (2 lt)\, binocolo. \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. \nMinimo 7 – massimo 15 partecipanti \nInfo e prenotazioni:\n3382717448\ninfo@montagneselvagge.com \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti.
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SUMMARY:Sulle tracce di Perseo e Andromeda\, tra coraggio e amore...
DESCRIPTION:Venerdì 5  e 12 ottobre 2018 \nSulle tracce di Perseo e Andromeda\, tra coraggio e amore… \nEscursione astronomica notturna guidata\, racconti sulle leggende del bosco e sui miti delle stelle.\nAlle pendici del Monte Velino e del Monte Cafornia nel Parco Naturale Regionale Sirente Velino. \nFacile escursione notturna per conoscere le stelle e i loro segreti. Osservazione astronomica con telescopio professionale a cura dell’astrofilo Franco Salvati. \n \nFacile escursione guidata di circa 200 m di dislivello e 4 km\, con illustrazione delle principali costellazioni di questo periodo. Durante la camminata si daranno informazioni utili sulle stelle e le costellazioni: vi si aprirà un mondo nuovo e scoprirete la magia del cielo di notte! Le escursioni in notturna sono un’occasione eccezionale per immergersi in un’atmosfera meravigliosa e per lasciarsi sedurre dalla natura che ci dona la magia del suo volto più intimo e nascosto.\nUn’esperienza che ti permetterà anche di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna.\nOsservazione astronomica con telescopio professionale di ammassi di stelle\, galassie\, nebulose\, costellazioni e pianeti. La serata\, in particolare\, verrà dedicata alle costellazioni di Perseo e Andromeda. \n \n\nSorvolando le coste etiopi\, Perseo\, di ritorno dall’impresa contro Medusa\, vide Andromeda incatenata ad uno scoglio; colpito dalla sua bellezza si fermò per aiutarla. La giovane era figlia dei re d’Etiopia\, Cefeo e Cassiopea; responsabile della sorte della figlia la madre\, rea di essersi detta più bella delle Nereidi. Poseidone\, per vendicarsi\, inviò in quelle terre un terribile mostro che devastava ogni cosa. Consultato un oracolo\, il responso fu che per placare l’ira divina Cassiopea offrisse sua figlia Andromeda all’orribile creatura marina\, Cetus. Perseo si offrì volontario per liberare la giovane da questa terribile sorte\, e promise di uccidere in mostro in cambio della mano di Andromeda. Sconfitto il mostro marino\, Perseo poggiò la testa di Medusa in terra per sciacquarsi le mani; al contatto con il sangue della Gorgone\, alcune alghe si pietrificarono trasformandosi in corallo. \n \n\nLa strumentazione in uso nelle serate escursionistiche astronomiche notturne guidate\, consiste in un telescopio a schema ottico Newton con diametro dello specchio/obiettivo di 635mm\, rapporto focale f5 e focale di 3200mm. Con questo telescopio è possibile osservare stelle\, ammassi di stelle\, nebulose\, nebulose planetarie\, galassie\, pianeti. \n\nAppuntamenti: Inizio escursione ore 21.00 presso il Rifugio Casale da Monte\, nel paese di Forme (Aq) \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 11.00 del giorno stesso \nMin. 8 – Max. 20 partecipanti per l’escursione \n\nCosto escursione guidata e osservazione astronomica:\n€ 20 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo\, copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento (RC Professionale) e osservazione astronomica con telescopio professionale. \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekkingo da ginnastica con suola scolpita\, lampada frontale\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, cappello\, guanti\, medicinali personali\, borraccia per l’acqua (1 lt). \nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com\nwww.montagneselvagge.com \n\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti
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SUMMARY:Sulla vetta del Monte Velino\, il Signore del Lago
DESCRIPTION:Domenica 23 settembre 2018 \nEscursione guidata sulla vetta del Monte Velino\, “il Signore del Lago”\, come veniva chiamato dagli antichi\, dominatore ed osservatore del Fucino da migliaia di anni. \nOggi il lago non esiste più perchè prosciugato dal principe Torlonia a metà del XIX secolo\, eppure il Velino è sempre lì\, magnifico ed elegante. Pensate a quante generazioni ha visto crescere e morire\, quante persone sono passate ai suoi piedi\, quanta storia è trascorsa\, dagli antichi Marsi alle conquiste dell’Impero Romano… solo lui potrebbe raccontarci la storia di questi luoghi nei minimi particolari.\nMilarepa disse che “andare fra le montagne selvagge è una via della liberazione”\, ancor di più in un’epoca come questa\, dove le moderne abitudini ci deviano dalla semplicità di cui abbiamo bisogno per stare bene veramente: vita all’aria aperta\, camminare e tornare alla natura. \n  \n \n\nL’escursione verrà guidata da due Accompagnatori di Media Montagna e Maestri di Escursionismo iscritto al Collegio Regionale delle Guide Alpine Abruzzo che\, oltre a portarvi in vetta con la massima professionalità ed esperienza\, vi daranno informazioni utili\, illustrando flora\, fauna e geologia del territorio\, senza tralasciare le tradizioni\, le leggende e la cultura. \nAvremmo la possibilità di osservare il maestoso volo del Gyps Fulvus\, ovvero il grifone\, l’avvoltoio del vecchio mondo\, che con i suoi 2\,80 m circa di apertura alare ci regalerà grandi emozioni… ma non solo lui! Tutto il percorso sarà emozionante\, dalla partenza all’arrivo in vetta\, dove godremo di panorami indimenticabili\, che spaziano dal Gran Sasso\, alla Majella\, fino ai Simbruini. \n \n\nPer arrivare alla sommità di questa montagna occorreranno quasi 4\,5 ore di camminata\, ascendendo per circa 1500 m di dislivello: sarà necessario un buon allenamento fisico ed un adeguato equipaggiamento. \nPercorreremo il sentiero numero 3\, che parte dal parcheggio di S. Maria in Valle Porclaneta\, a quota 1020 m\, e saliremo per una carrareccia\, fino a raggiungere Passo Le Forche m 1221. Piegheremo a destra e risaliremo il Vallone di Sevìce fino all’omonimo fontanile perenne a quota 1975 m\, proseguendo fino alla Selletta dei Cavalli\, dalla quale\, piegando a sinistra\, si trova a pochi metri il Rifugio Capanna di Sevìce (2119 m). Continuando il sentiero\, si giunge alla parte sommitale delle Tre Sorelle e\, dopo aver rasentato le verticali pareti N-E della Val di Teve\, ed affrontato il cono finale\, si arriva alla vetta del Monte Velino a quota 2487 m. \n \n\nAppuntamento e partenza:\nOre 6\,30 – Rosciolo dei Marsi\, presso il parcheggio di Santa Maria in Valle Porclaneta \nIn montagna le condizioni meteorologiche cambiano con grande facilità. Occorre essere preparati a repentini annuvolamenti e pioggia\, per cui è calorosamente consigliato un equipaggiamento adeguato\, in grado di far fronte a qualunque evenienza.\nIl modo migliore per tenere sempre sotto controllo la propria temperatura corporea è probabilmente quello di vestirsi a strati: uno strato primario per regolare la traspirazione\, uno strato intermedio capace di mantenere la temperatura corporea costante ed uno strato superiore per proteggersi dagli agenti esterni (pioggia\, vento\, neve). \nEquipaggiamento e attrezzatura:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking a caviglia alta\, coprizaino per pioggia\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, crema solare\, medicinali personali\, antizanzare\, occhiali da sole\, berretto per protezione raggi UV\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua\, (2\,5 lt)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \n\nCosti del trekking:\n€ 25 a partecipante\, comprensivo di escursione guidata a cura di due Accompagnatori di Media Montagna/Maestri di Escursionismo e di copertura assicurativa per tutta la durata dell’escursione\n( RC Professionale).\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti. Se il sentiero sarà ancora innevato si rinvierà l’evento a data da destinarsi. \nMinimo 6 – massimo 15 partecipanti \nLa guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato. \nInfo e prenotazioni:\n3382717448\, info@montagneselvagge.com \n \n\nMontagne Selvagge – escursioni guidate nelle selvagge bellezze d’Abruzzo.\nPer essere aggiornati su tutte le nostre attività potete iscrivervi alla newsletter di www.montagneselvagge.com\, inserendo la vostra email e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un messaggio tramite whatsapp al numero 3382717448 e riceverete individualmente i nostri aggiornamenti. \n  \n 
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SUMMARY:Cervi in Amore: Osservazione e ascolto del bramito
DESCRIPTION:Sabato 22 settembre\nParco Naturale Regionale Sirente Velino \n\n\nIn questo periodo dell’anno il cervo maschio fa sentire la sua profonda e possente voce\, che riecheggia dalle vette alla vallate. Sfida gli altri maschi a colpi di palco che\, come moschettieri\, rispondono combattendo per rivendicare l’amore della propria amata.\nAvremo la possibilità di ascoltare il bramito del cervo in questa stagione degli amori e osserveremo dalla giusta distanza alcuni splendidi esemplari nei loro comportamenti naturali. Senza disturbarli ammireremo i loro atteggiamenti durante il corteggiamento\, le danze di lotta per “conquistare” la femmina più bella del branco.\nL’escursione durerà circa 4\,5 ore\, di cui una di cammino in ascesa\, due di ascolto ed osservazione dei cervi\, ed un’ultima in discesa per ritornare al punto di partenza. \n \n\nDislivello: 350 m\nDurata a/r: 4\,5 ore ca\nLunghezza a/r: 7\,5 km \n\nAppuntamento e partenza ore 14.30 presso il paese di Massa d’Albe \n\nIl programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.\nObbligatoria la prenotazione entro le 19.00 del sabato. \n\nCosti del trekking:\n€ 15 a persona\, comprensivo di escursione guidata a cura di un Accompagnatore di Media Montagna/ Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo e copertura assicurativa per tutta la durata dell’evento. \n\nMateriale ed Equipaggiamento:\nZaino da montagna\, scarpe da trekking\, maglietta\, lampada frontale o torcia\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, guanti\, berretto per protezione raggi UV\, borraccia per l’acqua (2 lt)\, binocolo. \n\nInfo e prenotazioni:\nErcole Marchionni 3382717448\ninfo@montagneselvagge.com
URL:https://montagneselvagge.com/event/cervi-in-amore-osservazione-e-ascolto-del-bramito-2/
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SUMMARY:Sul Cammino dei Briganti
DESCRIPTION:Montagne Selvagge e Atropa Trekking presentano: \nTrekking guidato!! \nSul Cammino dei Briganti \nDal 17 al 22 settembre \n  \nChe cos’è il Cammino dei Briganti: \nIl Cammino dei Briganti è un cammino a quote medie (tra gli 800 e i 1300 m. di quota) sulle orme dei briganti della Banda di Cartore\, tra la Val de Varri\, la Valle del Salto e le pendici del Monte Velino. Partenza e arrivo da Sante Marie\, vicino a Tagliacozzo (AQ). La Marsica e il Cicolano sono terre di boschi\, montagne e storie di briganti. In particolare il territorio attraversato da questo cammino è un territorio di confine\, oggi tra Abruzzo e Lazio\, ieri tra Stato Pontificio e Regno Borbonico. I briganti vivevano sul confine per passare da una parte all’altra a seconda della minaccia. I briganti lottavano contro l’invasione dei Sabaudi\, che avevano costretto il popolo a entrare nell’esercito. Erano spiriti liberi\, che non volevano assoggettarsi ai nuovi padroni\, e per questo erano entrati in clandestinità. Una storia fatta anche di rapimenti\, riscatti e tanta violenza. Una storia di 150 anni fa. Oggi l’esperienza dei viaggiatori antichi viene riproposta basata sul viaggiare a piedi da paese tutto ben percorribile\, segnato e con posti tappa attrezzati. \nLa bellezza di un bosco\, di un fiume\, di una montagna\, non è paragonabile a nessun oggetto che questa società ha creato per te… \nAttraversare un bosco a piedi ti permette di ritornare alla Natura\, liberando la testa dai troppi pensieri che solitamente l’attraversano. Trascorrere il tempo in compagnia di alberi che ti osservano silenziosamente può pulire il tuo animo da ogni impurità\, quasi stessimo attraversando un filtro in grado di rigenerare la vita al solo passaggio. \nhttps://montagneselvagge.com/wp-content/uploads/2018/09/Briganti-video.mp4\n\nCosa proponiamo: \n100 km in sei tappe. \nNatura selvaggia\, trekking\, arte del camminare\, orizzonti\, libertà\, all’aria aperta\,sotto le stelle\, racconti\, osservazione astronomica\, teatro dei briganti\, leggende\, storia\, tradizioni\, cultura… Vita!! \nIl cammino dei Briganti è un trekking ad anello\, di una lunghezza totale di 100 km. Svela una storia minore\, una natura incontaminata\, paesi a misura d’uomo dove il senso dell’ospitalità è un grande valore. Si sviluppa lungo quello che era il confine tra lo stato Pontificio ed il Regno Borbonico\, dove ebbero luogo conflitti importanti tra i Briganti ed i Savoia. \nDa Sante Marie muoveremo verso i paesi posti a guardia del massiccio del Monte Velino (terza vetta dell’Abruzzo) per poi entrare nell’ultimo paese abruzzese (Santo Stefano di Sante Marie) e attraversare il confine con il Cicolano. Da Nesce arriveremo al suggestivo borgo di Cartore\, un tempo base della omonima banda di briganti\, con una escursione al Lago della Duchessa (1.788 m) incastonato in una delle più belle cornici dell’Appennino montano\, all’interno dell’omonima Riserva. Infine riprenderemo il cammino verso Magliano dei Marsi e i Piani Palentini\, per richiudere il cerchio al Casale Le Crete\, vicino a Tagliacozzo. Nei piccoli villaggi che attraverseremo l’accoglienza delle poche persone che vi vivono ancora offrirà l’opportunità di un incontro intenso e autentico con queste terre. \nEscursioni: medie. Tappa media: 6 ore. Lunghezza totale: 100 km circa \n\nPROGRAMMA \nGiorno 1. Sante Marie – Santo Stefano \nRitrovo alle ore 12.00 presso Piazza Aldo Moro di Sante Marie con la guida. Ritiro del Salvacondotto\, e partenza per Santo Stefano. Tappa introduttiva al cammino ed al contesto storico del brigantaggio post-unitario. Arrivo a Santo Stefano\, sistemazione e cena in agriturismo. \nSi può raggiungere Sante Marie con i treni che partono da Roma Tiburtina o Pescara Centrale (Stazione FFSS di Tagliacozzo) oppure con la macchina percorrendo l’autostrada A24 e uscendo al casello di Tagliacozzo (per chi proviene da Roma) o di Magliano dei Marsi (per chi proviene da Pescara o L’Aquila). \nLunghezza: 6 km – dislivello salita: 381 m – dislivello discesa: 156 m – cammino: 3 ore \n \n\nGiorno 2. Santo Stefano – Nesce \nIl tratto attraversa la Val di Varri\, sicuramente una delle zone meno frequentate di tutto l’anello\, la cui strada principale è stata asfaltata pochi anni fa. Il percorso entra poi nella Valle del Salto\, passando dall’Abruzzo al Lazio. Si attraversano i borghi di Santo Stefano\, Valdevarri e Poggiovalle\, quest’ultimo luogo di origine di alcuni famosi briganti. \nNesce\, frazione del comune di Pescorocchiano\, è un piccolo borgo che conserva un aspetto medievale ma ha origini più antiche. Nei sui pressi era situato Nerse\, importante centro in epoca romana\, capitale della Res Publica Aequicolanorum. Cena e pernottamento in agriturismo \nLunghezza: 14 km – dislivello salita: 394 m – dislivello discesa: 625 m – cammino: 6 ore \n \n\nGiorno 3. Nesce – Cartore \nSi costeggia il fiume Salto per un primo tratto\, poi si costeggia il monte Rose fino al borgo medievale di Spedino\, frazione del comune di Borgorose\, di cui merita menzione il castello dell’XI secolo\, collocato nell’area denominata Latuschio. Su una strada sterrata si prosegue fino a raggiungere il villaggio di Cartore\, ultimo borgo cicolano\, posto ai piedi delle Montagne della Duchessa e del Massiccio del Velino. Cena e pernottamento presso B&B. \nLunghezza: 16\,6 km – dislivello salita: 440 m – dislivello discesa: 333 m – cammino: 6 ore \n \n\nGiorno 4. Cartore -Lago della Duchessa \nEscursione ad anello con zaino alleggerito alla Riserva del Lago della Duchessa. \nIl Lago della Duchessa\, di origine carsica\, posto a 1788 m in una conca glaciale sovrastata da imponenti cime come Murolungo 2184 m e Monte Morrone 2141\, è uno dei laghi più alti dell’Appennino centrale. Terra incantata dai toni magici\, fu in grado di far maturare\, nei secoli\, storie e leggende che per lungo tempo ne conservarono il fascino. \nDalla fontana del paese di Cartore si prende la strada che piega decisamente verso sinistra. Dopo pochi minuti si giunge ad un netto bivio\, si lascia la strada e si prende a destra il sentiero che entra nell’incassato vallone di Fua. Una volta usciti dal bosco si raggiunge il primo casale\, e si prosegue per prati fino a giungere sulle sponde del lago della Duchessa. \nSviluppo: 15 km – dislivello salita: 978 m – dislivello discesa: 978 m – cammino: 7 ore \n \n\nGiorno 5. Cartore – Magliano dei Marsi – Scurcola Marsicana \nTappa che ci porta a salire fino al il Passo Le Forche\, sotto il Monte Velino\, e poi scendere a Santa Maria in Valle Porclaneta\, dove potremo ammirare una pregevole chiesa romanica del X secolo\, di origine benedettina\, uno degli esempi più interessanti di arte romanica abruzzese\, con influenze arabo-ispaniche\, bizantine e longobarde. Si attraversa Rosciolo\, una frazione del comune di Magliano dei Marsi\, di antiche origini\, con un castello che risale al 1080 e un centro storico ben conservato risalente al Quattrocento. Il cammino prosegue attraverso Magliano dei Marsi\, posto ai piedi del massiccio del Monte Velino. Il centro ha seguito le vicende storiche della Marsica per tutto il medioevo. Dopo Magliano si prosegue fino a raggiungere il borgo di Scurcola Marsicana. Cena e pernottamento nel borgo. \nSviluppo: 20 km – dislivello salita: 367 m – dislivello discesa: 780 m – cammino: 8 ore \n \n\nGiorno 6. Scurcola Marsicana – Sante Marie \nIl percorso si sviluppa su stradelle panoramiche fino alla località di San Donato\, da cui si raggiungono i resti di un antico castello. Si prosegue per Scanzano\, leggermente in discesa\, e poi si raggiunge Tubione e Sante Marie\, pittoresco borgo di antiche origini\, con un interessante patrimonio artistico\, nel quale spicca la chiesa di Santa Maria delle Grazie e la mostra-museo sul brigantaggio. Ritiro dell’attestato di partecipazione al Cammino dei Briganti\, sistemazione in B&B\, recupero delle auto e cena di fine cammino. \nLunghezza: 21 km – dislivello salita: 560 m – dislivello discesa: 450 m – cammino: 8 ore \n  \nGiorno 7. Partenza dei partecipanti \n\n  \nCosa portare? \nMATERIALE E EQUIPAGGIAMENTO durante il cammino: \nZaino da montagna\, scarpe da trekking a caviglia alta\, copri zaino per pioggia\, bastoncini telescopici\, maglietta\, pile o maglione\, giacca a vento impermeabile\, pantaloni comodi per la camminata\, maglietta di ricambio\, cappello\, berretto per protezione raggi UV\, guanti\, medicinali personali\, carta igienica\, occhiali da sole\, crema solare\, antizanzare\, sacchetti biodegradabili per immondizia\, borraccia per l’acqua (2 litri)\, sali minerali\, frutta secca\, pranzo al sacco. \n  \nMATERIALE E EQUIPAGGIAMENTO per il pernotto \nZaino/borsa\, scarpe di ricambio\, maglietta di ricambio\, pile\, ricambi (calze\, mutande\, maglie)\, una tuta per la notte\, crema idratante\, piccolo kit pronto soccorso\, medicinali personali\, sapone biologico\, asciugamano piccolo\, dentifricio\, carta igienica\, spazzolino\, coltello multiuso\, torcia elettrica frontale con pile di ricambio. \n\n  \nCOSTI: \nLa quota di partecipazione è di € 560\,00 a partecipante. \n\nA) LA QUOTA COMPRENDE:\n\n– trattamento mezza pensione (bevande escluse) con sistemazione in camere doppie\, b&b\, agriturismi\, case private\, pensioni\, con servizi anche comuni. Può capitare di condividere il letto matrimoniale \n– Accompagnamento e guida da parte di due Accompagnatori di Media Montagna Iscritti al Collegio Guide Alpine Abruzzo \n– copertura assicurativa \n  \n\nB) LA QUOTA NON COMPRENDE:\n\n– bevande \n– il viaggio per e da Sante Marie e biglietti mezzi pubblici \n– eventuali extra non elencati \n– trasporto bagaglio 9€ a tratta/persona \nSi prega di comunicare al momento dell’iscrizione al trekking\, eventuali intolleranze e/o particolari esigenze alimentari. \n\nINFO E PRENOTAZIONI: \n3382717448\, info@montagneselvagge.com \ninfo@atropa-trekking.it – 3398103359 \nPer definire la prenotazione è necessario versare un acconto pari al 30% della quota totale su conto corrente intestato ad Simone Barletta \nIban: IT61A0306915602100000004799
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